鞭いれて

　昨晩、寝る前は、朝の出勤時に雨が降っていたら嫌だなと思って寝ましたが、朝起きると夜中に降っていた雨は朝には止んでいて助かりました。
午後に雨が降り帰りも雨が心配でしたが、雨は止んでくれて帰りも助かりましたね。
　さて、今日から１２月の始まりです。師走のこの時期は周囲の人達は急いでいるので、ぶつけられたら大変ですから、私は、歩いている時、電車の乗り降りの時には普段の月より注意をしなければなりません。

　ところで、今朝はやや温かい朝でしたが、始まりの月曜日は、起きにくいですね。そして、仕事でも気がかりなことがあったりして今朝は起きにくかった朝でした。でも、仕事には、行かなければなりません。こんな日には、体に『頑張って』と言って『エイ』と自分で自分のお尻を叩き、脳と体に”鞭いれて”今年最後の月のスタートです。
事故しないようによく考えて行動です。楽しいクリスマス、年末・年始のお休みが待っています。、脳と体に”鞭いれて”頑張りましょう。


記録

　天気：　朝方雨、後曇り
最高気温（℃）[前日差] 19℃[+2]　
最低気温（℃）[前日差] 11℃[-1]

　体調：体が硬い、重い
　血圧： 126／86／52
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
＜行き＞
　自宅出発　06：13：15　
烏山駅着　06：30：45　
タイム：１７分３０秒　
　京王線各駅：06：36。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　　電車：座る。
　会社事務所着　07：34
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:50
　自宅着　：　１８：５７：１０　　無事到着。　
　タイム：１８分２０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
審査がパスして更新しますように。

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）




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