いつもと違うライフスタイル＆自分の力で体・心・呼吸のバランスを自分のペースで調えるヨガ

 

江田スタジオ近くの公園を歩きながら・・

春を見つけています

 

スタジオの前にあるパン屋さんでカンパーニュを買って・・

 

家で楽しむお家カフェ・・

 

悪いことばかりじゃない

いつもと違う春を楽しめます 

 

 

 

生徒さんからは温かいメールをいただいています ↓

ヨガを続けていて良かった

体を動かす術を知っているのと知らないのとでは

巣ごもり生活も全然違う・・

 

ヨガのポーズを思い出してお家ヨガをしています・・

 

寝る前にヨガをするだけで全然違います・・

足指でジャンケンしてます・・

通勤の電車待ち時間につま先立ち踵立ちしてます・・

 

先生やヨガに来ている皆さんと

お会いできる日を楽しみにしています・・等々

 

 

ほんとそうです！

突然皆さんとお会いできなくなったので

私も再会を楽しみにしています。

 

ヨガは自分のチカラで自分を元気にするものです。

肩を回すだけでも、

深呼吸するだけでも、

伸びをするだけでも気持ちいい。

こんな状況だからこそ効果も高まります。

大変な事もあると思いますが

頑張って参りましょう。

 

ナマステ