アクテムラ6回目

アクテムラも早いもので、もう6回目。
いきなり冷え込んだ朝、その上、胃から来る腹痛で、
朝は病院まで行くのに、大丈夫だろうか(>_<)、と心配されたけど、
行き着く頃には、落ち着いてたので、胸をなでおろす。

リウマチは、引き続き安定しているものの、胃の不調が時々、
先週から頭痛（偏頭痛と言われたけど、緊張性頭痛もあるのかも？
とも思う。何だか今月はストレスが次々とあったし、
肩から首筋の凝りもひどい）が続き、
あっちがよければ、こっちが立たずって感じだけど、
考えてみれば、ＲＡが安定している分は、これは
かなり、楽だと思えるので、悪い部分に確かに意識は
行くけど、考えようなんだと思えばいいかも？

プレドハンの減量も、週１回から週２回にして継続中。
無理なく行くしかない～忘れない程度でいいと思うし。
忘れてたとしても、なんら問題もないのだし（笑）。

アクテムラでググッと体感はできているけど、久しぶりに
検査に追加したMMP-3が57.7、2桁台になったなんて、
ほとんどなかったと思う。
アクテムラは、ＣＲＰや熱は抑える作用があるけど
MMP-3では、そうではなかったはず。
⇒今月のデータ　です。

11月、12月を予約していたら、アクテムラするのも、今年は
あと2回だと気づく。
早い、早い！去年の年末辺りから、アクテムラを視野に
入れてたんだった。
転がるような速さで、過ぎると感じるのは、私だけ！？

そうそう、今回アクテムラ連絡カード、もらいました。