わしの遅筋変換日記じゃ

速筋100%のおっさんですが,サブ3.5達成したいのです。
マラソン・ソフトテニス・バイクなどの日記です。

今日のラン

2013年01月23日 | ランニング
今日はいい天気だったね。
公園を走ったけど、ウォーキングの人も多かったわ。
3日連続なんで、走れるところまでと思って気楽に公園を周回しました。
1時間半 16キロでした。
この3日間で55キロか、まあよしとしましょう。明日は仕事で走れず。