内から湧いてくる思いで走る

第１６期ジュニア・ランニングクラブ。
１０月２８日の鯖石ロードレースを目指し、毎週土曜日の朝に練習に取り組んでいます。

昨日の日中はまさかの３０度越え。
朝もかなり暑くなりましたが、クラブ生たちの走りは力強かったです。


外から発破をかけるやり方ではなく、内から湧いてくる思いで行動するほど強いものはありません。

時間はかかりますし、ひとりひとり違いはありますが、じっくりと待つことで、少しずつ変化が見え始めました。

1，2年生の走りがすごい

第16期ジュニア・ラニングクラブ。
10月28日の鯖石ロードレースに向けて、毎週走り込んでいます。

1，2年生の走りがすごい。
見ていて感動に値します。

ランニングクラブを始めた当初は、低学年の子たちはこうはいきませんでした。

これが伝統の力なのですね。

がんばってきた子たちが高学年となり、
低学年の子たちは、その姿を当たり前のものとして見ることができています。

ランニングクラブ久々に夢の森でトレラン

第１６期ジュニアランニングクラブ。
８月はしばらく全体練習をお休みしていましたが、久しぶりの練習は夢の森でトレランを行いました。





足元が不安定なため、あまりスピードは出せませんが、上り下りでかなり体力を消耗します。

学年関係なく、自分のできるところまで挑戦しています。

夢の森でラン

7/28のランニングクラブは、夢の森公園で行いました。
昨年から、夏休みスペシャルとして、トレイルランニングを行っています。

走った距離は約２ｋｍくらい。
時間はトータルで２０分くらいです。

かなり急な登りがあり、また、下りでは不安定な足元をスムーズに駆け下ります。
いろいろな刺激を与えて、経験値を積んでもらいたいと思います。

しばらく全体練習はお休みとなります。
どのように自主練習に取り組むか楽しみです。

また夏休みの最後に夢の森で走る予定です。

猛暑の日のランニングクラブ

土曜日の朝はジュニア・ランニングクラブ。
第16期生は19名です。

熱中症に気を付けながら、行いました。

木陰のコースを、いつもよりも長い時間、ゆっくりと走りました。
1周ごとに、首や頭に水を掛けながら走りました。


終わってからも公園で遊びました。
走り込みたい子は走っていました。

猛暑の日は、このくらいの余裕があった方がよいでしょう。

第１６期ランニングクラブＴシャツ

土曜日の朝は、ジュニア・ランニングクラブ。
第１６期生が、１０月２８日の鯖石ロードレースに向けて、練習を積んでいます。

今シーズンは、やさしく爽やかなカラーのＴシャツになりました。

やる気が集まり、すごいエネルギーです

第１６期ジュニア・ランニングクラブが、今月よりスタートしています。
参加者１９名と、過去最多タイです。

経験を積んだ子たちが多いので、新メンバーもその背中を見ることができ、
なんとかまとまって練習ができています。

参加条件は、簡単に言えば“やる気”があるかどうかだけですが、
それを持ったメンバーが集まっているので、すごいエネルギーです。



参加希望者が増えてきましたので、来年度には、さらに進化した形を模索していきたいです。

第１５期ジュニア・ランニングクラブ、潮風マラソン出場

第１５期ジュニア・ランニングクラブ。
５月２０日の潮風マラソンを目指して半年間練習を積んできました。

残念ながら、運動会延期の影響により、３分の２のクラブ生が大会出場できませんでした。

ですが、出場できた４名は、ウォーミングアップを十分に行い、
本番で素晴らしい走りを見せてくれました。

いつもよりも速いスピードで走れたけど、疲れはそれほどない、
そんないい感覚だったようです。

これにて終わり、といいうわけにはいきません。
次の土曜日に、大会出場ができなかった子たちの記録会を行います。

第15期ジュニア・ランニングクラブ生、来週5/20潮風マラソンへ

第15期ジュニア・ランニングクラブ生は、来週5/20の潮風マラソンに出場します。

しかし、前日に運動会があり、雨などで延期にだけはならないように祈っています。

昨日が、ほとんどの子にとって大会前最後の全体練習でした。



あとは各自が、どういうモチベーションで当日を迎えるかが楽しみです。

ジュニア・ランニングクラブ、大会に向けて

毎週土曜日の朝に行っている、ジュニア・ランニングクラブ。

いよいよ外での活動が本格的に始まり、大会当日を意識できるようになってきました。

クラブＴシャツも揃いました。


もう春はスタートしています。

仲間がいることでできること

土曜日の朝はジュニア・ランニングクラブ。

早朝は少し雪がちらついたでしょうか。
米山もまた白くなっていました。

寒さが厳しい中、外での練習が始まっています。
約１ｋｍのジョグでは、よくまとまって走っています。

仲間がいることでできること、気が付いていないだけでけっこうありますね。

ランニングクラブもいよいよ外集合

土曜日の朝はジュニア・ランニングクラブ。

いよいよ外集合ができる季節となりました。

開始時はまだ厳しい寒さですが、日差しがあり、走っているうちに徐々に気温が上がってきます。

米山の雪、そして影が、とても美しい日でした。

練習の度に成長しています

土曜日の朝はジュニア・ランニングクラブ。

練習の度に、心身が成長していくのが感じられます。
子どもたちはすごいですね。

寒風の吹く砂山にて。

強風の中を走りました

土曜の朝はジュニア・ランニングクラブ。

暴風雪の前に、外で走ることができました。
でもかなりの風でした。


中でのトレーニングも合わせると、５～６ｋｍ走っています。
みんなの意識が高いです。

雪の中を突き進むランニングクラブ

土曜日の朝はジュニア・ランニングクラブです。

この１週間で雪が降り積もり、そして晴れ、また先週とは違った状態の道を走ることができました。

アーケードを走っていると、すれ違う人がニコニコとしてくれます。


今回は気温が上がったため染み渡りはできませんでした。

それでも雪の中を突き進むクラブ生たちです。

外から帰って、室内でもいろいろな動きを取り入れたダッシュを繰り返しました。

大会まであと３ヶ月ほどです。