驚いた話

　いつも散歩の帰りに汗ばんだ身体を冷やすために駅前のスーパーへ行きます。ここは冷房がきついので汗はすぐに引いてくれるので好きですね。毎日行ってると良く同じ人に会うんですね。「熊さん」もその一人です。口を利いたことも無い人ですから、勿論わたくしが勝手につけた名前です。頭はぼうぼう、ヒゲもぼうぼうで大きくてデブで、まあわたくしより太っていますな。その人が今日会ったらヒゲを剃り、頭も白髪交じりなんですがスッキリと刈り上げているんですね。びっくりしました。見合いでもしたんかいな。わたくしよりは大分若いでしょう。白髪は多いけど40代半ばぐらいか？

　見ていると、いつも8時近くなって「半額」の札が貼られた惣菜をかっさらうように籠に入れて沢山買って帰るんですね。時々惣菜で無い材料も買っているから、料理もするのかいな、と思ってみていましたけどね。いやあ、あの人も床屋へ行くんですなあ。

　この人ね、沢山買って予算が余ることもあるみたいでね、そういうときは駅前のすき家で牛丼を食べるみたいでね、それが早いんですね、食べるのが。入ったと思うと出て来ますから。糖尿病に気を付けなはれや、と思ってしまうおっさんでした。まあ、いろいろ面白い人がいます。

　話はウォーキングのこと、今日は朝が5300歩、昼食後が丁度10000歩、夕食後が5400歩で今日のトータルは20700歩でした。左の股関節に時々痛みが出るんですがね、明後日あたりから台風で駄目でしょうから，最低二万歩は歩きたいなあと思っています。トータルが伸びない日はせめて食後すぐに三十分は歩いて血糖の下がりやすい散歩を心がけていますがね。

　しかしまあ、最近寝付きが悪くてね、ワインの力を借りるのも良いのですが、ついつまみますからね、血糖には良くないですからね。早寝早起きに戻りたいですね。ああ、今日ももう11時ですか。夜の血圧は114-74、脈拍77でした。

青森からの恵み・・・

　昨日青森の従妹から届きました。菊の花。今朝は7時半起床、今朝御飯です。さっと茹でた菊に鰹節を掛けて出汁醤油をちょろり、美味しいですね。その土地でしか出来ない味がしました。今、つまがお礼の電話をしています。

　今朝の血圧は118-76、脈拍は何故か50。まあ計り直しはなるべくしないようにしています。

　菊の花ってこちらでもスーパーで売っていますけど、同じ味はでませんね。えぐみが強くて、香りがない。現地で食べれば少しはマシなのかも知れませんけどね。あまり美味しいとは思いませんでした。田舎では従妹が自分で庭で育てているものです。その土地の土が良いのでしょうかね。

　ああ、土の恵みと言えば昨日つまが庭で茗荷を収穫しました。30個ぐらいとれたみたいです。梅酢に一緒に漬けるのにキュウリを買ってきてくれと言われましたので八百屋さんまでウォーキングですね。45分コース、頑張って来ます。