ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
お問い合わせはコチラまで→
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
江田スタジオ近くの公園を歩きながら・・
春を見つけています
スタジオの前にあるパン屋さんでカンパーニュを買って・・
家で楽しむお家カフェ・・
悪いことばかりじゃない
いつもと違う春を楽しめます 
生徒さんからは温かいメールをいただいています ↓
ヨガを続けていて良かった
体を動かす術を知っているのと知らないのとでは
巣ごもり生活も全然違う・・
ヨガのポーズを思い出してお家ヨガをしています・・
寝る前にヨガをするだけで全然違います・・
足指でジャンケンしてます・・
通勤の電車待ち時間につま先立ち踵立ちしてます・・
先生やヨガに来ている皆さんと
お会いできる日を楽しみにしています・・等々
ほんとそうです！
突然皆さんとお会いできなくなったので
私も再会を楽しみにしています。
ヨガは自分のチカラで自分を元気にするものです。
肩を回すだけでも、
深呼吸するだけでも、
伸びをするだけでも気持ちいい。
こんな状況だからこそ効果も高まります。
大変な事もあると思いますが
頑張って参りましょう。
ナマステ 
2020年3月14日 雪空です
今日、横浜で雪が降りました。
この寒さの中・・
東京では観測史上最も早い桜の開花宣言がありました。
明るいニュースが嬉しいですね・・
皆さまへ
いつもヨガにご参加いただきありがとうございます。
新型コロナウイルスの感染が確認されてから
休講のご理解ご協力にお礼申し上げます。
3月末からレッスン再開のクラスもありましたが、
現在の状況を考慮し
今月（３月）いっぱい
全てのレッスンを休講させていただく事としました。
安全・安心を最優先し、
早く事態が終息するための休講です。
心から安心してヨガの時間を過ごせる日が早くきますように・・
皆さまも
どうぞお気をつけてお過ごし下さい。
清水洋美
ナマステ
うららかな春の空が続いていますが、
週末はまた寒くなりそうです。
新型コロナウイルスによる影響・・
まだ終息が見通せない状況にありますが、
皆さま、ウイルスに負けず
お元気でお過ごしのことと存じます。
3月13日現在の
3月ヨガレッスンのお知らせです
横浜青葉江田スタジオ
今月いっぱいお休みの予定ですが
決まり次第またお知らせ致します。
コミュニティクラブたまがわ
22日（担当・清水）↓
3月いっぱい休講延長になりました
産経学園 吉祥寺校
18日（担当・福地）
19日（担当・清水）
25日（担当・清水）
3月いっぱい休講延長になりました
伊勢原クラス
今月いっぱいお休みになります。
ららぽーと横浜「LaLa Club」
今月いっぱいお休みになります。
センター南・港北クラス
25日（担当・清水）
27日（担当・清水）
3月いっぱい休講延長になりました
武蔵小杉クラス
24日（担当・福地）
31日（担当・清水）
3月いっぱい休講延長になりました
3月後半からレッスン再開予定のクラスもございますが
休講が延期になった場合は随時お知らせ致します。
※ 3月いっぱい全てのレッスン休講になりました。
皆さまに安心してご受講いただけるよう
換気や距離をとってのレッスンを務めて参ります。
ご受講が不安な方はご無理なさらず
安心してお休み下さい。
（受講料も返金いたします）
宜しくお願いいたします。
ナマステ
～ おまけフォト ～ 
玉川高島屋・南館
リニューアルした屋上庭園が素敵です。
景色もよく、
歩いたり、お茶したり・・・
ブランコにのったり・・
新型コロナウイルスの流行により、
外出しにくくお家にいることが増えましたが、
お天気のよい日は外に出て
お空みながら深呼吸だけでも気持ちいいです。
皆さま、お会いできる日まで・・
乗り切りましょう！！
一輪飾るだけでも明るくなります・・
ちょっぴりアップ
～ お知らせです ～
新型肺炎について、
国の緊急対応策の第2弾で更に10日間程度の自粛延長が要請されました。
江田スタジオは今月いっぱいお休みしようと思います。
また皆さまには各自ご連絡いたします。
（チケットの有効期限は一カ月延長いたします）
江田スタジオ以外のお教室も延長になる可能性があります。
決まり次第またご連絡致します。
度々のご連絡となり申し訳ございません。
何か聞きたいことがある方、
おカラダやお心に不安がある方、
お気軽にご連絡下さいね。
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
（清水）
運動不足にならないよう・・
簡単太陽礼拝や、猫のポーズ・・
好きなポーズを好きな所で・・
大きく深呼吸したりお散歩したり・・
なるべく気持ちは穏やかに明るくお過ごし下さい。
今日はお花を買いに行きました。
洗面所やおトイレ・・
いつも目につく所に飾ります・・・
気分もリフレッシュ！！
今日は震災の日ですね。
あれから9年・・・
コロナウイルスの影響で
あの時と同じような状況になっていますが
なにげない日常・・
当たり前の大切さ・・
日々の暮らしを見つめ直せます。
ナマステ
黄色いお花は元気をいただけます・・
コロナウイルスの影響で、
いつもの日常じゃない日常になり
一週間が経ちましたが・・
皆さま、お元気でお過ごしでしょうか。
私も長いお休みになり、
家中の模様替えをしたり、
本を読んだり音楽聴いたり・・
ヨガを丁寧におこなったり・・
新しいことに挑戦したり・・
普段ゆっくりできないことやっています。
見えないウイルス・・・
いつ落ち着くのか・・
そんな中でも、
安心な気持ち
ありのまま・・
を心掛けたいと思います。
今日は打ち合わせがあり外出したのですが、
とても暖かかったので、
お花も一気に咲きだしていました。
ただただ暖かい太陽を浴び歩くだけで・・
幸せ感じます・・
～ 3月9日現在のレッスン休講お知らせです ～
皆さま、
それぞれのクラス
ご確認の程よろしくお願いいたします。
横浜市青葉区江田 スローヨガスタジオの記事 ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/36b1bc5bfd0c78c12ffd7e6bc8387542
二子玉川「コミュニティクラブたまがわ」の記事 ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/d4246887e38782a0219b0b8f972920bc
産経学園 吉祥寺校の記事 ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/64a37f85f82e3cd89a679b68bfa25d75
ららぽーと横浜「LaLa Club」の記事 ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/8ac31046015eaa70219ced914f4bed1b
港北カルチャー＆伊勢原カルチャーの記事 ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/9e2f1765464c9fc818ae86d4b4d0f24a
武蔵小杉ヨークカルチャーの記事 ↓
https://blog.goo.ne.jp/yogasuki/e/24595248d864213cba55021dba522e7e
※ 今後休講が延長の場合はまたお知らせ致します。
「ナマステ」とは・・
「サンスクリット語」で、
挨拶の言葉です。
「ナマス」は感謝の意味
「テ」は、あなたを意味します。
ヨガでは、
相手や自分の中にいる神様に対して
敬意を払うといった意味もあります。
また皆さまと
楽しくヨガできる日が早くきますように・・
心よりお祈りいたします。
ナマステ
今日は冷たい雨降る月曜日。
打ち合わせの為、
ららぽーと横浜に来ました。
いつも「LaLa Club」ヨガクラスにご参加いただき
ありがとうございます。
新型コロナウイルス感染拡大に伴い、
「LaLa Club」は3月いっぱい休講になります。
事務局が、
土曜日、日曜日お休みだった為、
急遽のご案内となり申し訳ありません。
また皆さまと安心してヨガできる日を
楽しみにしています。
混乱の中ですが、
少しでも・・
意識して明るく穏やかな気持ちで過ごしましょう。
打ち合わせのあと、
HONOLULU COFFEE で、
ほっとひと休み中です。
ナマステ
いつもヨガにごレッスンにご参加いただきありがとうございます。
新型コロナウイルス感染拡大予防のため、
3月以降全てのヨガレッスンは休講になります。
ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いいたします。
清水洋美
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