１万歩を目指して・・

冬型のスパイクシューズから春用のシューズに履き替えたのは
５月になってからだ‥毎日１万歩を目指してウオーキングをしているのだが
７月末から「熱中症」で頭痛と体がだるく８月２０日頃まで家に閉じ篭っていた。
ようやく回復して先週からパークゴルフとウオーキングを再開したのだが
シューズの底が減って歩きにくいためシューズを新調した。
出来れば数千円～１万円以上の物を買って長く使いたいところだが肥満体で
年に冬用も含めると４個ほど買う‥だから１足1,980円の安いシューズを
妻が買って来る・・明日は保健センターで「胃がん・肺がん・大腸がん」などの
検診がある・・後期高齢者だ‥健康で何歳まで歩けるだろうか？・・