雨上がりの朝、青空

夕べ寝る前、雨が降っていました。天気予報では夜半から雪が混じる予報になっていましたが朝起きたら雨が上がって晴れていました。空気は冷たかったでしたが歩いて行くうちに青空となり心も晴れやかになりました。こんな日は頑張らないとと思い頑張って歩きました。タイムも２１分１５秒で良好でしたね。今日も京王線では座れましたが昨日のことがあるので居眠りはしませんでした。笹塚から目を開け、準備運動で体をほぐしていました。
さて、帰りの新宿駅西口はいつもより人が多かったです。特に今日はは西口構内を勢いよく走っている人が多いような気がしました。皆さん急いで走って何処に行くのでしょうか？走れるのがうらやましいですね。
今日愚痴ぽいことがありましたが、そんな心の狭い人間のことで考え込むのは、全くの時間の無駄ですね。無視して楽しい事を考えましょう。いつもに星と太陽と青空を心に入れて。
今晩は今週の街歩き道歩き１０８”のコースを考えます。寝るまでのつかの間の時間、私の幸せの時間が続きます。


　記録

天気：晴れ。寒い。
　最高気温（℃）[前日差]　14 [ +5 ]
　最低気温（℃）[前日差]　3 [ -1 ]
　体調：左足が重い。
　血圧：115／74。良い
　訓練：リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背筋を伸ばす。胸を張る姿勢。
＜行き＞
　自宅出発　6：45：05
　烏山駅着　7：06：20
　タイム：　２１分１５秒。
　京王線各駅：7：24
　　電車：座る。40代後半男性。
　山手線　7：59
　　電車：座る。40代前半女性
　会社事務所着　8：25
＜帰り＞
　会社出発：　17：36
　山手線 　17：49
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：23
　　電車：座る。
　仙川到着：　18：48　　タクシー利用　
　自宅着　１９：１０無事到着。


では今晩も、　『星に願いを』でおまじない。

雪が降りませんように太陽が出て晴れの日でありますように。

『星と太陽と青空に願いを』
　
『星に願いを』

私の障害が良くなりますように。
太陽が出て雪を降らせないでください。
電車のトラブルが起きませんように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者は行くぞ