真夜中のトイレ・・・

　個人差はあるが　一日５～７回ほどの「おしっこ」をする。
　１回のオシッコの量は200～300㎖ほどなので1日1・5㍑の放尿量の計算だ。
　腎臓で血液からオシッコが作られ体の老廃物を出す大切な役割をしている。

　基本的には起きている時にしかオシッコは出ない仕組みになっているようだ。
　睡眠中にもオシッコは作られるが、あるホルモンがオシッコの量を減らす
作用が働いて　一晩中トイレに行くことは無く　眠ることが出来る‥　が
　高齢になるとその働きが衰えて真夜中に１，２回トイレに立つ人が多くなる。

　私は午後10時頃　水をたっぷり飲んでベッドに入るが　翌朝5時まで一度も
トイレに立った事が無い‥　　睡眠中　ホルモンが働いてオシッコの生産を
押さえてくれているのだろう‥「おしっこ」に感謝だ。（今の所だが）
　ただ　勢いが衰え　キレが悪いのが気にかかる。