久々の野球の練習

皆様、こんばんは。


３大会連続で負けてしまい(涙)、公式戦が秋までない状況になっている私が所属する野球チ－ムですが、久しぶりに練習を・・・


しっかりしましたよ(笑)


ということで、写真撮る余裕なく・・・アツカッタデスシネ(汗)


恥ずかしながら、野球をしていると野球で使う筋肉『野球筋？(肩、肘)』は張ったり、痛みが出るのはいつもですが・・・


今年は、あまりする機会がなく、『腰の回転』数が少ないのか？練習後、腰が・・・


筋肉痛でなく、明らかに、『動きが少なくなっている？腰』


日頃から、ストレッチはしておますが、足りていません(涙)





～の昼ごはん。


今日は少し違うセットを食べました。


日焼けもして・・・・ツカレマシタ(涙)