今日のパパの弁当は・卵焼き（紅ショウガ入り）
・豚肩ロースの照り焼き
・シーフードのスタミナ焼き
・レタス・ブロッコリー・トマト
いつもまったく弁当に反応の無いパパが珍しく帰ってきてすぐ「今日の豚肉、いい肉やった？めっちゃおいしかったんやけど・・・」だって、いつも安っちい肉ですみません。冷凍してあった肉なのでどこで買ったのかはよく覚えていないけど、そんないい肉ではないような・・・・。たぶん焼き方がうまかったのかな。（安い肉もうでしだいってことで・・・・）
今日の夜メニューは・フライドチキン（鶏手羽元）
・ポテトサラダ（レタス・きゅうり・トマト）
今日の夜ごはんはこれだけ少なっ！
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今日のボンの夜メニューは・お刺身盛り合わせ（エビ・ホタテ・たこ・ネギまぐろ・まぐろ・カニ身）
・豚の塩コショウ焼き（ポン酢で）
・米茄子の和風ステーキ（あっさり麺つゆで）
今日のジュニアの夜メニューは・鶏手羽先の名古屋風
・きゅうり
パパは仕事で泊まりだから晩御飯いらないし、ジュニアは友達と近所の小学校の夏祭りに行くので夜ごはんはイルカいらないかわからないのでボンだけの予定だったので、ボンの好きな刺身定食にしました。豪華そうな刺身の盛り合わせでしょ、でも買ったのはエビだけです。全部冷凍庫にストックしてありました。なんて安上がりだ。でもこういう刺身ばっかりならいっぱいごはんお変わりして食べてくれます。お肉の時よりもテンション高いです。ジュニアはお祭りから帰ってきてごはん食べてなかったらしく、急遽手羽先を料理しました。
採りたてきゅうりをいただきました。めちゃおいしかった♪
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今日のパパの弁当は・卵焼き
・豚バラ焼き肉
・タコとじゃがいもあえ
・レタス・トマト・きゅうり
今日の夜メニューは・ポークステーキ
・米茄子と玉ねぎのソテー
・春巻き（エビ・サーモン・チーズ・タルタルソースなど）
・サラダ（レタス・きゅうり・トマト・うずらの煮卵・ホタテ風かまぼこ）
・おくら
・枝豆
・サーモンの塩コショウ焼き
エビ入れたけどサーモンも入れたので人気の無い春巻きでした。エビだけでよかったのに・・・・とジュニアに言われました。今度エビで作ろうと思います。サラダにのお皿に乗っているホタテ風かまぼこを初めて買ってみました。けっこう高かったのでこれはおいしいんじゃないかと期待して食べてみたけど、ありえませんでした。普通のかまぼこです。ホタテの味なんてちっともしません。期待外れにもほどがあります。たぶん一生買わないと思う。これならカニかまぼこのほうが断然おいしくできていると思います。サーモンの塩コショウ焼きは誰も食べずでした。
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今日のパパの弁当は・卵焼き（紅ショウガ入り）
・牛肉まきフライ（えのき・にんじん・いんげん）
・ウインナー
・鮭ときゅうりのサラダ
・レタス・トマト
今日のボンとジュニアの昼ごはんは・冷やしキツネうどん
器もだしも冷やして冷たくしてあげました。あげも自分で炊きました。
今日の夜メニューは・皿うどん
・エビチリ
・冷奴
・おくら
こないだから「エビチリ」食べたいと言われていたので作ることにしました。安いときに買って冷凍してあった大量のエビ、小ぶりだけど量はかなりありましたが、ボンとジュニアで完食してしまいました。こんなにガッツイテ食べてくれるとやっぱりうれしい♪パパはほとんど食べられませんでした。皿うどんは一玉を3人で分けたので量は少な目だったからエビいっぱい食べたのかなぁ・・・。でも、子供たちとにかくエビが大好きなんだよなぁ。でも皿うどん子供たちはそんなに好きじゃないのよね。好きなのはパパだけ。
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夜ご飯はケンタッキーになりました。パパに買いに行ってもらったのですが、帰ってくる余りの速さに驚き！と言うことは「揚げたてじゃない、冷めてる、お肉は衣べっちょり、ポテトはしなしなのくにゃくにゃ」予想的中でした。最悪・・・・・。ありえない。お金払ってるの同じだぞっ！こんなの客に提供してもいいのかよ！いつも文句言えるパパだけど注文するときに「揚げたてください」の一言が言えないらしい・・・こういうときだけ小心者。
今日の夜メニューは・ケンタッキーフライドチキン（10ピース入り）
・ケンタッキーフライドポテト
・小籠包
・タコの吸盤のニンニクバターしょうゆ炒め
昨日ジュニアの食べるものがないメニューだったので今日はジュニアの好きなものと思ってケンタッキーにしたけど納得いかない商品にうんざり、あまりの不満に油ひかないフライパンでポテトは炒りなおしました。そしたらカリッとおいしく食べれました。だってポテトが入っている小さな紙の袋からフライパンに逆さにあけたらくにゃにゃくにゃだからひとまとまりになってました。ほんまおどろいたわ。買って10分以内だと思いますよ！チキンも同じく油ひかないフライパンで周りだけ焼きました。圧力鍋で一度肉に火を通しているしそんなに揚げ時間もかからないのになぜ作り置きしておくかがわからない。肉もパサパサ。でもパパはケンタッキーフライドチキンのこのスパイスの味が好きなんだって・・・・。このスパイスの味は家では作れないからしょうがないのかなぁ・・・・。
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「コランコランsmart」
コランコランsmartは、３つ編みアクセなのですがお客様に３色のカラーを選択して頂いてから商品の製作を致します。
なので！
●カラーの組合せ自由自在！
●カラーが友人とかぶらない
●健康アクセサリーに見えない。
●マイナスイオンでリラックス♪
すごいいっぱいカラーがあるでしょ、自分で３色選んで作ってもらうから人とかぶることもありません。８４色あるから２０４通りになるオリジナルです。レディースはかわいいベビー系の色なので毎日つけることができます。サイズももちろん選べます。私はＭサイズにしてみました。プロスポーツ選手もたくさん使っているからより安心ですよね。
色はこんな感じです。
コランコランスマートとは？
様々な天然鉱石をパウダー化したものをシリコンゴムに特殊な技術で練りこみ、そのゴムを職人が手作業で三つ編みしたものです。商品１本１本から「マインスイオン」「遠赤外線」「ホルミシスパワー」を静止した状態で常に放出しています。人気の岩盤浴の要素を兼ね備えた健康アクセサリーです。
ホルミシスパワーとは？
温泉や岩盤浴など自然放射線を放出している温泉パワーのことです。低線量の微弱自然放射線が長時間にわたり照射されたことによりプラスに働くことを「ホルミシス効果」と言います。ホルミシスで有名なのは「玉川温泉」や「三朝温泉」などがあげられます。ずっとお風呂に入ることは難しいですがアクセサリーなら手軽にずっと体感できますよね。
今日の夜メニューは
・手作り餃子
・カニ玉
・ゴーヤ炒め
・もやし炒め
・茄子の中華サラダ
ギョウザの皮も作りました。肉汁たっぷりでした。茄子の中華サラダはボンのお気に入りです。しっかり冷たく冷やしてるといっぱい食べてくれます。
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・カニ玉
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蒟蒻せんべいです。食べたことありますか？これ一袋でたったの35キロカロリーなんです。これにまず驚きますよね。それに板こんにゃく約１丁分、カルシウムたっぷりにレタスは約１個分バナナなら約２本分の食物繊維が入っているんです。すごいでしょ。
おやつにもお酒のおつまみにも最適なんです。飲み物と一緒にと食べることでこんにゃくが膨張してお腹いっぱいになるし、なんてうれしいこと。たぶん体重気にしていない人なんていませんよね。これなら安心ですよ。サクサクでおいしいです。私は梅味が好きかもです。
今日はリビングの網戸の外側にカマキリがとまっていました。こないだセミがとまっていたのに今日はカマキリ意外にも虫っているもんだなぁって思いました。何だか、ほのぼの・・・。
今日の夜メニューは
・麻婆なす
・冷奴
・サラダ（レタス・トマト・きゅうり・もやし）
・レバニラ炒め（牛レバー・ニラ）
今日はスタミナにんにくたっぷり中華メニューでした。若干一名ジュニアは麻婆なす好きじゃないみたいでした。麻婆豆腐ならよかったのかもなぁ・・・・。
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