世界糖尿病ディー

今日11月14日は「世界糖尿病ディー」だ。糖尿病は血糖値が高くなる
病気で「生活習慣病」とも言われていている。子供から成人・高齢者まで
広がっている病気だ。私は年一度の健康診断を受けるが　糖尿病は正常な
値を示しているのだが　3か月に一度行きつけの医院で血液検査と尿検査を
受けるのだが「尿に糖がちょっと出ている時もある‥糖尿予備軍だ・・」と
云われて　出来るだけ運動をして　野菜を多く食べるように心掛けている。
今日も午前中パークゴルフで８千歩晩酌後５千歩のウオーキングを済ませた。
アルコールも最近はほどほどにしている。しかしだ‥　体重が減らない‥
食物の栄養がすべて吸収されるようだ‥内臓が強いからなのだろうか？‥