健康寿命は大切ですね

　午後に浦和パルコ内のメガロスに。
　月刊成熟人１１月号の取材へ。

　会員の中で別途「倶楽部100」を立ち上げていましたので。
　１００歳まで健康寿命で過ごす事を目指してね。

　以前、支配人から聞いていまして、興味がありましてね。
　健康寿命とは病気にならず、人の世話にもならず、自らが過すことですね。

　日本人の寿命が延びたと言っても病気で寝込んでいたり。
　医療が進んでますから、動けないで生きている状態も含め。
　寿命と言うのですね。
　その期間は１０年もあると思われますがね。

　政府は健康寿命を一年延ばすことを打ち出しましたが。
　具体策はないのですがね。

　スポーツクラブはその予防が使命ですからね。

　その中で、丁度赤カブ不動産屋に当てはまることが。
　週一回の運動を継続することか、週三回で２-３か月で５ｋダイエットすることか。

　長い間に体が作られてきたのに、２か月でダイエットしてもバランスが取れなくて。
　リバウンドするよと。
　週一回でも継続すると体質になりますと。

　聞いてもないのにタイムリーな話でね。
　医者から食事や運動をしてくださいと。
　来年の３月の予約も取ってありましたから。

　年末まで５キロ減はちょっと厳しいか。
　食事療法と運動を継続して３月まで体質改善することにしました。

　やはり短期の付け焼刃は無理がありますね。
　継続は力なのですね。
　企業も人も同じですがね。
　まあ、企業の場合は激変の可能性もあるので面白いのですが。
　タイムリーな話も聞けましたし。
　広告のお願いも出来ましたし。
　
　月刊成熟人１１月号は今月２７日に配布されます。
　川口・浦和版と大宮・上尾版ですので、どうぞご覧ください。

　それと今月２６日のセミナー「介護施設探しと後見人制度」は２名の空きがあります。
　転ばぬ先の杖か、知っていれば周りにアドバイスできますからね。
　声をおかけください。

　今日は会計事務所と最終打ち合わせも。
　メガロスの支配人からもタイムリーなアドバイスもね。

　今日も面白い一日にできました。
　応援いただきありがとうございました。

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