百姓通信

自然と素直に向き合い、全身で風を感じて私は百姓しています。
①土づくり②循環型③無農薬・無化学肥料④永続性を大切に!

LGG乳酸菌

2013-01-19 07:04:53 | Weblog
インフルエンザが流行っている。
以前から、インフルエンザには
・予防接種
・手洗い、うがいの励行
・飛沫感染対策
といわれているが、
基本は免疫力を高めることに尽きる。
免疫力は、
・規則正しい生活
・バランスの良い食生活
・睡眠
・ストレスのない生活