本日の参加者3名
朝からどんより
空で今にも降り出しそう
まぁ、降ったら途中で戻れば良いか・・・
少し肌寒いが下はレーパンだけで上は半袖アームウォーマーと言ういでたち
ウインドベストはとりあえず持参
12キロ地点の長いトンネル手前の坂では思いの他重いギヤが踏めた
今朝は一番早いO水さんが所要で欠席なのでここぞとばかりにガンバル
今度の土曜日は富士チャレンジ200，100㌔の部にエントリーしているので調子を見るのに
は絶好のチャンス
１周目はとりあえず周回路に入るまで引いたのでイーブンペースで付いて行く
2週目は少し回復しそれなりに走る
3週目の下り坂でスパートしたが一番キツイ場所でO谷君に追いつかれる
その後の下り手前トンネル内でO藤さんもかなり千切れていたので声を掛けこのままラストま
でと言いながらも絶好のタイミングで離しに掛かる
後ろを振り返ると誰もいないのでガンガンペースを上げる
上手く信号も繋がり逃げまくる
結局、第一休憩所まで行ってしまいました
だいぶ気温も低く今日走っている時はいいのだけれど休んでいると体温を奪われるので10
分ぐらいがやっとだ。
上下とも真冬の格好した人もちやほや、幾らなんでもまだ早いっしょ
再スタート後し青梅街道をバイパスまで走り二ツ塚峠へ
今日はいつもより足が回っているので調子は良い
と見た。
あとは週末に向けてきっちりコンディションを整えるのみ
昨年は土砂降りの
だったので今年は多少寒くても絶対晴れて欲しい
今日雨は結局最後まで降らなかったなぁ・・・
これコメント打ちながら半分寝・て・ま・す
やれやれ・・・
来週は土、日、ともレースがあるので相談の結果自主練にします
本日の総距離 ７４．１㌔
AV ２５．１㌔