バック忘れてた

三日月の空


　今朝は、身支度が早くできました。少し余裕で６時１３分に家を出ました。いつもより早い時間です。今朝は家を出るといつもより体が軽くてリズムがありうまく歩けていましたが、体が軽くなった理由は、何と家を出る時にショルダーバックを肩にかけずに出てしまったのでした。家を出る時にショルダーバックを肩からかけるのを忘れたのです。途中で気が付いて家に戻り、ショルダーバックを肩からかけて出直しました。その後は、いつもの３４分に乗る為に必死になって歩きました。折角今日は、少し余裕で６時１３分に家を出たのに、いつもの日と同じになってしまいました。。。
忘れ物はいけません。行動を始める前には確認するようにします。

さて、今日はどこの会社も仕事納めで納会の日のようでしたね。その為に、納会を終えてすぐに帰る人が多かったようで、帰りの山手線は物凄い混雑でした。車内で立っているのが大変。押されたら倒れてしまいそうで必死になってドア横の手摺をつかんでいました。
その後、到着した新宿駅も納会帰りの人、金曜の夜を楽しむ人達でいっぱいでしたね。この人混みの中を歩くのは、本当に大変でしたよ。
　帰りは、今夜のお楽しみで、BREADAL ONEに立ち寄って美味しいパンを買って帰りました。
今週も無事に終わったことに感謝ですね。食事とパンとワインで金曜日の夜を楽しみます。
皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。

記録

　天気：　晴。非常に寒い。
最高気温（℃）[前日差] 10℃[-2]　
　最低気温（℃）[前日差] 1℃[-2]
　体調：体が硬い、重い
　血圧： 103／71／58
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
＜行き＞
　自宅出発　06：15：00　
　烏山駅着　06：30：15　
　タイム：１５分１５秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：32
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:10
　自宅着　：　１９：０１：３０　　無事到着。　
　タイム：１７分２０秒　（ロスタイム：６分あり）

『星と太陽と青空に願いを』

妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
住宅修理計画が計画通りに行きますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日は大掃除の続きです　　

挑戦者とカメラマン（妻）

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