花粉症

今日も晴れですが風が吹いて花粉がたくさん飛んで苦しいです。
寒気がしたり少し熱っぽい感じで風邪の初期症状のようですがこれは花粉症の症状ですね。こんな日は家の中で休日の掃除をしたり、トレーニングしたりです。
さて、今度の土曜日の”街歩き道歩き１０８”は天気がよければどこかでお花見ですね。花粉がたくさん飛ばないことを願いますね。


記録

天気：晴れ。やや強風
最高気温（℃）[前日差]　17 [ -1 ]
最低気温（℃）[前日差]　9 [ +1 ]
体調：左足の内反がきついです。歩く時注意しないと
血圧：115／68。訓練：歩行でききませんでした。室内でトレーニングです。
室内でトレーニング
　　★基礎訓練
　　　　　　（１）スクワット
　　　　　　（２）踵の上げ下ろし
　　　　　　（３）足ストレッチ
　　　　　　（４）左腕ストレッチ
　　　　　　（５）左手指ストレッチ
　　　　　　（６）左肩の上げ下ろし
　　　　　　（７）ブリッジ
　　　　　　（８）左足片足立ち
　　　　　　（９）肩回し

さて休日の時間が過ぎるのは速いですね。明日からまた一週間が始まります。


さて今晩も、『星と太陽と青空に願いを』
でおまじない。
　　　
花粉が飛びませんように太陽が出て晴れの日でありますように。

『星と太陽と青空に願いを』

私の障害が良くなりますように。
花粉が飛びませんように。
強風が朝には止みますように
太陽が出て雨を降らせないでください。
電車のトラブルが起きませんように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者は今週も元気に行くぞ

パン切りナイフを買いました

貝印の関の孫六のパン切りナイフ

BREDAL ONE のくるみ食パンを切ってみました。

最近、いつも使っていましたパン切りナイフの持ち手とナイフの刃先が外て壊れてしまいました。修理できないことがわかりました。私達にとってパン切りナイフはBREDAL ONE の美味しいパンを切るための必需品です。使えないと困ります。この機会に新しいパン切りナイフを購入しました。

貝印の”関の孫六”のパン切りナイフを買いました。早速パンを切ってみました。今まではのこぎりのように切っていたのが、軽く一切りでスッとパンが簡単に切れました。うっかりして切ると手まで切ってしまう恐れがあります。注意しないと。切った後パンくずも出ませんね。これでBREDAL ONE の美味しいパンを切れますね。切れ味最高です。

Ｉ（Ｋ）さん これからのお仕事頑張ってください。

ＨＨ応援団の一人のＩ（Ｋ）さんが人事異動で担当変えになりました。

Ｉ（Ｋ）さんへ
人事異動おめでとうございます。
私の会社の担当は非常に短い期間でしたね。いよいよ、これからあなたの一人立ちの旅立ちですね。
さてこれから担当する企業は細かな面倒な処理が多くて大変かと思います。
天津甘栗さんや香港Ｓさんに比べ接した時間はほんの短い時間で、これからのカーゴマンとして教育してあげることができなくて申し訳なかったです。

これから一人立ちするあなたにアドバイスの言葉を送りますね。


外にあっては（お客様の前では）

１．いつも笑顔を絶やさないこと
２．怒られても、叱られても、嫌な顔、態度、そぶりは絶対見せないこと
　　嫌な仕事、面倒な仕事は”私に是非やらせてください”と言えるくらいの前向きな姿勢でいてください。
３．メリハリのある声で判りやすく商品説明をしてください。
４．お客様には赤ちゃんに向かって説明するように懇切・丁寧な態度で解説、対応で望んでください。

　内にあっては（会社の中では）

１．常に自分の主義、主張をしてください。（あなた自身の存在証明になります）
２．自分の考えが間違っていなければ、机を叩いてでも自分の主義、主張を通してくださいね。
３．常にお客様の立場で社内を説得してください。
４．”井の中の蛙”にならないために常に同業他社の情報の入手してください。
　　そして、他社との比較において自社の長所、短所を把握しておいてください。
　　自社の長所はどんどん伸ばし、短所は早く改善するように自ら率先して努力する。
　　何度言っても出来ないならトップに訴えるくらいの態度でお仕事に取組んでください。

これから定年までカーゴマンとしてやっていくか、覚悟をもってお仕事に挑戦してくださいね。
きつい言葉で私も出来ないようなことを言ってしまいゴメンナサイ。
私、挑戦者はあなたの今後の努力に期待していつも声援・応援しています。

毎日、私のブログを見てくれているとのことで私の応援団でいてくれてありがとうございます。
リハビリ訓練の記録だけではつまらないので楽しい記事を載せてゆきますのでこれからも見てくださいね。

さて、生活の基本は健康です。毎日遅くなり生活が不規則になりがちです。健康管理はしっかり行ってくださいね。
中でも食生活は健康管理の基本です。手作りの料理で美味しい野菜をたくさん食べてくださいね。

”一期一会”の出会い、絆を大切にして、いつか、どこかでまたお会いしましょう。

挑戦者より

















　

青年Ｏさん お体を大切に

青年Ｏさんへ
　
先週金曜日の連絡には大変驚きました。ビックリしました。
大事に至らなくて本当によかったですね。私も自分のことのように心配しました。
検診結果で異常な無くても、今回のことは、いつも会社のために一生懸命に働いている青年Ｏさんに、”このあたりで一度、今の生活習慣を見直ししてこれからも続く人生の為に健康管理をしなさい。”という神様からのお告げかもしれません。
この機会に人間ドックも受けて体全体に異常がないかメディカルチェックしてみてください。

私は病気に倒れてから多くの方々の声援、支援を受けてここまで頑張ってこれました。声援、支援をしてくださいました方々に非常に感謝しています。青年Ｏさんは義理・人情に非常に”熱い”方です。昨年のリストラ騒動で私が会社をクビになりかけ気が狂いそうになった時にはリストラ対応策をアドバイスして頂きました。このアドバイスのおかげで私の心はどれだけ救われたことでしょうか。今の精神状態を保てているのは青年Ｏさんの力強い激励の声のおかげだと思っています。”一期一会”の人間関係の重さを感じた方です。

青年Ｏさん、お仕事頑張りすぎていませんか？　人生はまだまだ長いです。私のような病気にならないためにも、ここで是非、今の生活習慣を見直ししてくだい。
食生活（食物）にも気をつけて体質改善に努められますように。お体を大切にしてくださいね。

挑戦者より