自覚と努力

きょうの朝刊に載ってました。ダイエット成功の秘訣は「自覚と努力」だそう。
通勤時に歩くことを心がける、だとか、食事の量を減らす、だとか、太ってることを自覚して、痩せるための努力を怠らないことがとっても大切ってこと。
この、当たり前だけどなかなかできないことを、ある企業が調査で実証したとのこと。
なんだかグサグサと心に突き刺さる記事でした。

これって実はダイエットだけじゃなくて、いろんなこと全てに通じることだと思ったり。
わかってはいるんだけど、ねぇ？
せめてブログに書くことで、少しでも脳裏に深く刻もうと思っています。

またもや。

またもや。
きょうの服は、失敗。スカートと靴があっていなくて、なんとなくちぐはぐ。
こんな日がたまにあって、頭の中で着せ替えがうまくいかなかったことが悔やまれて、一日中モジモジしてしまう。
今朝は５時から起きていたのに、なんでこんな「ゆとりがない」失敗をしてしまったんだろう。服装の乱れは心の乱れ。なんかちょっと違う気もするけれど、当たらずとも遠からず、みたいな、ネガティブな、一日の始まり。