暖かい朝

帰りの烏山駅で嬉しい出来事がありました。
駅で下り階段を降りている時、後ろから”大丈夫ですか？お手伝いしましょうか？”と声をかけられました。
階段を降りる私の姿がよほど大変そうに見えたのでしょうね。
見ればとても優しそうなかわいい女子高生でした。天使に思えました。”ありがとうございます。大丈夫です。一人で降りられます”と丁寧にお断りしました。優先席に座って寝ている女子高生とは大違いの心優しい女子高生でした。心の美しい人は優しさが外面に出るものだと実感しました。明日は休日なので帰りはトレーニングで歩いて帰りましたが、この出来事で気分よく歩けました。１９分で自宅に到着しましたね。

　さて、今朝は暖かい朝でした。寒い朝ですと左半身が固まり左足が曲がって歩きにくいですが、暖かくなると今度は筋肉が伸びた感じで左足がだらっとして足を上げるのが重いです。また左半身を支えている筋肉が緩んだ感じで体がだらっとして重い鎧を身につけている感じです。暖かくなったと思ったらこのような症状が出て来るとは。これから筋肉を鍛えるしかないですね。
明日は休日です。休日前の夜の楽しい食事。ワイン、音楽。お風呂。
明日は何をしようかな？と考えながら、これから私の幸せの時間が続きます。
皆さんも休日前の夜を楽しんでくださいね。
明日は楽しい休日だ。


　記録

天気：晴れ。暖かく
最高気温（℃）[前日差]　25 [ +4 ]
　最低気温（℃）[前日差]　16 [ +1 ]
　体調：左足が曲がっている。重い。
　血圧：120／82。高い
　訓練：リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背筋を伸ばす。胸を張る姿勢。
＜行き＞
　自宅出発　6：50：45
　烏山駅着　7：12：45
　タイム：　２２分００秒。
　京王線各駅：7：19
　　電車：座る。50代前半男性。
　山手線　7：59
　　電車：座る。　40代前半男性
　会社事務所着　8：25
＜帰り＞
　会社出発：　17：36
　山手線 　17：49
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：23
　　電車：座る。
　烏山西口到着：　18：50　　徒歩　
　自宅着　１９：１１無事到着。（ロスタイム：２分）
　タイム：　１９分

さて今晩も、

『星と太陽と青空に願いを』でおまじない。　

私の障害が良くなりますように。
花粉が飛びませんように。
太陽が出て雨を降らせないでください。
電車のトラブルが起きませんように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日が楽しい休日でありますように

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者は明日を楽しむぞ