新潟市～柏崎市 北国街道９０ｋｍ 凸凹中高生とおっさんの徒歩の旅

6年振りに2泊3日で新潟駅から運動あそび塾しらさん家（柏崎市）まで歩いてきました。

中１女子、中２男子、高１男子と一緒に歩きました。

メンバーが将来見られるように、SNSでの投稿を、本ブログに記録として残しておきます。

【5月3日　1日目】

柏崎駅から
始発で新潟へ向かい
２泊３日で歩いて帰ってきます
徒歩行程およそ９０ｋｍ
テント泊

参加理由

みずき中１「興味本位。」

たけし中２「やってみたい。やせたい。」

ひろと高１「体力をつけたい。」
ササ４２歳目前「生きたいように生きる。」

 

突っ込みどころ満載だけど、まあいいか。

4人の共通点は変に群れないところかな。

みんな自由だ。

 

#北国街道

#徒歩の旅

#6年ぶり

#凸凹でいいじゃない

#生きたいように生きる

#みんな自由だ

 

新潟駅～万代橋～やすらぎてい

快晴！

風が寒い！

なぜ半袖！？

 

 

関屋分水～青山～小針～寺尾

ご親戚からの差し入れ

 

#休憩で食べすぎ

 

 

内野～佐潟

 

中学生、体力はあるが

あちこち痛そう。

佐潟までな～げかった。

休憩中はしゃべりが止まらん。

 

#コンビニごとに食うとる

 

 

 

巻～岩室へ

 

出だしの5kmと

最後の5kmは

なぜこんなに違う

２名はかなり足に痛みあり

高校生は強いなあ

 

#食べ出すと元気

 

 

 

ルティからの差し入れに元気をもらう。

だいろの湯で夕食、温泉！

そして近くでテント泊！

１日目、おやすみなさい！

 

#男子風呂なげーよ

 

 

 

 

【5月4日　2日目】

 

岩室～弥彦～国上～

分水～寺泊

温泉

 

ひとり、マメの痛みでかなりブレーキだが

各地での差し入れに大感謝

 

朝食　藤口さんから豚汁&炊き立てご飯

休憩地点　参加者ファミリー

 

#昼までまさに地道にがんばったのに

#男子は寺泊で浜焼食べないんかい

 

ここからがまじで正念場

 

 

 

 

 

寺泊～和島～出雲

～天領の里

 

２日目終了

お天気に本当に恵まれた

 

歩くって

人生に似てるよね

とかって

ぼくは考えたりするんだけど

子どもたちはもっとシンプルに

今を生きているんだな

 

#コンビニおにぎりがこんなにうまいなんて

#カップらーめんがこんなにうまいなんて

 

 

 

 

【5月5日　3日目】

 

不器用でも

そのうち慣れる

 

ああもう終わるのか

ああ明日は平日か

 

#え？高1明日休みなの！？

 

 

 

出雲崎～石地～椎谷

 

柏崎に帰ってきた

あと15km

 

ひとりが荷物を持ってくれ

と言うので

少しずつ分け合う

 

 #別に友情とかじゃない

#自分で持て

#腹がへったといって人の食料を食べる

#休憩になったとたんにうるさい

 

 

 

椎谷～高浜～大湊～刈羽

 

過去の参加者より

感激の差し入れ！

 

最後の難関

試練の2時間

行きたい人は少しペースダウン

行けない人は食らいつく

お互いが心を寄せないと

バラバラになる区間

 

最終日ラスト10km

 

#無言

#思考回路はショート寸前

#根性あるじゃん

 

 

 

ゴールが近くなって

頭の中に降りてきたこと

 

多くの人はすごいねって言うけど

全然すごくないよね

 

腹が減ったらコンビニで買って

夜は温泉入って

テントを張って眠れる

いざとなったら辞めればいい

しかも好きでやっている

 

こんなことできる環境にある人

世界にどれだけいる？

上位１０％くらい？

 

道端に自販機があって

喉が乾いたら買えばいいなんて

世界にどれだけいる？

上位１％くらい？

 

割合なんて知らない

だけど

飲み水を手に入れるのに

毎日何キロも歩いて汲みに行く

子どもたちがいる

 

１日に１食を分け合う

子どもたちがいる

 

そういうこと

忘れんなって

 

好きなことできる環境にあるなら

好きなことしていていいんだけど

そういうこと

忘れんなって

 

戦争は資源の奪い合いで起きてんだ

下位１０％の人たちのために

何ができるか考えろって

 

そんなことを思った

 

日照りの強い中で飲料がなくなり

ようやく見つけた自販機でお茶を買い

グビグビと飲む子を見て

この味忘れんなよって

 

そんなことを言いながら

実は自分自身に言ってんだな

 

３日目最終日

無事にゴールしました！

 

応援のコメント、

路上での応援、

差し入れ、

力を頂きました。

ありがとうございました！

 

チームのみんな
楽しかった

ありがとう

 

#北国街道

#徒歩の旅

#6年ぶり

#凸凹でいいじゃない

#得意不得意がはっきり

#すごくなんかない

#いつでもどこでも食べられる

#いつでもどこでも水が飲める

#何のために生きる

#生きたいように生きる

 

 

中学校1年生の「生き方講演会」に呼んでいただきました

中学校1年生の

「生き方講演会」というものに

呼んでいただきました。

なかなかシビれるタイトルですね。

 

職場体験などができなくなり、

いろいろな職業の方から学校へ来てもらって

話しを聞く機会をつくったようです。

 

中学生にとっても刺激的で楽しい時間だと思いますし、

自分が中学生だったらワクワクしただろうなぁと思います。

 

 

初めての経験でしたが、

働くってなんだとか、お金って何だとか、

本質的な話しが少しできて、

中学生たちとのやりとりが楽しかったです。

 

お呼びいただきありがとうございました。

中学生のみんなもありがとう！

 

#中学生

#講演会

#あそびそだち

今年も卒業生たちとの大掃除で締めくくれて幸せです！

今年も12/29の大掃除が仕事納め。

いつも卒業生が来てくれます！
ここ数年は在校生も来てくれます！

大掃除するので来てくれる人～
とか言わなくても来てくれます！

というわけで
今年の最後も幸せです！

マットを全部はがしてきれいに。
窓もきれいに。

頻繁にもぐもぐタイム。

撮影ポイント。

みんなありがとう！
よいお年を！

卒業生が集まってくる大掃除は夢のような時間

しらさん家の大掃除を行いました。

毎年来てくれる中学生がいます。
今年はふたりしか連絡が来ないな～と思っていたら、
直前になって「オレも行く」「あたしも行くから」と、
続々と連絡があり、結局過去最多の人数になりました。

もうこれは本当に嬉しくて、
毎年この年末に、夢のような時間を頂いています。

今回は高校生も来てくれましたし、
小学生やご家族も来てくださいました。

１０年くらい前にはふたりで１日かけて掃除したこともありましたが、
これだけの人数が集まると、作業も早い早い。

もう自分の役割は、掃除そのものではなく、完全にコーディネーターです。
来年からはさらにいろいろな役割を考えておきたいと思います。

掃除が終わると、やはりドッジボールが始まります(笑)
年が違っても、ここでの共通体験ですぐに盛り上がれる。
世代を超えた夢の競演ですね。

本当はこのあとこのままパーティーでもしたいね！

あと何年かしたら二十歳。
そしたら忘年会も一緒にやろう！

中学生の本気に応える

３月いっぱいまで、土曜日の夕方に、中学生へ特別トレーニングをしています。

卒業間近の陸上部３年生二人です。

昨日は、一人は都合が悪かったようで、一人で来ました。

彼は、午前中は総合体育館で走り込んできたそうです。



本気の奴には、本気で応えたい。




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～5/16(日)柏崎潮風マラソンまでの軌跡　その２０～
目標：3ヶ月間で42.195kmの10倍の420kmを走る
ランニング開始日2月14日
本日の走行距離　0km
只今の総走行距離　96km
休足日。
キッズマジックの方に声掛けていただきました。ありがとうございます！




柏崎のよいところ　その２０
『フォンジェの中にあるキッズマジックでは、安心して子どもたちを遊ばせられる。』

柏高バスケ部再来

柏崎高校男子バスケ部、しらさん家に再び参上。

＜本日のテーマ＞
・理想的なディフェンススタンス
　キーワード：股関節

・なめらかな動き
　キーワード：コーディネーション

・ラスト３分から動ける体づくり
　キーワード：心拍数



知らないことを吸収している時の目がいい。




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～5/16(日)柏崎潮風マラソンまでの軌跡　その１９～
目標：3ヶ月間で42.195kmの10倍の420kmを走る
ランニング開始日2月14日
本日の走行距離　6km
只今の総走行距離　96km
走る時にいいリスムが刻めるお薦めの曲というのがあるらしい。
でも音楽プレイヤー持ってませ～ん(+_+)




柏崎のよいところ　その１９
『うたげ堂のランチは安くて美味しい。このシェフ、腕はたしか。今度ライブも聴きに行こう。』

中学生に職業講和

「スポーツインストラクターについてお話ししてほしい」
ということで、柏崎市立松浜中学校に行ってきました。

中学1年生の興味がある仕事で一番多かったのが
スポーツインストラクターだったそうで、
子どもたちに話を聞かせたいと、
熱意ある先生が声を掛けてくださいました。

中学生に伝えたいことはいっぱいあって、
でも時間の許す限り「想い」を伝えてきました。

実際に体も動かしました。

自ら質問してくれた子もいて嬉しかったです。

少しでも彼ら彼女らの刺激になればと思います。





柏崎のよいところ　その３
『高柳町にはパン屋さんとラーメン屋さんとお饅頭屋さんと…おいしいものがいっぱいあるし、温泉もある』




～5/16(日)柏崎潮風マラソンまでの軌跡　その３～
目標：3ヶ月間で42.195kmの10倍の420kmを走る
ランニング開始日2月14日
本日の走行距離　6km
総走行距離　24km
走るのは主に朝です。6:00はまだ薄暗いです。

高校生のトレーニング

今年最後は

柏崎高校バスケットボール部のみなさんへのトレーニングでした。

前回は体育館で

ボールを使ったものを行いましたが

今回はしらさん家で

股関節の動きをよくするストレッチと

体幹を強くするトレーニングを中心に行いました。


「おおー！」という発見の声が多数あり、

効果的なストレッチを行うことでの動きの明らかな違いや

体幹を鍛える意味を実感してもらえたようです。


お知らせ
１／４（月）の午前までしらさん家はお休みとなります。

中学生にトレーニング

昨日の土曜日から、

中学生へのストレッチングやコーディネーショントレーニングなどの

コーチングを始めました。

中学3年生のお母さんからの、

「引退後も何とか身体を動かす場があるとよいのだけど、
やってもらえませんか？」

というご要望からスタートしました。


陸上部の3年生2名です。

いいですね。

やる気があって、学びたいと言う姿勢があって。

新しい気付きがたくさんあればうれしいです。