ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日は朝から歩いて・・・

2023-01-28 13:40:07 | Weblog

 朝の歩きは駅まで往復、他には行かず。

2359歩、結構頑張ったね。それほど寒いとは思わなかったです。昨日、一昨日が寒かったから。帰宅してお風呂に入り、ゆっくり温まりました。

 それからスーパーへ買い物歩き。餃子でも焼こうかと材料を買いました。帰り、ハチ君とミーヤちゃんが待っていたのでおやつを。食べないでなんか様子がおかしい。

奥の方を見たらビーちゃんが来ていた。少し警戒していたみたい。でもそのうち食べ出した。ビーちゃん、そばへよると隠れちゃうからなかなか写せない。

まんまるで可愛いんですがね。ゆっくり食べてね。帰宅、庭の橙の木の刺したみかんを食べにヒヨドリが来ていた。分かりますか?

ああ、分かるね。もう一枚。

食べるとこうして下に落とすんだ、ヒヨドリ君は。

 午前中の歩きのトータルはこれ。

6440歩、今日は一万歩コースですね。早めにもう一度出て来ましょう。早めに帰って餃子作り。水餃子で鍋のようにして。つまはもう半分は焼きましょうなんて言い出しました。

 昼食は今日もラーメン。

美味しいなあ、ラーメン大好き。あとはサラダ。

それにカクテギ。

食後にコーヒーとヨーグルトは凍らせたラ・フランス入り。

さて歯磨き、目薬をしたら、残りの四千歩を歩いて来ましょうかね。頑張れ、おっさん。

 

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一晩寝たら写真が入ってたW

2023-01-28 05:50:55 | Weblog

 なんなんでしょうかね。Appleさん、どうにかしてよ。

 昨日は9時前に就寝、2時半過ぎにトイレへ。かなり我慢出来ましたね。まああんまり我慢しても良くないから。戻ってすぐに寝て気がついたら4時、つまがファンヒーターを点けて行ってくれたようで、部屋は暖かかった。雪も降らずに良かったですね。これからも南岸低気圧が通るたびにヒヤヒヤするのか。昨日もガス給湯器のスイッチを切り、洗面所のお湯の蛇口からチョロチョロと水を流してから寝ました。早く暖かくなって欲しいですね。

 昨日の写真、久しぶりの料理、海老グラタンでした。これが完成写真、バナメイエビ、8匹入り、一人4匹ずつ、結構食べ出がありました。

美味しかったですね。あとは簡単なもので。オイキムチまがい。

ルッコラやサラダ菜、セロリ、豚のミミガーのサラダ。ミミガーも美味しいね。

スルメイカのゲソ揚げ。オーブンの端っこで温めたみたい。

同じくオーブンで温めた自家製干し芋。待っている間に食べてしまい、量が少ない。

いろいろ料理するのにiPhoneを持ってやっていましたが、300歩ぐらいしか増えていなかったですね。こんなものなのか。

 今朝の写真?もちろん入って来ないですよ、時間差なんですかね。Appleさんには毎月ストレージ代を払っているんですがね。おい、聞いてるのかい!

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