年末・年始の休み

皆様、こんばんは。


朝から、





分かりますか？伝わりますか？


濃霧。


今日は、霧は明けましたが、曇りもようの１日でした。






年末・年始の休みを例年より、１日多くいただきます。


カレンダーの曜日の並びなので、特別何かと言う事はありません。





受付の横に用意してくれています。


持って帰ってい頂く派、


写メを撮られる派、


もしかすると、半々？


まだ、年末モ－ド（うちはあまりそういう事になりませんが・・・）にはなっていませんが、


今年のうちに、少しでもいい状態で・・・しっかり治療させていただきます。

福知山特有？、北部特有？

皆様、こんばんは。


昨日、今日と予報通り、良い天気でした。


昼から歩いて来院の方が揃って『暑いなあ～』？と言われていましたので、


気温も最近では、１５℃以上だったんでしょうね。
※内にいて分かりませんでしたが・・・


このような天気になるには（ブログで毎年ですが・・・）





朝８時前、『濃霧』から





こんな感じじゃないと、良い天気になりません。


そうそう北部の山奥では、先週、初雪という新聞記事が・・・


先日も書きましたが


『タイヤ交換をして〇〇した。』


と負傷原因としても出てきています。


十分に気をつけて。

母校へ・・・来季の活躍を期待したいです。

皆様、こんばんは。


久しぶりに良い天気の１日でした。


土曜日（７日）の地元新聞に、





母校出身denaの桑原選手が学校へ。


毎年、シ－ズン終わりにはこうして学校に帰ってきた新聞記事。


この姿勢と大事なことですよね～


この新聞記事をみると、いつも書いてしまうのが。


母校グランドで『自主トレ』してくれないかな？


現役の高校生に『姿』見せてくれないかな・・・と思いますね。


これまででも、年によっては母校でトレーニング・・・というのはありましたが・・・


普通にして、現役高校生は『オオッ・・・・』となると思うんですよ。


プレ－スタイルが、走っても早い、ボ－ルを投げても遠くまで‥・という選手なので、身近な練習でもそれが感じられる選手。





当接骨院、今年の待合室カレンダーはsamuraiさんの『mizuno』バージョン。


２つ頂いて、ZETTの方は野球少年が持って帰った（あげた）ので・・・


１２月、桑原選手、登場です。


少年野球、母校の選手のみならず、


『野球ファンおじさん』（←母校限らず）の話題に当接骨院ではなりますから、皆の活力。


来シ－ズンの活躍を期待します。

ランスタ－ト

皆様、こんにちは。


昨日は忘年会で久しぶりにアルコールを飲み過ぎ、


久しぶりにしんどい朝を迎えました。


昨日からマラソン以降、２週間経過してジムランを再開しました。


今朝も続けてです。


今シ－ズンは、いつも負担のかかる右太もも外側（大腿筋膜張筋）かばったせいか？殿筋（お尻の筋肉）に負担がかかり、


負担がかかったお尻の筋肉の下に『坐骨』があるので、初めて『坐骨神経痛』になり、


治療をしながら、練習、本番を迎えました。


治療は、当接骨院で使っている干渉波（吸い付く電気）を坐骨や痛いポイントに合わせ、やや強めに電気を入れ、筋肉を動かしながら受けていました←私にはよく効きます。


太ももの前に痛みが動いた時は、『電気鍼』を自分でしましたし←これもよく効きました、


坐骨が痛い時は、鍼灸がしたくて（自分ではできない、手が届かない）どこかに行こうか？考えました。


レ－ス後、忘れていたストレッチをしながら干渉波＋２週間の『休足』で


ほぼ大丈夫（恥ずかしながらストレッチ不足は否めないので、今シ－ズンから習慣づけ）





雨が降ったり、止んだりですが、


日が差したつかの間の、ショット。

来季も『存続』です。

皆様、こんばんは。


今日は土曜日診ということで、１時まででしたが、


重なることなく、ゆっくりな時間もあり、穏やかな？土曜日診でした。


土曜日の患者さんは、重なることもしょうがないか？と思っていただいているのか、


ゆっくりな状況に、いつも以上に話をしたり、１人の方は症状の確認をさせてもらいました。


土曜日診ももう少し余裕をもち治療していかないといけませんね。


夕方から、私の所属する草野球チ－ムの忘年会でした。


ここ数年、特に今年は試合に人がそろわない・・・こともあり、『存続』するかどうかも・・・


熱い気持ちで話したわけではありませんが、会計の立場から話すと・・・熱くとらえられました？（笑）


今シ－ズンより来シ－ズン、来れる方もあり、またいろいろな事情はありますが、


『存続』になりました？





チ－ムメイト、ミスター高木焼き肉店で・・・『生せんまい』


私自身、久しぶりに忘年会に参加できて良かったです。


ということで、ブログでも『草野球ネタ』継続でお願いします。