普通の人にとっては異常な世界でしょうね、我が家は。つまはもう7時半前に歯を磨き終わってベッドへ行きましたから。私ももう食後の薬を飲んでから一時間経ち、腎臓の薬クレメジンも飲み終わっていますね。あとは目薬三種を差し、最後にもう一回歯を磨いてもう一種類の目薬をさして寝ます。まあ早くて30分後かな？もう食後の歯磨きは終わっていましてね、寝る前の分ですね。何しろ1日に最低五回は磨きますからね。起きてみつ 寝てみつ 歯ブラシ広がりぬ という感じでしょうか。一ヶ月持ちませんな。来週あたり交換しましょう。
今日は夕方もう一度散歩に出まして、駅のあたりまで往復、2500歩ぐらい追加してこうなりました。
10655歩、これで今週は七日間のうち、六日間一万歩以上歩きました。すごいですね。ダメだった木曜日も雨と病院の通院でダメだったけど、4450歩、歩きましたね。あの大雨は悔しいなあ。あれがなければ今日あたり、休みにしてのんびりできたものを。明日は日曜日だし、休息日にしてのんびり休みたいです。しかしこれだけ頑張って歩いても痩せないなあ。食べ過ぎなんでしょうね。とりあえず、今夜からワインを一杯にしてみましたが。
そんな今夜の夕食です。まずはメインの魚、マイワシを開いて片栗粉をつけて焼き、蒲焼き風のタレで。タレはうなぎの蒲焼のタレがだいぶたまりましたのでそれを使ってみました。
味は良かったですね。一匹おつまみで食べ、もう一匹ご飯にのせていただきました。他のおつまみは枝豆。昼に剥いたやつね。
グリーンアスパラを茹でて。
今日買えた珍しい菜っ葉。大根のおろ抜き菜ですね。これを帰りちりめんとごま油で炒めて炒め煮に。美味しくできました。例の九鬼のごま油使用。
あと、ご飯はビビンパをもう一度の予定でしたが、それはやめようとなりまして、つまが急遽、今日買えたエゴマの葉を早く食べなくてはと、豚のロースを切りましてね、新生姜と焼いてくれました。
これにエゴマの葉ですね。
これに巻いていただきました。美味しかったです。
で、最後はご飯少しを枝豆で。そしてイワシの蒲焼きでいただきました。相変わらず野菜ばかり食べていますね。しかし、これでも太るのはなぜだ！？
今日は夕方もう一度散歩に出まして、駅のあたりまで往復、2500歩ぐらい追加してこうなりました。
10655歩、これで今週は七日間のうち、六日間一万歩以上歩きました。すごいですね。ダメだった木曜日も雨と病院の通院でダメだったけど、4450歩、歩きましたね。あの大雨は悔しいなあ。あれがなければ今日あたり、休みにしてのんびりできたものを。明日は日曜日だし、休息日にしてのんびり休みたいです。しかしこれだけ頑張って歩いても痩せないなあ。食べ過ぎなんでしょうね。とりあえず、今夜からワインを一杯にしてみましたが。
そんな今夜の夕食です。まずはメインの魚、マイワシを開いて片栗粉をつけて焼き、蒲焼き風のタレで。タレはうなぎの蒲焼のタレがだいぶたまりましたのでそれを使ってみました。
味は良かったですね。一匹おつまみで食べ、もう一匹ご飯にのせていただきました。他のおつまみは枝豆。昼に剥いたやつね。
グリーンアスパラを茹でて。
今日買えた珍しい菜っ葉。大根のおろ抜き菜ですね。これを帰りちりめんとごま油で炒めて炒め煮に。美味しくできました。例の九鬼のごま油使用。
あと、ご飯はビビンパをもう一度の予定でしたが、それはやめようとなりまして、つまが急遽、今日買えたエゴマの葉を早く食べなくてはと、豚のロースを切りましてね、新生姜と焼いてくれました。
これにエゴマの葉ですね。
これに巻いていただきました。美味しかったです。
で、最後はご飯少しを枝豆で。そしてイワシの蒲焼きでいただきました。相変わらず野菜ばかり食べていますね。しかし、これでも太るのはなぜだ！？
