寒さに固まりました

朝の月


　今朝は、晴れましたが、非常に寒い朝でした。寒さで左半身が硬直しています。拘縮という症状で、左足がうまく動きません。右足、左足のステップ、リズムよく歩けません。寒さで血液の循環が悪くなっているようです。左半身をマッサージすればよいのですが会社に行って仕事をしていると、マッサージはできませんね。今日は、事務所の中でも、転ばないように注意していました。
その後、事務所の中にいましたら事務所の暖房で、体が温まってきたのか血流が良くなってきたようで、左半身の硬直も少し解れてきた感じになりました。
　
　さて、振り返ると去年の１２月はこんなに寒かったのかな？　今、北海道、東北地方では、寒波の影響で大雪になっています。やがて東京にもこの寒波がやってきて雪が降るかと思うと嫌になりますね。これから寒さと雪との戦いの忍耐の三か月です。早く暖かい春が来て欲しい。まだ、春の彼岸までは三か月ありますね。
まずは、冬至まで頑張りましょう。

冬至は「一陽来復（いちようらいふく）」の日。
中国や日本では、冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力が甦ってくると考えます。そこで、冬至のことを陰が極まり再び陽にかえる日という意の「一陽来復（いちようらいふく）」といい、この日を境に運も上昇するとされています。また、悪いことが続いても、回復してよい方向に向かうという意味もあります。
古代には冬至を1年のはじまりとしていた時代もあり、冬至に未来への希望をつないだのでしょう。



記録

　天気：　晴。非常に寒い。
最高気温（℃）[前日差] 9℃[+4]
　最低気温（℃）[前日差] 2℃[0]
　体調：体が硬い、重い
　血圧： 116／77／62
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
＜行き＞
　自宅出発　06：13：20　
　烏山駅着　06：31：45　
　タイム：１８分２５秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:00
　自宅着　：　１８：５８：４５　　無事到着。　
　タイム：１９分４５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨,雪が降りませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）




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