休養も疲れます

　テレビの前に座っていると眠くなるし、疲れるし。ベッドへ横になるとあっという間に眠ってしまいそうでね、で午後もショッピングに行く事に。まあ別に買いたいものもないんですがね。買いたいのはパクチーぐらい。でもそれも今日使いたいわけではないしね。まあブラブラ散歩ですね。まずは猫たちのところに顔を出して。ああ、その前に久しぶりにあったトラ坊と呼んでいる茶トラに遭遇、お腹が空いているみたいなのでフードを少しあげました。食べてましたね。

　スーパーへ行って探したけど、ほしいものは無し。チノにあげたい安い刺身は見つからず。高いのは勿体無いしね。で帰ることに。帰り道、ハチ君たちのところに行ったら、みんなでお腹が空いていると言うので、フードの残りをあげました。三人で、今日は仲良く食べていたな。いつもがっついている玉ちゃんも普通に分けて食べていた。ハチ君は可愛いから少し多め。

家に帰ると、休息日と言いながら、二回歩いて6311歩も歩いてましたね。もう歩かないぞ。


　夕食は残り物の整理。おつまみはマイワシの蒲焼。

おろ抜き大根と帰りちりめんの炒め煮。

漬物はきゅうり。これは春巻きに入れるつもりだったが、材料が揃わず漬物に。


　ご飯は昨日の残りでビビンパ。ひき肉とゼンマイ。

ナムル。

あと目玉焼きと海苔を切ってコチジャンも乗せビビン。

はい出来上がりでいただきました。今日は薬疹がちょっと急に悪くなって体調悪し、早く寝ます。火曜日に皮膚科へ行こうかと。あちこち悪くて辛い。まあ心は元気ですけどね。体は結構ボロボロ。御休みなさい。あとは目薬。

食欲は減らないけど冷麦ズルズル・・・

　朝食後、目薬、ベッドで差して眠りに引き込まれて爆睡、一時間後に起きましたがね。今日は運動をしないので眠れなくなるといけませんからね。無理やり起き上がりました。

　今日は買い物だけは行こうかと。買い物係ですからね、生き物係でもあるけど。一応スーパーだけ行きました。今日は醤油が目玉商品でね、ネットで今日のチラシをよく見れば、分かったんですがね、おっさんはまだまだ修行が足りません。つまにフンと鼻でせせら笑われました。悔しいから今日また買ってきましたけどね、あはは。あとは冷麦に使う黒ごま。白ごまはあるけど黒ごまがないと言われて。料理酒も買ってきてと。自分で選んだのは鶏胸肉。朝食べるのがなくなったから。これは安いね、肉類の中で一番安いですね。一番美味しくないけど（笑）

これで帰宅。昼食ですね、昨日から頼んでおいた冷麦でした。

量はやはり少ない。他の麺類よりは多いか？おつゆは我が家の独特仕様。ナスと玉ねぎ、油揚入り。そばつゆよりは薄く。

薬味はおろし新生姜、細ネギ。最近アサツキが手に入らず。

これを入れていただきまーす。

食後はコーヒー、ヨーグルトはイチゴとバナナ入りでした。そろそろ果物また探すか。


　今日は朝寝しましたので、昼寝をしないように頑張りたい。まあ、お風呂でも入るかなあ。

今朝はよく眠れた、休養日

　　昨日は９時就寝、今朝はそれまで一度もトイレに起きず、、４時半まで寝ていました。睡眠七時間半、まあすごいですね、これだけ眠れると楽ですね。小用は朝起きてから夜寝るまで、一時間おきぐらいにトイレに行きますね。昨日は正の字を書いて勘定していましたが、二字出来上がったところで馬鹿らしくなってやめました。別に他には問題はないですね。ウォーキングの時も、朝以外はいろんなビルや、お店でお借りできますからね。まあ薬の効き目があるというのは良いことかと。夕方からは水気を取らないようにすればいいかな、と。

　今日は休養日と決めたいました。朝起きてからもう三時間、一度も外にも出ていませんね。猫のところに行き、ご飯を出してトイレを掃除。そのあと自分の食事にしました。いつもの豆乳定食でした。

豆乳はグラスに二杯。サニーレタス、今朝はマヨネーズで。

鶏胸肉と煮卵。はと麦茶。これ以上は食べないこと。もう４日ぐらい「おかしのまちおか」にも近寄らないようにしています。春日井のグリーン豆もグミも買わないことにしました。余計なものは口にしない！キリッ。まあしかし腹が減る、口さみしい、あはは。

　運動は全てお休みですが、薬などはきっちり飲みますね。食前薬、食後薬。一時間後にクレメジン。ここまで終了。あとは目薬三種ですね。とぼけてそのまま寝ちゃおうか？

　今日の予定、スーパーへ買い物。あとはじっとしていようと思います。