駅ナカでランチ用のおにぎりを買う＠おむすび源ちゃん ペリエ千葉店

千葉駅リニューアルに伴い2016年11月に鳴り物入りでオープンしたペリエ千葉エキナカも、テナントの入れ替えがずいぶんと進んでしまいました。
オープン当初は朝8時からの営業で、通勤途上にランチ用のお弁当が買えて便利だったのに、わりとすぐに朝9時からに変更されちゃったし…。
そんな声が届いたのかどうかはわかりませんが、2024年12月にオープンした「おむすび源ちゃん ペリエ千葉店」は朝7時半から営業しているのでランチ用のおにぎりを買うことができるようになりました。

たくさんの種類が並んでいますが、以下の2つを購入。530円也。

とり天むす　290円

カリカリ梅ひじきおむすび　240円

コンビニおにぎりよりもずしっと重たいです。
とり天もボリュームがあり、私には２つは多すぎたかもしれません。
次はまた別の選択をしてみよう。ごちそうさまでした。

★★★
食べログ

店名■おむすび源ちゃん ペリエ千葉店
住所■千葉県千葉市中央区新千葉1-1-1 ペリエ千葉エキナカ 3F
電話■043-301-5887
営業時間■07:30 - 20:00

カレーパン＠東京駅

2023年6月　北海道新幹線で行く道南3泊4日の旅

朝8時佐倉駅発の成田エクスプレスが東京駅に到着するのは8:52
新幹線への乗り換え時間に余裕があったので、Zopfカレーパン専門店 グランスタ店の行列に並んでみました。
松戸の人気店「Zopf（ツオップ）」のオリジナルカレーパンが東京駅の改札内で買えるとはいえ、
これまで何度も前を通っても敬遠していたのですが、こちらのフライヤーには何やら仕掛けがあり、衣が吸収する油の量が減り、カロリーが抑えられ、食感もよくなる　というのを見聞きしたからです。

10分ほどで順番がまわってきたので、１つ356円を購入。
揚げたてで、熱いです。

20分後、新幹線の車内でビールとともにいただきました。

まだ十分に熱く、外側はザクザクとして食感がよいです。フィリングもスパイシーでビールにぴったり！
でも、油っぽさはあるし、カレーパンはカレーパンだよなと思ってしまいました。
ごちそうさまでした。

★★★
食べログ

店名■Zopfカレーパン専門店 グランスタ店
住所■東京都千代田区丸の内1-9-1 JR東京駅グランスタ B1F
電話番号■03-5220-5950
営業時間■8:00 - 22:00 （月～土）、8:00 - 21:00 （日・祝日）※翌日が休日の場合は、22:00まで営業
公式サイト■グランスタ東京　　Zopf（ツオップ）

ペリエ千葉限定おすすめパック

千葉駅のエキナカのサンドイッチハウスメルヘン
オープンからずーっと気になっていたのですが、同じのを2切れ食べたらそれでお腹いっぱいになっちゃうし、でも、しょっぱいのと甘いのと両方食べたいし…といつも前を通り過ぎるだけでした。
が！土曜のお昼少し前にお弁当を買おうとエキナカに行ってみると、私の願いが届いたような「ペリエ千葉限定パック」が並んでいるではありませんか！！

店員さんがやさしく声をかけてくれて、優柔不断なわたくしには珍しく即決。いそいそと持ち帰りました。

保冷剤とおしぼりもかわいらしく、サンドイッチだけでなくこんなところにまで気を配ってくれるところが人気の秘訣なのでしょう。

ペリエ千葉限定おすすめパック　750円
メンチカツ、チキンステーキ＆房州のりバター、いちご生クリームの詰め合わせです。

ペリエ千葉店限定「房州のりバター入り炙り焼きチキン」も、

オーソドックスなメンチカツもボリュームがあってランチにぴったりでしたが、

やっぱりこぼれんばかりの大粒イチゴのサンドイッチが最高！大粒すぎて食べにくかったけれど、めちゃくちゃ気分が上がりました。
ごちそうさまでした。

原材料

捨てずに使える消臭入り保冷剤


★★★☆
食べログ

店名■サンドイッチハウス メルヘン ペリエ千葉店
住所■千葉県千葉市中央区新千葉1-1-1 ペリエ千葉エキナカ 3F
電話番号■043-221-7055
営業時間■月～土 9:00～22:00　日・祝 9:00～21:00
公式サイト■http://www.meruhenk.co.jp/

「ウ・ヨンウ」を見ながら海苔巻きを食べる

「ウ・ヨンウ弁護士は天才肌」にどっぷりはまって、今、２周目を見ています。
これだけ話題になっているのに、キンパが買えるお店はとても少ないですね。
スーパーのお弁当コーナーにおいてほしい･･･と思っていたら、千葉駅のエキナカに韓美膳DELI （ハンビジェデリ）があったじゃないか！

７種具材の野菜キンパ　699円

ほうれん草ナムル
きんぴらごぼう
人参
厚焼き玉子
たくあん漬け
ポークソーセージ
風味かまぼこ

10等分されている海苔巻きは食べやすく、ボリュームも十分。
野菜だけじゃなくて玉子とソーセージも入っているので、彩りもバランスもよろしい。
塩分量とカロリーの表示もしてほしいところですが、まあまあヘルシーなのではないでしょうか。
ごちそうさまでした。


★★★☆
食べログ

店名■韓美膳DELI ペリエ千葉店（ハンビジェデリ）
住所■千葉県千葉市中央区新千葉1-1-1 ペリエ千葉エキナカ 3F
電話■043-201-2585
営業時間■[月～土]9:00～22:00 [日・祝] 9:00～21:00

期間限定で千葉駅に出店中！千葉県産無農薬米のおむすび

出勤途上でしばらく気になっていたおむすび屋さん「1分おむすび」
朝は千葉駅南口の階段をおりたところでワゴン販売しています。

調べてみると、2020年4月に木更津にオープンしたお店で、
「1分おむすび」の「1分」とは「来店してから会計まで1分かからない」から。
無農薬米と無添加食材を使用したおむすびを忙しい人にこそ食べて健康になってほしいんですって。

何種類もあるおむすびから

・耕す有機にんじん　290円

・酵素玄米ゆず味噌　290円
を購入して、職場でのお昼ごはんにしました。

にんじんのおむすびは、かつおぶしとごま入りの白米に「耕す」の有機にんじんがたっぷり。見た目もかわいらしくてやさしい甘さです。
酵素玄米は「炊いてから3日間寝かせると酵素の働きが活性化して栄養価が高くなる」そうですが、もちもちとした食感がくせになりそう。3日後にもまた買っちゃいました。

期間限定OPENということですが、ずっと千葉駅で買えるといいな～
ごちそうさまでした。

紙袋がかわいい！しっかしした素材でおむすがつぶれにくいです

★★★★
食べログ

店名■1分おむすび ペリチカ店
住所■千葉県千葉市中央区新千葉1-1-1 ペリエ千葉 B1F
電話■090-3318-9600
公式アカウント■ https://www.facebook.com/1min.omusubi

佐倉駅前のビーガンデリ OPTIMIST!

JR佐倉駅前のお蕎麦屋さんが閉店して更地になり、何ができるのかな～と思っていたら、なんと！ビーガンデリのお店が2020年10月にオープンしました。

祝日の午後4時過ぎに訪問。



日替わりのおかずボックス、スープ、どんぶり、おにぎりの他、蓮根ハンバーグ、じゃがいものガレット、豆乳クリームリゾット、サラダなどが並んでいます。



おかずボックス650円（税込み）と

じゃがいものガレット350円を買ってみました。

おかずボックス
・大豆タンパクの酢豚風
・れんこんのバジル炒め
・ラディッシュとズッキーニのピクルス
・ズッキーニのみそ炒め
・紅芯大根と赤かぶのマリネ
・ごぼうとれんこんチップごま和え

すべて植物性、調味料にもこだわった健康的なお料理です。
野菜たっぷりで、罪悪感なし。
人影もまばらで寂しい佐倉駅前ですが、がんばってほしい！
ごちそうさまでした。

★★★☆
食べログ

店名■VEGAN-DELI OPTIMIST!
住所■千葉県佐倉市表町1-3-9
電話■043-312-3597
営業時間■11:30〜14:00　16:00〜18:30
定休日■日曜日、水曜日
公式アカウント■https://twitter.com/vegan_optimist
https://www.instagram.com/vegandeli_optimist/

野菜ソムリエ考案！お野菜たっぷりのヘルシー日替り弁当

午後休とって千葉駅西口から帰宅しようとしていた平日のお昼。
改札階のウエストリオでお弁当の出張販売に偶然遭遇しました。

ジュニアベジタブル＆フルーツマイスター（野菜ソムリエ）考案メニュー
お野菜たっぷり日替りのお弁当　700円

お肉は国産品、お野菜は地場野菜中心
加工品、化学調味料は使用しません
ソース、ドレッシングなどなど、全て手作り
体が喜ぶ愛情たっぷりなお弁当です

これを買わずに素通りできましょうか！
メインはお魚 or お肉、ご飯は雑穀米 or 白米を選べるということで、

お魚の雑穀米弁当を買って帰りました。
平日11時半から売り切れるまでこちらで販売しているとのこと。
事前予約もOKで、10食以上なら配達もしてくれるそうです。


本日のお魚は、イワシのかば焼き風

副菜は、カリフラワーと赤大根のサラダ、

青菜とカラーピーマン炒め、大根とお揚げの含め煮、胡瓜の生姜和え、えのき茸のさっと煮、水菜の塩もみ
（料理名はあたくしが適当につけたものです。あしからず）

ほんとにお野菜たっぷりで、味付けもやさしくて、完全手作りのヘルシー弁当です。
めちゃくちゃ気に入ってしまいました。

ご飯が240gと私には多すぎたので、160gバージョンがあったらうれしいけれど、それはワガママというものですね(^_^;)
なかなか買いに行けないけれど、応援しています！
ごちそうさまでした。



★★★★
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店名■mamippeオーガニックカフェ
住所■千葉市稲毛区黒砂台3-7-21 ハッコー稲毛マンション111号
電話■043-441-5737
公式アカウント■https://www.facebook.com/ma0424/

恋する豚のハンバーグ弁当

10月の快晴の日曜日！
神崎（こうざき）と栗源（くりもと）の道の駅をはしごしました。

ランチはずっと気になりつつ未訪だった恋する豚研究所に行ってみたのですが

満席15組待ちだったのでしゃぶしゃぶはあきらめ、

恋する豚のハンバーグ弁当780円を購入しました。

2段式の容器がおしゃれです。

ご飯は多古米。
温野菜（じゃがいも、にんじん、さつまいも、カブ、しいたけ）もすべて千葉県産だそうです。



恋する豚100％のハンバーグは、卵やパン粉などのつなぎは使用せず、 豚肉、たまねぎ、塩、こしょう、ナツメグだけのシンプルなハンバーグ。

添付のポン酢しょうゆをかけていただきます。

ジューシーさに欠けるのは惜しいけれど、とても肉肉しい。
ポン酢しょうゆがやさしい味付けなので、恋する豚をストレートに味わえますね。
温野菜用のディップがあればさらにうれしいかったかも。

次回は開店直後をねらって、食堂でしゃぶしゃぶ食べるぞ～
ごちそうさまでした。

★★★☆
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店名■恋する豚研究所
住所■千葉県香取市沢2459-1
電話■0478-70-5115
営業時間■年中無休　※席の予約は不可
お昼ごはん11:00～15:00(ラストオーダー14:30)
あんみつタイム15:00～18:00　

ヒレかつとたまごのポケットサンド＠東京駅グランスタ

2017冬 雪の山形おときゅうパスの旅<第1日>
山形へ行く新幹線の中でビールのおともに買いました。

グランスタ店限定　ヒレかつとたまごのポケットサンド　486円

東京駅限定「銀の鈴」の焼き印

たまごがとろ～り♪
エネルギー：385kcal


★★★☆
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店名■とんかつ まい泉 グランスタ店
住所■東京都千代田区丸の内1-9-1 東京駅 グランスタ B1F
電話■03-3211-0371
営業時間■[月～土]8:00～22:00　[日・祝]8:00～21:00

フルーツサンド＠東京駅 京橋千疋屋 東京駅一番街店

パーラーでいただいたフルーツサンドウィッチが忘れられず、新幹線の中で食べようとフルーツサンド　1,080円を買ってみました。
土曜日の朝9時前、パーラーには行列ができています。
店員さんは丁寧に持ち歩き時間を聞いてくれ、保冷剤とともに千疋屋の手提げ袋にいれてくれました。

が、やっぱり出来立てと持ち歩き用では違うのですね…
バターの量が多いのは水分対策で仕方がないのかもしれませんが、フルーツの量も心なしか少ないような…

原材料表示にはへんなものは入ってないし、決して美味しくないわけではないので、ひとりでぺろっと食べちゃいましたけどね(^^;
ごちそうさまでした。

★★★★
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店名■京橋千疋屋 東京駅一番街店
住所■東京都千代田区丸の内1-9-1 東京駅一番街 B1F 北通り
電話■03-3212-2517
営業時間■[月～金]物販 9:00～20:30　パーラー 8:30～20:30（L.O.20:00）
[土・日・祝]物販 9:00～20:00 パーラー 8:30～20:00（L.O.19:30）
※モーニングは 8：30～11：00
定休日■年中無休

なすび亭弁当＠東京駅 駅弁屋 祭

北海道新幹線で行く！函館ひとり旅＜第１日＞

東京駅8:20発のはやぶさ5号は、大宮・仙台・盛岡・新青森にしか停車せず、最速の4時間2分で新函館北斗駅に到着します。
新函館北斗駅からはこだてライナーに乗り換えて、函館駅着は12:49。
車内でのお楽しみは、食べて飲んで読書するくらいしかないので、東京駅でなにか買い込もうと思いましたが
8時前は駅弁屋さんくらいしかあいてないのね。
いつも賑わっている「毎日が駅弁祭り！」のこちらを物色すると、かつてニッポンの駅弁で見かけた吉岡英尋氏監修のなすび亭弁当を発見！

朝から親子丼というのも重たそうな気がしたけれど、とりあえず買ってみました。980円也。

製造はNRE大増。原材料と添加物等は画像のとおりです。

～お品書き～
親子丼：茶飯（国産米）、玉子とじ、軟骨入り鶏つくね、鶏肉煮、玉葱煮、菜の花お浸し
じゃが芋揚、かぶ揚、人参揚、茄子揚、アスパラ揚、胡麻味噌、梅干、沢庵


ヱビスビールをぷしゅっとして、いただきます♪

鶏肉煮はかたくなっちゃってますが、軟骨入り鶏つくねと玉子とじ部分は味が濃すぎることもなく美味しいですね。

野菜の素揚げを胡麻味噌につけると、ビールがすすみます。
見た目はお上品だけれど、かなりボリュームがあり、結局、これがお昼ご飯のかわりになっちゃいました。
ごちそうさまでした。

★★★
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店名■駅弁屋 祭
住所■東京都千代田区丸の内1-9-1 東京駅　改札内 セントラルストリート（1階）
電話■03-3213-4352
営業時間■5:30～23:00
定休日■年中無休

安全安心のデリカショップ＠東京駅 大地を守るDeli エキュート東京店

2014年12月20日に開業百周年をむかえた東京駅。
その10日後に上京して東京散歩を楽しんだ後、駅弁とビールを求めて、1階サウスコート内のエキュート東京へ。
年末の民族大移動の季節ゆえ、どこへ行っても大変な人出にぐったりしていたら、大地を守る会の宅配歴20年の我が家は見慣れたロゴにほっといたしました。
で、つれのずんちは「東京駅百周年特製駅弁」の豚めしと季節野菜の二色重　1,100円とイカげそフライを選び、あたくしは季節の焼き野菜　香草オリーブあえ　380円、そしてヱビスビール東京駅100周年缶2本を購入。
帰りの快速グリーン車内でぷしゅっといただきました。

「東京駅百周年特製駅弁」

豚めしと季節野菜の二色重





季節の焼き野菜　香草オリーブあえ



ヱビスビール東京駅100周年缶

オーガニックのお惣菜は、調味料までもちろん無添加。
安全安心だということを考えると、このお値段は決して高くない、むしろお安いといえましょう。
季節の焼き野菜は、緑黄色野菜や根菜類の素材の良さをいかした薄い味付け。なので、ビールのおともとしてはやや物足りなさを感じてしまいましたが(^^;　野菜を食べた！という満足感は高いです。
ごちそうさまでした。

★★★☆
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店名■大地を守るDeli
住所■東京都千代田区丸の内1-9-1 エキュート東京 東京駅 サウスコート 1F
電話■03-3211-8987
営業時間■[月～土]8:00～22:00　[日・祝]8:00～21:00

品川駅でビールのおともを買いました 上海煎包記 ｅｃｕｔｅ品川店

品川駅から総武線直通の快速電車に乗って千葉へ帰ることにして、
グリーン車で飲むビールのおともをエキュート品川で購入しました。

店頭の蒸籠から湯気があがっているので、引き寄せられてしまいますね～。
いろいろ種類が多くて決められないでいたら、電車の時刻も迫ってきたので、つれのずんちが

餃子、焼売など5種の点心が2個ずつ入ったスタミナパック1,250円と

中華系おそうざい6種詰め合わせ640円をチョイス。
エキナカのお店だけにお箸とおしぼりもつけてくれるので、車内ですぐにいただけます。

ビールをぷしゅっと開け、いただきまーす♪
…が！
点心があったかくないよ～
湯気にだまされました(泣)

冷めていても、お味はまあまあで、ビールは美味しくいただけたのですが
期待を裏切られたショックは大きかった…
東京スカイツリーを車窓から眺めようと左側に座ったのに、錦糸町の手前で眠りこけて見られなかったし…ってそれは、点心のせいじゃなくてビール飲んだからでした(^^;
ごちそうさまでした。

★★☆
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店名■上海煎包記 ｅｃｕｔｅ品川店 （シャンハイチェンパオキ）
住所■東京都港区高輪3-26-27 エキュート品川 1F
電話■03-5475-6897
営業時間■[月～土] 9:00～22:00 [日・祝] 9:00～20:00

日光名物ゆばむすび買いました～ 補陀洛本舗 石屋町店

　千葉直通の特急「日光号」に乗って日光日帰り紅葉＆世界遺産ウォーキングに行ってきました～
　二社一寺を歩いて巡り、帰りの電車の中で「ゆばむすび」をいただこうと、夕方訪問。売り切れが心配でしたが、残ってました！
　店員さんはおまんじゅうの試食やら、日本一大きいという大栗最中・山菅　850円　をすすめてくれましたが、とりあえずゆばむすびだけ購入(^^;




ゆばむすび　2個入り　350円
醤油味のおこわを湯波で包んであります。電車の中でビールと一緒にいただきました。
おこわの炊き上がりがふっくらではなく、べっしょりという感じだったのが残念。味付けはしっかりしているので、湯波との相性はいいかも。ただ、つれのずんちは「湯波で巻く意味がよくわからない」とのたまっておりました(^^;;;



　日光といえば湯波なので、手軽に名物がいただけるのはよろしいのではないかと思います。ごちそうさまでした。

★★★
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店名■補陀洛本舗 石屋町店
住所■栃木県日光市石屋町406-4
電話■0288-53-4623
営業時間■9:30～17:30

本日は休日出勤なり～

洗濯日和の土曜日なのに、出勤なり(-_-;)
ランチはコンビニ弁当です。


「バーベキューチキンと七穀ご飯」　590円　478kcal
ローソンがタニタとコラボレーションした"健康志向のお弁当"です。


＜主菜：バーベキューチキン＞
「余分な脂分をカットするため皮部分を取り除きました。オリーブオイル、赤ワイン、レモン果汁等に鶏肉を漬け込み、複数のスパイスで焼き上げることで、塩分控え目とは思えないしっかりとした味付けに仕上げています。」


＜ごはん：七穀ご飯＞
「ビタミンやミネラルを豊富に含む大麦、黒米、もちきび、もちあわ、大豆、ごま、アマランサスをブレンドしています。」

＜副菜2品＞

・大ぶり素材の煮物
「人参、かぼちゃ、ごぼう、こんにゃく、厚揚げを大きめにカットし、固ゆでにすることで、咀嚼回数を増やし、満腹感を得やすくしています。また、だしをきかせることで、塩分を控え目にしています。」

・キャベツとベーコンのトマト煮
「酸味のある味付けで、弁当全体の味のバランスを取っています。」


お肉はどうしてもぱさついてしまいますが、スパイシーな味付けはまあまあ。
ただ、甘いものもはいってないし、590円という価格設定はいかがなものかと。
以前のタニタとのコラボ弁当「厚揚げのピリ辛あんかけ弁当」は498円で、かなりリピートしたのですが…




結局、おやつに「プレミアムカスタードとクラッシュカラメルのロールケーキ」190円 258kcal　を食べてしまいました(^^;