今日のウォーキングほか・・・

　さっき三度目のウォーキングから戻りました。今日は一度目が10400歩、八百屋さんへ往復して一度家に戻って野菜やリンゴを置き、また出かけました。大分遠くまで行って戻ったので一時間半以上。林檎は今日はシナノ・ゴールド、これも甘くて良い林檎ですね。アップルパイが楽しみです。昼食後は10350歩、南コース、トンネルまで、北コースM橋まで往復、＋東コースT橋まで。帰宅すると10350歩、お風呂にゆっくり入ってシャンプーも、猛烈に眠くなり，長椅子でゴーゴーと爆睡一時間。スッキリしましたね。
　夕食は少し早めに始まりました。5時45分から。つまがわたくしが朝食べていた海苔かつ御飯を食べたくなったらしく、今夜は炊きたて御飯で海苔弁当、実家から貰った栃木県産のコシヒカリでしたが、これも美味かったですなあ。おかずは先日のミートパイの肉のあまりをワンタンの皮で巻いて焼いた物。意外と美味しかったです。今日のお昼に半割りして漬けたキュウリ、昨日の夜付けた大根と糠味噌を。豆腐と水菜とナメコの味噌汁。美味しく戴いて早めに散歩へ。昼と同じコースを歩いて一時間半以上、10150歩歩いて帰ったらつまはもう眠ったみたいですね。今日のトータルは30900歩でした。

　ねこさんがおくさんの代わりに傍にずっといますね。人間はそんなにべったりしないんだよ、と言っても聞きません。そっぽを向いて近付いて、しっぽをわたくしの腕のあたりにパフンパフンと振り付けていますわ。可愛いですけどね。夕方はずっとわたくしの足下で一緒に寝ていましたね。

　夜帰宅して久しぶりに血糖値を計ると65でした。低血糖ですね。でもふらつきなんかはありませんでしたね。血圧は103-63、脈拍74でした。沢山歩くと血圧にも良いのでしょうかねえ。

　あとは目薬とシャワーで寝られますね。眠れるのかな？ワインを一杯行きますかねえ。

　ああ、明日は皆既月食だそうですね。今夜は全然月は見えませんでした。星も見えなかったし、曇っていたんですかねえ。目が悪いものでね。さて、おやすみなさい。

昨日は十三夜だったの？

　昨日の夜のウォーキングで、随分と月が綺麗に見えました。台風のあとで空気が綺麗だったのかも知れませんね。もう十三夜かなあと思ったんですね。それで今朝調べたら昨日が十三夜、旧暦の九月十三日だったみたいですね。ああ、今年も観られて良かったと思いましたが、なんか蛍光灯な話で御座いますね、ははは。団子が買いたいなあなんて思った，馬鹿な話でした。

　昨日は眠れませんでね、ずっとCNNを視ていて香港はどうなるんじゃ？と思っていましたが，なかなかどうにもならんですね。
　ホテルが上環という駅の傍で、すぐ傍が中環、セントラルですね。そこでみんな座り込みなんかしているんですよね。機場快線とかいうエアポートエキスプレスの駅が中環の地下鉄駅のすぐ側、本来はそこからバスに乗ってホテルに向かうんですがね、上手く行けるのかしら？などと思っていると眠れなくなりましてね。困ったものです。当分もう行けないであろう香港、無事に旅行が済んで欲しいなあと思って居ますが。

　今朝は8時起床、あんまり起きないでいたらねこさんが起こしに来ましたね。あきらめて下へ戻りましたけど。起きてからカリポリを少しあげました。

　さあて、ウォーキングに出かけますか。今日は八百屋さんが来てるなあ。またリンゴでも買ってきましょうか。