私の夢は忘れる・・・

「爺ちゃんと姉と一緒に食事をして来たよ！」と妻が私に話しかける・・
エッ‥義父が亡くなって２０年も過ぎ　姉も昨年亡くなったばかりだと云うのに？‥
〝夢よ"‥と平気な顔で云うのだ‥　そんな妻の夢の話が多い・・
「夢」をみると云う事は健康的な眠りではないようだ。夢をみるのは朝方なのだが
途中半端な覚醒が多いからで　また夢を覚えているのは良い眠りをしていないからだ。
私だって「夢」はみる‥でもすぐに忘れる。良い睡眠が取れているのかも知れない。
良い夢をみるためには　良く運動する事・寝床であれこれ考えない・夕方に
仮眠をしない・規則正しく定時に寝る事・・だそうだ。
今日も猛吹雪の中を７千歩ほどを歩いて来た・・頬を刺すほど冷たい西風が吹く‥
明日の午前中まで暴風雪の警報が出されている北海道だ。