三重苦でした

今朝の空


　今朝も、非常に寒い朝でした。天気予報は雨でしたが家を出る時には、雨はまだ降っていませんでしたが、身支度で遅くなり家を出るのが遅くなってしまいました。
　雨が降り出す前に駅まで行かなければと、急いで黙々と歩きました。黙々と歩いていると周囲を見る余裕、注意する余裕がありませんね。慌て歩いていると余裕が無くなり事故の元になります。もっと余裕が必要ですが、寒くなってから朝起き難くなっています。これからもっと寒くなると朝起きにくいが問題ですね。
　
　帰りは雨に降られてしまいました。体感雨量：３.５。レインウエアを着て歩きましたが、夜になり気温が下がり、冷たい雨の中を歩くと体がこわばって、更に風も吹いていて、歩いているとふらつき歩き難かったですね。雨、寒さ、風の三重苦の中を歩いた帰り道となりました。
速く歩くことも大事ですが、悪条件の中を歩けることも大事だと思った今日でした。雨から雪に変わらなくて本当に良かった！！
本日も無事に終わりました。

記録

　天気：　曇りのち雨と風。非常に、非常に寒い。
最高気温（℃）[前日差] 6℃[-4]　　
　最低気温（℃）[前日差] 1℃[+1]
　体調：体が硬い、重い
　血圧： 118／77／67
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
＜行き＞
　自宅出発　06：15：00　
　烏山駅着　06：31：15　
　タイム：１６分１５秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　　電車：座る。
　会社事務所着　07：31
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：10
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：42:30
　自宅着　：　１９：０３：２０　　無事到着。　
　タイム：２０分５０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨,雪が降りませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）




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