東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。どうなっているのか復興 !
NIPPON ! がんばれ! 大和魂全開だ☆
東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。、
これからも、自分ができることを探し、自分ができる事を続けます
心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!
がんばれニッポン
つながる! 日本
がんばれ！熊本！！頑張れ！九州！！ 私も頑張る！
こんにちは。先週、国産レモンの香りをご紹介しましたが
今週は【北海道産のハッカ】
ハッカとミントは細かくいうと
ミントというのがシソ科ハッカ属の総称で
ハッカは和名なので日本に自生するミントの事
らしいです
やはり、産地が違うというのは、水や土、環境が違いますので
植物にとっても変化があるのは間違いのないこと
北海道産のハッカは、いわゆるペパーミントなどに比べると
その香りがどことなく野性的であり
また、自己主張しないけれども力強い清涼感のある香り
といっても過言ではありません
オイルの香りを「利きオイル？」してみてはいかがでしょうか
結構違うものですよ
さて、夏も本番になるとこうした清涼感を求めたくなります
ハッカの香りで行うヨガのポーズは
『三角形のポーズ』
立って行うポーズなので、しっかりとおなかに意識をもって
横に倒れて体側を伸ばすときに
おへその向きが横にならず正面を向いているように意識して行ってください
頭が下に下がりますので、
ちょっと気分が悪いなとか、無理だなと思ったら、やらないで… 見学！
それも良いですよ～
さて、今日のところはおしまいにします。
次回は、立って行うポーズはちょっと無理かなと
あきらめている方にもできる方法をお知らせします！
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