サイバー攻撃でGooブログがダウン。ようやく復活！

　
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　■ サイバー攻撃でGooブログがダウン。ようやく復活！

正月早々、
1月2日早朝からGooブログ（NTTドコモ）が
北朝鮮からのサイバー攻撃を受けてダウン。何をクリックしても
どこを開いても開かない。X（ツイッター）でトラブルを知る。
ブログが復旧するまでに丸二日間もかかった。
ようやく今朝の 10時頃に復旧。気をもむ正月二日間でした。
まだかまだかと待つこと二日間。何か一区切りがつかないのだ。
待ってる間に他に何もやる気も起こらずに時間が過ぎて行く。
普段はブログに追いかけらてるようで離れたいのに・・・
意外にもブログ書きが生き甲斐の一つになってるようだ。

長く待たされたがようやくブログが開けるようになった。
ホッとする！ お待たせしました。皆さんまたブログを見て下さいね。
丸二日間のブランクで「ブログランキング」も下がってます。
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　■ 「干支の巳」と「鏡餅」

復旧後の最初の投稿は生徒さんの陶芸作品です。
厄払いは今年の干支の「巳」です。佐藤（恵）さんの作品。
すごく精巧に作ってます。さらに金箔が施されて絢爛となります。
ちょこんと乗せたシルクハットも可愛い。洒落ている。
優雅に踊ってるみたい。ホップなミュージックか雅楽か。


　


作品に金色を施した写真を佐藤（恵）さんが送ってくれました。
巳が口に「黄金の小判」をくわえてる！ そして「黄金の蝶ネクタイ」も！
「鏡餅」も佐藤さんの陶芸作品です。しめ縄を結ぶと本物の鏡餅みたい！


　　　


今年はいい年にしよう！ マスクなどない元の日本に早く戻そうよ。
ブログではこれから生徒さんの新作をアップして行きます。お楽しみに。
皆さん引き続き見てね！ リアクションもランキングもお忘れなく。よろしくね！！

大分市内にある数少ない 陶芸教室 「夢工房あすか」 です。
下記の教室案内をクリックしてご覧下さい。

☆ 教室案内 ☆

https://blog.goo.ne.jp/asuka1

☆ 自費出版本 ☆

『生活にうるおいを与える食器づくり』

こういう本があるといい。こういう本が欲しかった。
アマゾンの陶芸ベストセラーでＮo.1 にランクされたこともある実用書。
アマゾンへは、こちら をクリック。定価は1,400円です。
第二版のリユース本には当時、5,000円のプレミアムが付きました！！
最近では、7,282円まで高騰しています。不朽の名著に・・・。

＜補足＞ アマゾンで通信販売をしてる時に、クチコミに
嬉しいコメントをいただいていますので記載させていただきます。

「陶芸の最も基本的な所から、
比較的細かいポイントに焦点を合わせて紹介してあるので、
かゆい所に手が届くといった感覚で非常に役に立ちます。
少し学んだ経験がある人でも改めて得るものがあるのでは。
作品集もどれも素敵ですね。」

どなたか存じ上げませんが、ありがとうございます！　

≪陶芸の基本シリーズ連載記念の特典≫
自費出版した 『生活にうるおいを与える食器づくり』 の
改訂版は完売しましたが、改訂前の初版の在庫も残り少なくなりました。
ほしい方がおられましたら出精価格でお分けします。

定価は ＠1,400円ですが、硬貨だとかさばるので、
お札で、送料込みで ＠1,000円にします。
初版ですが、ページ数は改訂版と変わりません。

手びねりからろくろ挽きまでの一貫した手法を
知りたい方には大変参考になる内容になっています。

陶芸の手法を文章だけで論理的に解説した国内唯一の作陶の入門書です。
ただ、作陶の手順を易しくかみ砕いて記述しましましたが、
文章だけの説明ですので初心者の方には理解しづらいかも知れません。
初心者の方は最初は市販の参考書などを見られる方がよいかも知れません。
写真や、絵、イラスト付きの素敵な作品が掲載された入門書です。
それらの市販の参考書にはお薦めするようなものもないですが、
陶芸とはどんなものなのかを知ることが出来ます。

陶芸をやってみて、ある程度分かってきて、
「何か違うなあ・・・」 とか、「基本から学び直したい」 とか、
「もう少しステップアップを図りたい」 「理に叶った陶芸をしたい」
と思われたら拙著を読んでみて下さい。目から鱗が落ちます。
ためになる役に立つ本格的な陶芸の作陶の手引書です。
基本となる手法を知ってもらうために書き下ろした教則本です。

毒舌な言い方になるが、市販の陶芸の入門書は
ためになることが一つか二つしかないように思うが、拙著には
八つや九つかそれ以上あるように思うのは買い被りであろうか。
一度は読んでみることです。それを生かすかどうかはあなた次第です。

ブログにも 「手びねりとろくろ挽きの作陶の基本」 を開示しましたが、
この本は、さらに詳しく論理的に解説した内容になっています。
ブログのカテゴリーの 「陶芸の基本」 の記事も閲覧者が大変多くなっています。
このカテゴリーはブログのベスト閲覧シリーズになっています。
粘土細工的でないオーソドックスな陶芸が普及することを願っています。

因みに、最初から形を作りながら成型するやり方を「手捏ね（てごね／てづくね）」といいます。
代表的なものに「楽茶碗」があります。伝統的な抹茶茶碗の作り方です。
このような作り方もありますが、現代の電動ろくろの手法とは異なります。
現代陶芸においては、電動ろくろと一貫する手びねり技法を学ぶようにしましょう。

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「サプリメント」もいい！

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若い時から悩みの種だった持病がいくつかある。
あれこれと長年やっているうちに解決できたものがある。
思い切ってそれをみなさんにも開示することにした。

同じような悩みを抱えてる人も少なくないだろう。
その解決策を一人で持っていても勿体なさ過ぎる。
皆さんに伝えて残して行くたい。４，５回にわたって、
持病の悩みごとだった解決策を包み隠さず開示している。
第五弾は「サプリメント」です。これは特段なことでもない。
これは持病というほどのものでもないが役に立ったので記載する。
悩んできた人にしか分からない体験談は価値ある貴重な情報になるでしょう。


　■「サプリメント」もいい！

「サプリメント」でも 20年ほど健康に長生きさせてもらったように思う。
20年ほど前になるがいろいろな「サプリメント」を試してみた。
若い頃から「だるさ」を感じることが多かった。
体質だろうと思っていたが、「だるさ」はサントリーの
サプリメント・セサミンEXを飲むようになってから治まってきた。

「ビタミンＥ」については、その効果を若い頃に感じていた。
若い時には公害防止設備を色んな工場に納めてきた。
当時、公害が酷かった富士市には、排煙脱硫装置、低NOxバーナー、
内筒煙突、排水処理装置などの公害防止設備を各工場に納めてきた。
富士市の田子の浦の海がきれいになり、市内も大気が澄んできれいになった。
煙突から白煙もたなびくようになった。富士市からも富士山が映えるようになった。
他社にゆずったのもあるが富士市の公害防止には多大な貢献をしたように思う。

東京都内の工場にもボイラー用の排煙脱硫装置を納入したことがある。
東京油脂工業の東京工場である。いまはないようだ。移転したようだ。
当時は同社は胚芽米から抽出した「ビタミンEの顆粒サプリメント」も製造販売していた。
このサプリを社内販売をしてほしいと要請されて社内で販売をしたことがある。
会社の常務も大変気に入ってくれて、退職後も注文をしてきた。
私も飲んでみて体のだるさが軽減するのを実感していた。
ビタミンEの効果をこの頃から認識していたのです。

そんなことから、20年ほど前からサントリーのサプリメント
「セサミンEX」を定期購入するようになった。ゴマから抽出したビタミンE。
体のだるさが軽減するのを実感できた。その後も継続して現在に至る。
何年か前に、長女からも問い合わせがあり 1ヶ月間試飲してみることを勧めた。
だるさがなくなったと言って長女も定期購入をしている。非常にいいようだ。

また、老後に備えて足の強化の為に「グルコサミン＆コンドロイチン（ロコモア）」と
痴呆症の予防用にと考えて脂肪酸の「オメガエイド」の併せて 3種類を定期購入している。

いつの間にかサントリーの VIPステージの会員に昇格されている。
VIPステージの会員には誕生日などにちょっとした特典などがある。
サプリメントを 1個無料でくれる。毎年、誕生日カードと特典葉書が届く。
定期購入してないサプリメントを一つ選んで投函する。サントリーは商売が上手い。
ポイントも知らず知らずに溜まるので珍品のようなものももらえる。
この三つのサプリメントは、サントリーの「ベストスリー」の商品になってるようだ。
数年前から「コンドロイチン／ロコモア」は家内用にも定期購入を始めた。

ただ、三種類も定期購入していると結構な費用がかかるので、
まだ若さもあるうちは、と思い、半分の量しか一日に飲んでない。
そろそろ全量を飲んだ方がよさそうな歳になってきたようなので、
全量を飲むようにした方がベターなのだろうが負担増になるので以前のまま。
（セサミンEだけは毎日、所定量の 3粒を飲んでいる）

このサプリメントでも 20年は長生きさせてもらったように思う。
ぐーたろうが親父より長生きさせてもらって申し訳ない気持ちでいる。

このほかにも、胃腸も弱かったので胃酸に強いサントリーの
ビフィズス菌入りの「タダス」も飲んでいる。これは半額程度で安い。

また、目も緑内障と白内障があるので眼科からもらう目薬もさしているが、
ロート製薬のサプリメント「ルテイン・ロートＶ5」を飲んでいる。これも半額程度と安い。

トータルすると毎月、かなりの費用がかかるのでこれ以上は増やせない。
これからは自然の成り行きに任せるしかないだろう。体にゆだねるしかない。

私は細身だからか 1週間～10日間ほど試飲すると効果の有無を感じる。
最近はサプリメントも各社から販売されている。半額での試供も多い。
体によいので、試してみてよければ定期購入することを勧めたい。
サプリメントにも全く効果が感じられなかったものもいくつかある。
サプリメントは「対因療法」に。病院の処方薬は「対症療法」になるのかも。

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「のどの違和感」を直す

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若い時から悩みの種だった持病がいくつかある。
あれこれと長年やっているうちに解決できたものがある。
思い切ってそれをみなさんにも開示することにした。

同じような悩みを抱えてる人も多いだろう。
その解決策を一人で持っていても勿体なさ過ぎる。
皆さんに伝えて残して行くたい。これから４，５回にわたって、
持病の悩みごとだった解決策を開示して行くことにしよう。
第四弾は「のどの違和感を直す」です。

これは持病というほどのものでもないが参考に記載する。
悩んできた人にしか分からない体験談は価値ある貴重な情報になるでしょう。


　■ 「のどの違和感」を直す

のどは子供の頃は扁桃腺がよく膨れていた。
大人になってからはなくなったが、喉が引っ掛かる感じかする時がある。
そんな違和感がある時はすぐに「うがい薬」でうがいをしている。
と言って、頻繁にうがいをしてるわけではない。時々です。
春に ３回、夏に ２回、冬に ３回くらい。年に 8 ～9回程度。
また、たま～にだが咳が出ることもあるが、咳は早めに止めないと
長引くのでうがい薬でうがいをする。すぐ止まる。咳は長引くので要注意。

うがい薬で効いたのは、長男が東京・ビッグサイトの「製薬業界のイベント」
でもらってきた山之内製薬のうがいくすり「グルコン酸クロルヘキシジン液」。
こちらでは売ってないので同じようなうがい薬を探して使っている。

ここ15年くらい使ってるのが白金製薬発売の「スルホン酸うがい薬」。
「アズノール（アズレンスルホン酸ナトリウム）うがい液」だ。
マツモトキヨシホールディングのオリジナル商品となっている。



100mlのミニカップ付きで、カップにワンプッシュして希釈するタイプ。
使いやすい。のどに違和感がある時は、これですぐにうがいをしている。
初期の喉のイガイガはすぐに収まる。うがいは寝る前にすると効果が顕著。
翌日には違和感がなくなってる。よく効く。15年間ほどこのうがい薬を使っている。
息子や娘たちにも「スルホン酸系のうがい薬」を使うように言っている。
うがい薬は「抗炎症作用」があるものを使わないと効き目がない。
「予防用」のうがい薬などは役に立たない。全く効かない。

昔からお医者さんがくれる赤色の「ヨードのうがい薬（イソジン液）」は
効果を感じたことがない。予防用の消毒液に過ぎないのだろう。
予防用の消毒液なるものは単なる気休めにしか過ぎないようだ。
手の消毒液なるものも病院での患者の治療や手術時には必要だろうけど、
普段の生活では手術などをする訳でもないので使っても何の役にも立たない。
水でうがいするのも意味がない。あてにならない気休め。慣れ合いにすぎない。

尚、普段の喉の違和感やイガイガはうがい薬で収まるが、
唾を呑み込むと詰まる感じが続く時は、耳鼻科に行った方がよい。
１年に１回ほど耳鼻科に行くことがある。前々回のブログ記事がそうだ。

次に「うがいの仕方」も書いておこう。
ガラガラ、グチュグチュ、ペイ、そしてツバを飲み込む。
同じことを繰り返す。うがいの容量はミニカップほど。

風邪をひいてる時は、口の中が乾燥するので、
うがい薬でうがいをしてマスクをして寝るのもよいが、
起きてみたらマスクは何処へやら。こんなことにも。
また、マスクを装着すると「口呼吸」になるので要注意。
マスクは人への伝染を防止するもの。感染者が着用のこと。
マスクは病人がするもの。外出は控えるべし。人への伝染防止。

普段はマスクなどしてはいけない。不健康で不衛生になる。
マスクをすると酸欠になり「口呼吸」になる。口呼吸は諸病を誘発する。
ウイルスや細菌が気管や肺に直接入り込み即発病する。重症に。重体にも。死へも。
マスクの内側は吐き出した二酸化炭素と唾で生ぬるい湿った梅雨時の状態になり病巣になる。

マスクをすると知らず知らずに「口呼吸」になる。少し動いたり喋ったりするだけで口呼吸に。
口呼吸で鼻の免疫力が働かなくなる。さらに嗅覚（きゅうかく）も失われニオイも判別できなくなる。
食品の腐敗も分からなくなるので、食中毒が夏だけでなく冬にも起こりやすくなる。
マスクで不衛生になるのです。マスクをしてる飲食店などは要注意です。
嗅覚が欠けてるお店です。顔を隠し気持ち悪いマスク顔の応対も無礼である。

コロナ禍でも私はマスクなどしてなかった。
コロナワクチンもインフルエンザワクチンも打ったことがない。
小さな諸々の持病を抱えている上に若さや体力もなくなっている。
あえて自分の体を傷めるようなことは避けた方がよい。賢明である。
やみ雲にワクチンなど打てば後遺症に悩むことにもなり兼ねない。急死にも。

インフルエンザワクチンは、早く流行が来るオーストラリアの傾向をみて、
日本は 2，3種類のワクチンを選定しているが、変異株はさらに変異を繰り返す。
変異株は100種類以上もあるのです。見込み違いが多くなる。
どの変異株に当たるか分からない。そんな宝くじのようなものは避けたい。
宝くじはたまに買っているが・・・。これは当たって欲しいのだが・・・。

教室の生徒さんたちも、小学校や専門学校の先生や全国区の病院に勤めている
女生徒さんたちがいるが、誰一人としてマスクなどして来る生徒さんはいない。
外を歩いている人たちは何故か「マスク病人」が多い？！ 地方都市に蔓延か？
スーパーなどは、店員はもとより買い物客も何故か「マスク病」の人がもそもそと？？
今回も「マスク」について書き置きしなければならないのは嘆かわしい・・・。

　■ マスクはＮＧです。これも常識です。

裏付けとなる詳細についてはブログのカテゴリー「マスク」の項を参照下さい。

　 ☑ マスクをしてると「酸欠」になり、「口呼吸」になる。
　　ウイルスや細菌がダイレクトに口の中に入り込み、唾液に粘着。
　　気管から肺に直接侵入して感染症を発症する。（耳鼻咽喉学）

　 ☑ マスクで空気が通る隙間が狭まるので、
　　吸い込む空気の流速が倍々速に加速され吸引される。
　　マスクも凹む。ウイルスや細菌が集中して吸い込まれる。（流体力学）

　 ☑ 「鼻呼吸」でないので免疫力が落ちる。虚弱体質になる。
　　人間の鼻は、空気を吸い込むだけでなく、不純物を排出する。
　　美味しい新鮮な冷たい外気を鼻で吸いましょう。（耳鼻咽喉学）

　 ☑ マスクの内側は不衛生な生温い環境になる。
　　呼吸して吐き出した二酸化炭素と口からの唾液で
　　湿っぽく酸欠状態から悪玉菌が繁殖する病巣になる。
　　ウイルスや細菌などが閉じ込めらて増殖し変異する。（理化学）

　☑「口呼吸」になると、嗅覚（きゅうかく）もなくなる。
　　ニオイも分からなくなり、食料の腐敗が分からなくなる。（生理学）
　　食中毒も夏も冬も頻発するようになる。マスクで不衛生になる。（衛生学）
　　また、口の中が乾燥し歯周病や虫歯や口臭が発生するようになる。（歯学）

マスクをしてるのは世界中で日本人だけ。日本人だけですよ。

日本のコロナ対策は
「仕切りパネル」などなど効果のないものばかりでしたね。
「換気」など全てが医師の「思い付きの対策」でしかなかった。
非科学的で理に叶ったものがなく常識からも大きく外れていた。

マスクはＮＧ。マスクをしてる限り感染症は繰り返し発生する。
子供たちにマスクをさせる無知な母親も多い。子供たちが犠牲に。
「口呼吸」になりマイコプラズマ肺炎など様々な感染症を併発する。
子供たちの心身の成長をも阻害し、日本の社会、文化を劣化衰退させる。

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「足のつり」が治った！

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　■ 「足のつり」が治った！

若い時から悩みの種だった持病がいくつかある。
あれこれと長年やっているうちに解決できたものがある。
思い切ってそれをみなさんにも開示することにした。

同じような悩みを抱えてる人も多いだろう。
その解決策を一人で持っていても勿体なさ過ぎる。
皆さんに伝えて残して行くたい。これから3，4回にわたって、
持病の悩みごとだった解決策を開示して行くことにしよう。
第三弾は足のつり「こむら返り」です。

5年ほど前から就寝中に足が頻繁につるようになった。
こむら返りと言う足の「ふくらはぎのけいれん」だ。
ネットで原因を調べたところ、四つ目くらいの記事の末尾に
就寝中に足を伸ばして寝ると血管がゆるみ、足がつることになる
と書いてあったので、足を曲げて寝るようにしたらかなり改善された。
そして、足の血流を良くするために靴下も履いて寝るようにした。

足がつる回数は減ったが、それでもときどき突然に足がつる。
この痛さは「救急車を読んでくれと言うほどの死ぬほどの痛み」だ。
ベッドから起き上がり、痛みが和らぐ足の角度をこわごわとさがす。
痛みが和らぐ姿勢で 10分ほどじ～っとしてると不思議と収まるのだ。
その後はすっきり。二度目の痛みは来ない。再度就寝する。
この不意に起こる足のつりが、悩みの一つになっていた。

それが、ひょんなことから完治した。それは、
「リッチカルピスのウィルキンソン炭酸水割り」を飲むようになってから。
足のつりが全く起こらなくなった。突然、救世主が表れたのだ。これも副産物か。
切っ掛けは、次男が「カルピスリッチをウィルキンソン炭酸水で割って飲むと美味しいよ」
と言ってきた。子供の頃はカルピスをよく飲んだが大人になってからは
ほとんど口にすることはなかった。細身なので普段からドリンク類はあまり
飲まないのだが、支店長になった次男からの勧めだからと思って飲んでみた。
大変美味しかった。のど越しもスッキリ。大人味になる。
氷を 2，3個入れて風呂上りに飲むとこれが最高に旨いのだ！
暖房した部屋や、乾燥してる時に飲むと実に旨い！ 旨いのです！！

やみ付きになり飲んでいたら、「こむら返り」が起こらなくなった。
それも小さな湯呑みで一日に 1，2杯程度。こんなわずかなことで。
これにはビックリするやら嬉しいやら！ 感動だ！ 寿命が延びたようだ。
病院でもらったツムラの「芍薬甘草湯」でつりを抑えたこともあるがそれを遥かに超える。
前回の歯周病といい思いもしないことで悩みが解消することがあるものだ。幸運だ！
今は毎日、小さな湯呑み（200ml）で昼間に一杯、夜に一杯欠かさずに飲んでいる。
夜は遅く飲むとトイレが近くなるので少し早めに飲むようにしている。

1年前にこの「リッチカルピスのウィルキンソン炭酸水割り」
の記事を書いたことがあるので下記に再掲載しよう。
美味しいし足のつりも解消できる。一石二鳥です。
みなさんにお勧めします。

この「カルピスのウィルキンソン割り／これが旨い！」の前回のブログ記事には
「いいね」などのリアクションを何と延べ 152人のGooブロガーから頂いている。
こんなにいただいているのにも改めてビックリ！ ありがとうございます。
悩んできた人にしか分からない体験談は価値ある貴重な情報になるでしょう。


　■ カルピスのウィルキンソン割り／これが旨い！
　　　　　　（2023年11月12日付の記事を再掲載）

カルピスは夏も美味しいのだが、涼しくなって寒くなって飲む
「リッチカルピス」の「ウィルキンソン・エクストラ」割りが実に旨い！

　

教室の生徒さんにも作陶の作業状況をみながら
カルピスの炭酸水割を出しているが、足立さんがこれに
ハマって「美味しくてやめられない」とのことで嬉しい限り。

みなさんも試してみて下さい。「リッチカルピス」を
「ウィルキンソン・エクストラ」の炭酸水で割ってみて下さい。
私は氷を入れて６：４くらいの比率で割っていますが、７：３もいい。
自分の好みで割って飲めるのがいい。その時の気分で変えられる。

夏にもいいが寒くなった時の方が私は旨いと感じる。
風呂上りに飲むとこれが最高に旨い。喉が潤い清涼感に浸る。
この「カルピスの炭酸割り」は大人味で冬の方が合うように思う。
みなさんもお風呂上りや、暖房の入ったお部屋で飲んでみて下さい。
これから乾燥します。喉が渇いた時にはもってこい。さっぱりします。
インフルエンザの予防にもね。「エクストラ」は機能性表示食品なんですよ。
旨いよ！ 飲んで満足！ 飲み終わって納得！ 心身ともに爽快に！ ほっとする。

私は今、風呂上がりに飲んだばかりです。その余韻でこの記事を書いてます。
あまりにも “旨かった” ので皆さんにもオススメしたいと思ったのです。

私は、「リッチカルピス」 ２本に、「ウィルキンソン・エクストラ」 １本の
ペースで買っていますが「リッチカルピス」は ３本の方がいいかもです。

「ウィルキンソン」って海外の炭酸飲料水みたいですが、
イギリスのウィルキンソン氏が兵庫県の宝塚で見つけた炭酸水
なんですよ。それで「ウィルキンソン」と名付けられてるのです。
タンサンと言う名称もウィルキンソンさんが命名したものなんです。
これは日本産の兵庫県の六甲の炭酸水です。日本人に合う炭酸水ですね！

今の若い人たちは普段も水代わりに、この「ウィルキンソン」
炭酸水をストレートで飲んでる人たちが大変多いそうです。
アサヒ飲料の売上高でも No.3 なんだそうです。


今回の再掲載では「マスク」について新たに書き置きします。

　■ マスクはＮＧです。これは常識です。
裏付けとなる詳細についてはブログのカテゴリー「マスク」の項を参照下さい。

　 ☑ マスクをしてると「酸欠」になり、「口呼吸」になる。
　　ウイルスや細菌がダイレクトに口の中に入り込み、唾液に粘着。
　　即座に気管から肺に侵入して感染症を発症する。（耳鼻咽喉学）

　 ☑ マスクで空気が通る隙間が狭まるので、
　　吸い込む空気の流速が倍々速に加速され吸引される。
　　マスクが凹む。ウイルスや細菌が集中して吸い込まれる。（流体力学）

　 ☑ 「鼻呼吸」でないので免疫力が落ちる。虚弱体質になる。
　　人間の鼻は、空気を吸い込むだけでなく、不純物を排出する。
　　美味しい新鮮な冷たい外気を鼻で吸いましょう。（生理学）

　 ☑ マスクの内側は不衛生な温室環境になる。
　　呼吸して吐き出した二酸化炭素と口からの唾液で
　　湿っぽく酸欠状態から悪玉菌が繁殖する病巣になる。
　　ウイルスや細菌などが閉じ込めらて増殖し変異する。（理化学）

　☑ 「口呼吸」になると、嗅覚（きゅうかく）もなくなる。
　　ニオイも分からなくなり、食料の腐敗が分からなくなる。（生理学）
　　夏には食中毒も頻発するようになる。マスクで不衛生になるのです。（衛生学）
　　また、口の中が乾燥し歯周病や虫歯や口臭が発生するようになります。（歯科学）

マスクをしてるのは世界中で日本人だけ。
日本だけなのだよ。日本だけがますます悪化。

日本のコロナ対策は
「仕切りパネル」などなど効果のないものばかりでしたね。
「換気」など全てが医師の「思い付きの対策」でしかなかった。
非科学的で理に叶ったものがなく常識からも大きく外れていた。
マスクはＮＧ。マスクをしてる限り感染症は繰り返し発生する。

子供たちにマスクをさせる無知な母親も多い。子供たちが犠牲に。
「口呼吸」になりマイコプラズマ肺炎など様々な感染症を併発する。
子供たちの心身の成長をも阻害し、日本の社会、文化を劣化衰退させる。

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「歯周病」が治った！！

　
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　■ 「歯周病」が治った！！

若い時から悩みの種だった持病がいくつかある。
あれこれと長年やっているうちに解決できたものがある。
思い切ってそれをみなさんにも開示することにした。

同じような悩みを抱えてる人も多いだろう。
その解決策を一人で持っていても勿体なさ過ぎる。
皆さんに伝えて残して行くたい。3，4回にわたって、
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今回は「歯周病」です。あまり出したくなかったのだがあえて書こう。

　「歯周病」がほぼ完治

若い頃から「歯周病」にも悩まされた。
高校時代からかな。歯医者にもよく通った。
歯肉を削ると治るというようなことを言われた時代もある。
これもやったように思うが効果はなかった。
何をやって貰っても治らなかった。

仕事で会社訪問時にはいつも歯ブラシを持ち歩いていた。
人生を振り返ってみると密に会話することが出来なかったような気がする。
なにか一つ入っていけないところがあった。少し距離を置いてるような感じかな。
性格的なものもあるがそれでも快活に振舞ってきた。
職場では気骨を張り過ぎたがお客さんには信頼されていたように思う。
陶芸教室を開いてからも気付かれないように少し距離を置いて話してきた。

そんな生活を送ってきたが、朝起きると唾液に血が混じるようになった。
歯医者に行っても治らない。「治しますからね」と言って洗浄してくれる
のだが全く効果がない。これは末期的な症状かなとあきらめかけていた。

起床前の出血が 10カ月ほど続いた頃にのどに何か違和感を感じた。
たまにあることなのだが耳鼻科に行った。扁桃腺炎でもないようだ。
外部には異常がないとのこと。取り敢えず飲み薬を出してくれた。
これが効いたようで喉の違和感はなくなった。念のためにと
県立病院も紹介されてCTかを撮ったが異常なしとのこと。癌の心配もない。

驚いたことに、この飲み薬で歯ぐきからの出血も止まったのだ。感動した！
耳鼻科の先生にそのことを話したら「副産物ですね」と言われた。（2023年10月）
この薬が歯肉の出血を止めるのにも大変な効果があった。さらに１週間分もらった。
それがこの「セフカペン ピボキシル塩酸錠 75ｍｇ『トーワ』」と言う飲み薬。
セフェム系の抗生剤なのです。3週間飲んで歯の出血もほとんどなくなった。
出血が止まっただけでなく、半世紀も悩まされた歯周病からも解消されたのだ。
歯肉のぶよぶよもなくなってる。歯肉が締まってきた。願ってもない副産物だ！

この薬の効能をネットで調べてみたら、
「皮膚感染症、呼吸器感染症、泌尿器感染症、婦人科領域感染症、歯科・口腔外科領域感染症」
に効果となっている。広い範囲に効く感染症の治療薬のようだ。歯科・口腔用でも使われるようだ。
歯周病がこれで完治できたのです。「歯周病の特効薬」と言えるのではないか。
ネットに出てるのは 100 mg錠だが、抗生剤なので処方箋がないと買えないのかも知れない。
歯周病の人は、かかりつけの歯科医に頼んで飲んでみることを推奨したい。
私のかかりつけの歯科医にもこの情報を伝えたが活かされるかどうか不明。

前回のブログ記事「片頭痛が治った」と同様に半世紀にわたって
悩んで来た「歯周病」が人生も終盤に入り解消できたのは奇跡的だ。
これは同じように悩んでいる人たちに伝えるのが使命かと思って投稿した。

　「歯磨き粉・チューブ」の選定

また、口内環境を改善するには「歯磨き粉・チューブ」も大事なこと。
出血が続いたので様々な「歯磨き粉・チューブ」を買って使ってみた。
長年にわたって、第一三共の「クリーンデンタル」を使ってきたが、
出血するようになってから、マツモトキヨシやヒロセ、トライアルなどで
市販されてる歯周病用のいろいろな歯磨き粉・チューブを買って試してみた。

新たに 5、6品くらい試しただろうか。
歯周病を予防する歯みがきは沢山販売されている。
悩まされてる人が多いのだろう。試した中で効果がみられたのが、
小林製薬の「ぜローラ」や、花王の「ディープクリーン・撰」である。

この二つの中でも、口の中のネバつきもなくなり効果が良好だったのが、
花王の「ディープクリーン・撰」だった。濃密クリームハミガキである。
濃密なので朝方まで長時間持続するだろうと思って最終的にこれを選んで使ってきた。
これはベストチョイスだったように思う。出血も全くみられなくなり、
口の中のネバつきもなくなった。歯茎も締まってきた。
今は寝る直前に「ディープクリーン・撰」で歯をみがいている。
日中は食後に「クリーンデンタル」や、「ゼロ―ラ」などを使っている。



　 歯のすすぎ方

次いでに、歯みがきの「すすぎの仕方」も書いておこう。
歯みがき後の「すすぎ」は片手にとった水で1回だけで行っている。
出来るだけ歯みがき粉の殺菌成分を流さないようにしている。
先日のGooブログの「ぶらり旅スローライフを楽しむ」に
歯磨きのすすぎ方が出ていたが、その引用資料では、
「すすぎに使う水量の目安は、5〜15mlほどの水が理想」
「大さじ 1杯程度の水」だそうだ。「コップ1杯（200ml）は多すぎる」とのこと。
片手の手のひらですすぐ量は大さじ 3杯分くらいに当たるかな。
これからはもう少し水の量を減らして有効成分を残すようにしよう。

　歯のみがき方や歯ブラシ

この機会に歯のみがき方も書いておこう。
東京在住時は東中野の歯科医に通っていた。
その歯科医の奥さんから歯のみがき方も指導された。
握り方は「鉛筆握り」で、同じ個所を「10回」みがくように言われた。

それも実行してきたが、さらに進化させて「左手」でもみがいている。
歯ぶらしが当たる箇所が違うのでこれも効果がある。これはテレビで
博識の伊集院光だったか番組の中で語っていた。それを実践している。

歯ブラシもセブンイレブンでヘッドの小さなものを見つけた。
ライオン製の超コンパクト「極薄ヘッドのクリニカ（やわらかめ）」である。
これがいい。歯の奥まで届いてみがきやすい。口内や歯茎の奥までみがける。
これで「右手」で同じ個所を歯肉を五つ、歯の部分を五つ数えながらみがいている。
全部みがき終えたら、「左手」に持ち替えて同じように数えながらみがいている。
このみがき方は、歯肉も清浄されマッサージされるのでベターなようだ。

この歯ブラシはよく売れるのか、セブンイレブンでは品切れが多い。
マツモトキヨシなどほかの店でも探したが見つからなかった。
ホームセンターのヒロセには歯ブラシが沢山掛けてあった。
この歯ブラシもあったが、3本しか残ってなかつた。２本買った。
この歯ブラシは人気なのだろう。「やわらかめ」がなかなかいいのだ！
また、歯磨き粉は乾いた歯ブラシにつけるのは言うまでもないことです。



口臭予防用としては、東京・東中野の歯科医に紹介されたライオン製の乳酸菌の
錠剤「オーラルヘルス」も 10年間くらい使用した。口に入れて舐める顆粒状のもの。
最近はこれは使ってないが口内環境を整えてくれるように感じていた。
悩んできた人にしか分からないことだが、この体験談は価値ある貴重な情報です。

ついでに「マスク」についても一筆書き置きします。
裏付けとなる詳細についてはブログのカテゴリー「マスク」の記事を参照下さい。

　■ マスクはＮＧです。これも常識です。

□ マスクをしてると「酸欠」になり、「口呼吸」になる。
ウイルスや細菌がダイレクトに口の中に入り込み、唾液に粘着。
即座に気管から肺に侵入して感染症を発症する。（耳鼻咽喉学）

□ マスクで空気が通る隙間が狭まるので、
吸い込む空気の流速が倍々速に加速され吸引される。
マスクも凹む。ウイルスや細菌が集中して吸い込まれる。（流体力学）

□ 「鼻呼吸」でないので免疫力が落ちる。虚弱体質になる。
人間の鼻は空気を吸い込むだけでなく、不純なものを排出する。
美味しい新鮮な冷たい空気を鼻で吸いましょう。（生物学）

□ マスクの内側は不衛生な温床環境になる。
呼吸して吐き出した二酸化炭素と口からの唾液で
酸欠状態から病巣になる。悪玉菌が繁殖する適温になる。
ウイルスや細菌などが閉じ込めら増殖し変異する。（理化学）

□ 「口呼吸」になると、嗅覚（きゅうかく）もなくなる。
ニオイも分からなくなり、食料の腐敗も分からなくなります。（生理学）
夏には食中毒も頻発するようになる。マスクで不衛生になります。（衛生学）
また、口の中が乾燥し歯周病や虫歯や口臭が発生するようになります。（歯科学）
マスクをしてるのは世界中で日本人だけ。

日本のコロナ対策は
「仕切りパネル」などなど効果のないものばかりでしたね。
換気など全てが「思い付きの対策」でしかなかった。
非科学的で常識からも大きく外れていた。マスクはＮＧ。不健康。
免疫力も落ちマスクをしてる限り感染症は繰り返し発生する。
マイコプラズマ肺炎など次から次にさまざまな余病を併発する。
子供たちの成長をも阻害し、日本の社会、文化を衰退させる。

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