眠れないっからあー・・・

　ええ呑んでますわ。困ったものです。つまが飲み残したボルドーワインを冷蔵庫に発見、ワイングラスを汚すとばれるのでショットグラスで。ああ、でも空にしておいたらどうせばれるか，ははは。わたくしが食べ残したサラミの薄切りとカマンベールチーズとフランスパン二切れを発見、これをつまみにしようかと・・・

　うーん、呑むほどに美味いなあと・・・ねこさんは電気座布団を敷いた隣の椅子からテーブルの上に何故か移って行儀の悪い寝方をしています。困ったものです。でもまあ、この人は自分がわたくしの奥さんだと思っているみたいでね、つまのことは何だと思っているんでしょうかね。つまと二人で話をしていると明らかに怒っているんですよね。今はつまが上へ行ったので機嫌が良いですね。

　テレビが沈黙したから何だと思ったらWOWOWだったんですね。0時45分からレアル・マドリーとバルサの試合だそうな。これで弱気を起こしてお金を払ったりしたら破産しますね。どうせそのうちただのチャンネルでどこかやるだろうと思って我慢します。貧乏人は自制心が大事。

　ああそうだ、香港旅行の思い出でも。香港へ行って一番わたくしの好きなのは市場巡りなんですね。市場のことは向こうでは「街市」と言いますね。ホテルのそばには「上環街市」というのが有りました。さっと回ったけどあまり印象に残ってないですね。魚がそんなに楽しくなかった感じでしたかな。新しい建物になってから昔の雰囲気が無くなったと10年以上前の香港本に書かれていますね。わたくしは前のことは知りませんけどね。

　もう一軒ゆっくり回れたのはお墓参りに行ったMTRのヤウトン駅の駅ビルというかショッピングセンターの地下にあった鯉魚門（レイユウムン）街市でしたね。ここは香港の本来の街市でした。生きた魚から豚肉、牛肉、野菜、花までありましたからね。食堂も結構ありました。特に食べたくなる感じのものではありませんでしたが（どういう意味か？）でも、前にも書いた魚屋さんで10kg以上の生きたハタがドタンドタンと棚から落ちて暴れていたのには感激しました。次に行った時にはまた覗いてみたい市場です。

夕食とその後・・・

　餃子のカロリーがよく分かりませんので、取りあえずノーカウントで・・・

　夕食はゆっくりめにして貰いました。まずはねこさんに鰹の血合いの所を取って刻んであげます。殆ど食べて一口だけ残しました。冷蔵庫にしまっておいたら？とつまに言いましたら、しまうと、あとで食べるの！と怒って起こしに来るから出しておくそうです。明日の朝には絶対無くなってるんだそうな。

　つまは鰹で御飯も食べたりしましたが、わたくしは餃子の分があるから御飯は無し、フランスパンを薄切りにして貰ってサラミとセロリとワサビ菜とトマトを挟んでいただきました。戻り鰹は二切れだけ戴きましてお終い。早めに家を出て夜のウォーキングに出かけました。これが5600歩でしたね。今日一日のトータルは24400歩となりました。明日は足に来るかな？まあ明日は軽くして料理の下ごしらえでも。

　つまはもうお風呂に入って寝室へ。わたくしは何故かラグビーの試合を見ています。帝京大学対筑波大学、結構良い試合ですね。学生は小生狡いチームはあんまりいないから良いですね。両方を応援していますわ。

　ウォーキングから帰って血糖を計ったら65でした。低血糖ですなあ。でも自覚症状はなしでしたね。朝食後のウォーキングのあとは160もあってびっくりしたんですが・・・

昼食後まで・・・

　朝食後の散歩は北方面へ往復の7000歩でした。休んだり、お茶を飲んだりしていると二回でつまの起きる音が。お昼にします？そうか、今朝は早起きしたんだなあ、と思いましたが、その割りにはお腹が空かないですね。朝も減らしているのにね。

　昼食は白い御飯、ちょっと多くない？とは買ってみると3点半有りますね。厳密に行かなくちゃ。昨日ねこさんに機嫌直しに買ってきて焼いてあげたカマスの残りとやはり残りの蕪のぬか漬け、熱い御飯にカマスをほぐし、蕪の茎を掛けて混ぜると美味しいんですよね。安上がりな男です。あと味噌汁と林檎を半分で540kcalに納まりました。

　少し休んだだけで散歩がてら電車に乗って市役所まで書類を出しに。わたくしのせいでは無いことなので係の職員にはっきり文句を言っておきました。そして完全に手続きが終わりましたと一筆書いて下さい、とお願いして書いて貰いました。いい加減な、名前も書かない、部署と日付を入れただけですけどね。まあもう間違いは無いでしょう。全くいい加減な職員達です。税金返せ！ああ、今年は払ってないか、あはは。でも去年は収入ゼロでも随分取られましたからね、前年度分だなんて。

　用事が済んだから本来なら焼き鳥屋さんへ行きたいところですが、未だ時間が早すぎ、何もしないではつまが不満そう、で餃子の王将に入りました。生まれて初めてですね、このお店。ああ、社長がうたれたところでしたか。餃子はまあまあ美味しかったです。生ビールが美味しかったです。

　デパートでフランスパン、成城石井でチーズとサラミを買い、ねこさんの食べそうな魚を買います。鰹しか無いみたいですねえ。商店街の大きな魚屋さんでは無し、駅ビルの魚屋さんも無し、仕方なくデパートまで戻って買いました。一節で780円、小さいのにね。脂はのっていますけど。もう駅まで戻る元気も無く、バスに乗って帰って来ました。バスもPASMOが使えるんですが、電車が195円、バスは299円でした。うーーん。

　家に戻ると今回は7800歩も歩いていましたね。繁華街に買い物に行くと知らず知らずと随分と歩けますね。立ち止まることも多いですけどね。

寒いのは楽しい・・・かな？

　今朝は久しぶりに6時に起床出来ました。寝付いたのは10時半だったんですけど、12時頃まで眠れませんでしたのでね、まさか6時に目が覚めるとは思っていませんでした。朝の目薬をさして血圧測定、122-71、脈拍66でした。寒いのになれてきたんでしょうか。下がりましたね。

　せっかく早起き出来たんですから、ウォーキングに。今朝は寒そうですから半袖のポロにフード付きの薄手のスウェット、その上に薄いウインドブレーカーを羽織って出かけました。これだけ着れば寒くは無いですね。1000歩を越えた頃から暖かくなりましたね。トンネルまで行って戻り、駅まで往復、これで丁度4000歩になりました。

　帰宅してすぐにお風呂にドボン、ああ、暖かい。天国じゃあとゆっくり入って居ましたね。ヒゲを剃ろうかと頬を触ると、あれ？あまり伸びてない、ああ、昨晩入ったときに剃ったのか、珍しいことですなあ。

　体重を計るとやはり増えている、おでんはカロリー高いんですなあ。昨日の計算、間違っていたかも。今朝もおでん、がんも一個だけにしときましょ。あとは大阪の塩昆布、蕪の葉っぱの煮浸しで320kcalに納まったかな？

　ブラック珈琲を一杯飲んでからまた散歩に出ます。今日は頑張るぞ―！