月食どころか・・・

　いえね、月も見えませんでしたね。一時間半も夜空を見上げつつ歩いていましたけどね。行きに会った中学の同級生のオイチャンことU君は帰りにも会いましたが、月、見えないよなあと言ってましたね。そのあと会った同級生肉屋のG君は月見えるか？と聞かれましたが、何にも見えないよ、と言っときました。早く店じまいしてみようと思ったらしいけど残念でしたね。奥さんと立ち飲み居酒屋で一杯やってるのが見えました。わたくしは飲めないのでつきあえません。

　三回目のウォーキングは9400歩で今日のトータルは24200歩でした。昨日に比べれば少ないですね。ま、明日頑張りましょう。

　帰宅して栗の渋皮煮の続きをしようと思ったら買って置いた砂糖が見当たりません。つまに聞こうにももう寝たみたい。さっき出しといてって言ったのに、もう。
　
　少し入れ物に残った砂糖を入れただけでお終い。あとは明日シロップを濃くしましょう。

　血圧が上がったかと思ったら平気でした。112-71、脈拍66でした。

　ねこさんが飯よこせコール、カリポリをだしたら飛び上がって怒りましたね、ははは。さっきウルメイワシの丸干しを3匹も食べたじゃん。

　目薬、吸入薬終わり、シャワーを浴びて寝ましょう。では、おやすみなさい。

午後は忙しく・・・

　まあ、暇人の忙しさですけどね、ははは。お昼を食べたあとはウォーキングへ出かけました。例によって一時間半以上は歩けましたね、10100歩でした。涼しいけど、これだけ歩けばかなり汗を掻きますねえ。曇りで助かりましたけど。

　帰宅してからは昨日買った栗を剥きました。結構かかりますよね、一時間ぐらいやっていたかなあ。それを重曹を入れた水で茹でましてね、煮立ったら弱火で15分、火を止めたら浴水でさらしてたわしで軽くこすり洗います。黒い筋みたいなのは必ず取ります。橋の先などで端っこを掘るとするりと取れますから。全部綺麗にしてからもう一度重曹を入れて水から煮ますね。煮立ったら弱火にして15分、また水にさらし、取り残した黒い筋を取ったり。

　今度は重曹無しで煮立ってから弱火にして10分、また水にさらします。あとはまた水を取り替えて砂糖を入れて15分にてお終い。今夜のうちに終わるかしら。

　もう一つの料理は牛すじの煮込み。取りあえずは一度にこぼして水洗いして水からまた煮ますね。軟らかくなるまで煮てから一晩そのまま置いて油を捨てます。冷ましてこのまま放置ですね。あとは明日。

　栗の掃除で流しの前で腰をかがめてやっていたので腰が痛いですな。夕食を食べたら軽く散歩して来ましょう。皆既月食、見えるかしらねえ。

今朝は4700歩

　南コース、トンネルまで往復、それから駅の先まで行ってスーパーを一回り、今日は買いたいものは何もなし、台風の影響がはっきり出てますね。魚屋はろくなもの無し、野菜も品薄、値段は高め。貧乏人にはきついですなあ。コンビニで新聞を買って来たく、さるホームページの糖尿病のアンケートを書いてだしたら当たった1000円のクォカード、良いですね。当分スポーツ新聞がただで買えますな。ああ、山形のアンテナショップで青唐辛子を買いました。味噌付けて食べましょう。家に着くと4700歩でした。昨日の朝の部の半分以下です。

　帰宅してコントレックスを一杯、牛乳を100ccばかり。事務所を簡単に片付け。お客さんが来ますのでね。11時ちょっと前に来てくれましたね。ちょっと質問があったので上がって貰いました。ありがたい届け物も戴き、お礼を言って送り出し。色々細かいお恵みが来ます。いえね、詳しいことは話しちゃ行けないことなので。小金を稼いでいますという話。

　つまの年金の知らせ届く。わたくしのより月／二万円多いですなあ。助かりますね。今月からやっと生活費に入れてくれるそうな。有り難い、助かります。わたくしのか細い貯金は減る一方でしたからね。これからも細々と暮らしていくことに変わりは有りませんが。

　つまが仕事から帰ったあとの朝寝から起きてきて薬屋の買い物へ。水曜日はポイント3倍とかでね。ここだけはマメに行きますね。普段買い物はすべてパシリのわたくし任せですがね。これからお昼です。また野菜の多い食事ですね。青唐辛子が楽しみですな。

よく寝られました・・・

　10時半に寝て今朝起き上がったのが7時20分、九時間弱眠れましたね。最近はこれが理想と思っています。病気な割には結構きつく運動していますのでね、これで良いのではと思っています。

　起きたらとにかくすぐに歯磨き、BROWNの電動式で磨いています。これだけは譲れない、そんな感じですね。食後も良く磨きますけどね。寝る前も必ず磨きますし。

　朝の目薬は一種類、その前に眼を洗ってからだった。喘息の薬アドエアを吸いうがいをします。ここのところ風邪を引いてから発作が怖いので朝晩ちゃんと吸っています。元気なときは夜寝る前だけでしたけど。高いんですもの、薬代が。

　ねこさんにカリポリを少しだしてから御飯の支度、御飯、今日は白飯を3点チン、味噌汁をガスに。おかずは切り干し大根と油揚の炒め煮、ほとんど植物性、動物性は味噌汁の出汁だけでした。つまが仕事から帰ってきて栗の渋皮煮をだしてきましたのでそれでお茶を。最近風邪引いてから番茶が多かったのですが，つまは煎茶好きなので付き合って煎茶でした。たまに飲むと美味しいですな、高いお茶は、ははは。

　さて、朝食後の散歩に行きますか。今日は11時に来客があるので少し短縮で。昨日三万歩歩いたから良いでしょう。では、行って来ます。