冬の始まり

サザンテラスのイルミネーション


今朝は、大変寒い朝でした。今朝も足どりが重いでした。そして、この寒さで体はガチガチです。寒波が到来して今日は、昨日よりも寒い今季一番の寒さになりましたね。通勤する人達の服装は、オーバ、ダウンのコートなどで、すっかり冬物ですね。寒さが増して行きます。明日はもっと寒い日になります。これから、冬の始まりです。来年３月中旬まで寒さに耐えて頑張ります。

ところで、今日は仕事でイラつきましたが、やっつけてきましたね。時間内に仕事を終わらせるようになったことは、これも進歩ですね。
自宅に戻り、ワインを飲んで嫌なことは、忘れます。

夜明け前


記録

　天気：　晴。非常に寒い。昨日より冷えました
最高気温（℃）[前日差] 14℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] 3℃[-7]
　体調：体が硬い、重い
　血圧： 119／76／64
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
＜行き＞
　自宅出発　06：13：30　
烏山駅着　06：30：45　
タイム：１７分１５5秒　
　京王線各駅：06：36。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　　電車：座る。
　会社事務所着　07：34
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:20
　自宅着　：　１８：５６：１０　　無事到着。　
　タイム：１７分５０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
審査がパスして更新しますように。

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）




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