美味しいワイン ”Pinot Noir HUGEL 2004”

　遅くなりましたが、『ラ・ブラスリー』でランチしたときに持って行きました秘蔵のワインをご紹介します。フランス、アルザス地方の美味しいワイン　”Pinot Noir HUGEL 2004”です。

Pinot Noir HUGEL 2004のご紹介


Pinot Noir "Hugel"
Pinot Noir HUGEL

ブルゴーニュの葡萄品種からつくられており、この飲みやすい赤ワインは明確なアルザスの特徴をたたえています。なじみやすく、凝縮された果実味があるので豚肉料理、赤身の肉やチーズに最適です。

Hugel et Fils　ヒューゲル・エ・フィス社について　

http://www.hugel.com/jp/ヒューゲル社は1639年、大西洋からの気候の影響を受けない大陸的な栽培地であるアルザス地方リクヴィールの街で創業。
これまで12代360年以上にわたって「ワインの品質は、100％ブドウそのものによる」という黄金律を守り続け、ブドウ栽培とワイン造りの歴史を刻んできました。
　各々の品種・ヴィンテージの特徴を現わすジェネリック・ワインを始め、最良の区画から厳選され最良の収穫年のみ造られるジュビリー、遅摘みのヴァンダンジュ・タルディヴ、貴腐粒選りのセレクション・ドゥ・グラン・ノーブルなど高品質なラインアップを誇ります。
フランス国内の最高級レストランにリスティングされているのをはじめ、その名声は世界に知られるところとなり、現在、120カ国に輸出されています。

アルザス地方リクヴィールの街で生産されています。とても美しい街です。行ってみたい！！
ビデオ ヒューゲル社の風景

”シコ”踏んで

夕方の空：代々木公園


今朝は、雨でした。体感雨量2。雨でも、レインウエアを着れば歩いて行けますね。会社復帰して二年が過ぎ、通勤にも慣れてきました。雨の日歩きにも慣れました。慣れたことは、良いことですが、気の緩みには、注意しないといけません。今まで、無事故で来ています。でも、慣れた時に事故は発生するので、気を抜いてはいけませんね。そんなわけで、今朝は家を出る時に気合いを入れる為に玄関で左足に力を込めてシコを踏みました。
また、今週はＧＷ前で仕事が忙しくなります。疲れた体での帰宅は注意散漫となり危ないですね。仕事が忙しくなりますと思考力も注意散漫になり仕事でもミスにつながります。油断しないように確認して作業する事。
そして、これからも無事故、無病で行くためには油断大敵ですね。心の中でも”シコ踏ん”で行きましょう。

夕方の空：代々木公園


記録

　天気：雨。体感雨量2
最高気温（℃）[前日差] 　16℃[+2]
　最低気温（℃）[前日差] 　10℃[+3]
体調：体が硬い
　血圧： 105／76／58
　訓練：　歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：28：15　
　烏山駅着　06：48：30　
　タイム：２０分１５秒　
　京王線各駅：06：50。
　　電車：座る。
　山手線　07：27　
　　電車：座る。60代後半男性
　会社事務所着　07：53
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：41:40
　自宅着　：　１８：５８：４０　　無事到着。　
　タイム：１７分００秒

夕方の空：代々木公園



『星と太陽と青空に願いを』


ＧＷ:４月２６日から５月６日は、太陽と青空の日になりますように晴れますように、
家族の花粉症が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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♪♪Casablanca

Casablanca 1942 As Time Goes By Ingrid Bergman Humphrey Bogart Frank Sinatra sings


今晩はこの曲でおやすみなさい。

４月２６日、２７日は、晴天で雨が降りませんように

挑戦者とカメラマン（妻）

調べ事をしていました

今日の空：曇り

今日は肌寒い日でした。

今日は、これからむかえる定年後の生活設計と定年後毎日健康で生活するために健康、生活習慣病の予防方法について調べていました。その後、いつもの休日のお掃除をしていたら休日の時間も過ぎてしまいました。
　掃除を終った後は、ＧＷに歩く”街歩き・道歩き”のコースを調べていました。今年のＧＷが今から楽しみです。青空、太陽の良い天気であって欲しいですね。ＧＷまであと一週間です。今年もＧＷは雨が降らないで！！
　さて、明日からまた一週間が始まりますので、今晩は早めの夕食、そして、入浴療法でお風呂につかりながら左半身のストレッチです。今週もまた、頑張りましょう。


　記録

　天気：　曇り。肌寒い一日でした。
　最高気温（℃）[前日差] 14℃[-4]
　最低気温（℃）[前日差]　 　7℃[-2]　
体調：
　血圧：　101／67／62
　訓練：　左半身のストレッチ

『星と太陽と青空に願いを』
今週はそして、ＧＷは晴天の日でありますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
家族の花粉症が治りますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今週も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）

『星と太陽と青空に願いを』


挑戦者とカメラマン（妻）



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牛乳の効能 - 認知症の予防 （３）

牛乳


　今日の日経に認知症予防に、牛乳が良いと記事が掲載されていましたので、牛乳の効能について調べてみましたのでご紹介します。
運動と和食に牛乳・乳製品を加えた食事パターンが有効であることが明らかになりました。特に牛乳・乳製品の予防効果は強いと考えられます。

急増する認知症の予防： 食事の重要性とミルクの効用

参考出典サイト：　Ｊミルク　食事の重要性とミルクの効用

福岡県久山町では、1961年より精度の高い生活習慣病の疫学調査が行われています。時代とともに認知症、特にアルツハイマー病の有病率が増加傾向にあり、その背景にアルツハイマー病の強い危険因子である糖尿病の増加があることがわかってきました。
認知症予防に、運動と和食に牛乳・乳製品を加えた食事パターンが有効であることが明らかになりました。特に牛乳・乳製品の予防効果は強いと考えられます。

■2013年10月8日セミナー開催

参考出典サイト：　このセミナーの内容をまとめた　「ミルクセミナーニュースレター」をご参照。
講師：清原 裕（きよはら ゆたか）先生
九州大学大学院医学研究院環境医学分野教授
医学博士。1976年ソビエト連邦ロストフ国立医科大学を卒業後、九州大学医学部第二内科講師を経て現職。日本の代表的な疫学研究・久山町研究の主任研究者。
著書は「高齢者における生活習慣病の疫学―久山町研究から―」など多数。

今月の健康： 認知症 （2） 予防

　現在、わが国の人口の25％は65歳以上の高齢者だといわれています。高齢者の増加に伴い、認知症患者数も増加傾向にあります。
今後、誰もが、高齢化して行くと、人間の身体が老化する以上は認知症は避けては通れない問題となります。そして、介護者、または介護される側として「認知症」に関わる可能性が高まります。

　「認知症」とは脳に生じた病変によって認知機能が障害される恐ろしい病気です。「認知機能を」司る脳神経細胞が破壊されたり、働きが衰える為、記憶、分析、判断、実行する機能などが低下し、日常生活が困難になります。
　最近、生活習慣病の予防が認知症の予防に直結することがわかってきました。毎日の食生活や、運動に気をつけること、趣味や社会的活動を行うことが脳の活性化をし、認知症の予防に役立つことがわかってきました。
今日は、今月の健康の”認知症の予防”について調べました。皆様の健康管理の参考になればと思いご紹介します。

参考出典サイト：　認知症の予防

老後の設計図 － 参考

あと三年半後にむかえる定年とその老後生活を考えています。
税や社会保険料など自己負担が増ます。定年後を考えると、問題になるのが、生活資金です。
老後を安心して暮らすために資金計画について調べました。これらはいわば老後のためのお金の設計図です。負担はどの程度増えるのか、そしてどの程度自己資金は用意しておいた方がいいのか。参考となるサイトを調べてみました。調べた試算を通じて、将来の老後資金について考えてみました。

参考：出典サイト　月刊日経マネー　特集セレクト安心老後をつくるお金の設計図

下記項目は、出典サイトよりの引用

１．税金

2014年4月に消費税率が5％から8％となるなど、増税や社会保障分野での自己負担増ます。将来の老後生活を考えると、そこで問題になるのが、具体的な金額。今回は老後を安心して暮らすための3つの試算について解説します。これらはいわば老後のためのお金の設計図です。負担はどの程度増えるのか、そしてどの程度自己資金は用意しておいた方がいいのか。試算を通じて、将来の老後資金について考えてみましょう。

　65歳以上の高齢者が約4人に1人を占める現在の日本。少子高齢化がこのまま進めば、2030年には約3人に1人、50年には2.5人に１人になるとみられている。

　急速に進む高齢化。それに耐えられる年金・医療・介護の社会保障制度の確立を目指すとして、安倍晋三政権は消費増税を決定、増税分を全て社会保障に回すとした。さらに高齢者の医療費や高所得者の介護の自己負担などを増やす改革を目指している。

最近の主な税・社会保障に関する改訂で、既に実施している、もしくは実施することが決定しているもの


最近の主な税・社会保障に関する改訂で、今後実施する予定、もしくは実施する方針のもの



２.主要先進国では公的年金の支給年齢引き上げへ

主要国の公的年金の支給開始年齢と見直しなどの動向



３．［試算２］年金給付抑制で家計負担はどう変わるか

年金の支給開始年齢が引き上げられた場合、家計への影響はどれだけ大きくなるのだろうか。シニア起業を支援する銀座セカンドライフ代表でファイナンシャルプランナー/dx/async/async.do/ae=P_LK_ILTERM;g=96958A90889DE2E6E3EAE5E0E2E2E3E4E2E1E0E2E3E29BE0E2E2E2E2;dv=pc;sv=NX（FP）の片桐実央さんの協力を得て試算した。試算に当たっては、2013年時点で年収が600万円の夫（40歳）とパート勤めの妻の共働き世帯をモデルとした（詳細は下の図を参照）。




４．［試算３］「自分年金」で用意しておきたい金額とは

老後資金を自分で用意する「自分年金」は、どのくらい必要なのか。先行き不透明の中で、自分年金の額を確定しにくい。まずは既に提案されている算定法を参考に目安をつくり、その額をベースに自分の考えを加えて、目標額を設定したい。

　ここでは2つの方法を紹介する。1つはフィデリティ退職・投資教育研究所の野尻哲史さんの案で退職直前の生活費水準の維持を主眼にしている。もう1つがFPの山田静江さんの案で、老後世帯で公的年金では不足する支出額と介護の備えを主眼にしている。

春風にのって

今日の空
　

　私達に春風が吹いています。

昨日は、子供が初月給をいただき、私達にプレゼントを贈ってくれました。今日は昨日に続き、子供がその給料を使って私達をレストランに連れて行ってくれました。行きましたレストランは、私達一家の御用達ともいうべきレストランの『ラ・ブラスリー』です。このレストランは私達一家のお祝い事に利用しています。何かにつけて、祝い事、記念日好きの私は、今日の食事会は、『卒業祝いと入社祝い、初給料祝い』というお題目で食事会にしました。今年になって初めての『ラ・ブラスリー』訪問です。マネジャーのアイハンさんに歓迎してもらい、子供の、『卒業祝いと入社祝い』の言葉をいただき、おもてなしのお料理をしていただきました。

東京日仏学院　『ラ・ブラスリー』の坂道：ここを上ると別世界、異次元空間、心のオアシスが待っています。


『ラ・ブラスリー』

マネージャーのアイハンさんへ：今日の温かいおもてなしに感謝しています。

　『ラ・ブラスリー』に行くのは、去年の１２月１４日にクリスマスランチに行って以来ですね。
　その日は、私が病気に倒れ、リストラ騒動になって以来、家庭が暗くなって、笑顔も少なくなっていましたので、その日の食事会は、ワインと食事の美味しさに歓心して顔がほころび家族に笑顔が戻って、私達家族の絆を深める楽しい日になり最高に幸せな気持ちになった日でした。
今日は、子供は３月までは学生気分が出ていましたが、卒業して、４月から会社勤めで働らき出して三週間近くなり、この三週間で社会人として自立したのだなと食事しながら話をしていると実感しました。

『ラ・ブラスリー』テラス席

　青空の元ここに座り食事すると気持ちが良いですね。

今日のワイン:Pinot Noir HUGEL 2004 　　【生産国・地域】：フランス、アルザス地方　今回も、秘蔵のワインを持ってきました。

昼間から美味しいワインとお料理で極楽気分です。

今日のＭＥＮＵ　

前菜：かぼちゃとソーセージのキッシュ

『ラ・ブラスリー』に来たらこれを食べないことには帰れません。

メイン：ステーキ

いつものことながらボリュームがありますね。

デザート：タルト

『就職おめでとう』のメッセージをいただきました。

デザート：マスカルポーネチーズの入ったクレープ

顎が落ちるほど美味しいです。

エスプレッソコーヒー

最期はこれですね。

おまけ：食事後、”ＬＥ　ＣＡＦＥ”に行きました。そして、デザート
デザート：ブラマンジェとプリン


飯田橋の空

心もお腹も満腹になって帰りました。


親の収入で生活していた子供が、卒業して会社勤めで働いてその対価として収入を得て、社会人として自立した子供の姿を見て、今までの私達の子育て、教育は間違っていなかった事を確信しました。どこに出しても恥ずかしくない人間になってくれたことに親バカですが私達にとって自慢の子供になってくれていました。
　昨日も思ったことですが、これから厳しい会社生活が始まります。ずっと、健康であって欲しいと祈りました。そして、これから社会人としての責任、義務を果たして、仕事の世界で夢を持って、夢を実現させて欲しいと願いました。
　そして、私達家族は私が２０１１年に病気に倒れ、２０１２年はリストラで解雇されそうになり以来、長く苦しい時代が続きました。今日は、その苦しい時代から抜けて新しい時代の扉を開けたようです。
　今日の出来事でも、私は、子供から『元気』をもらいました。ようやく、寒い、暗い冬が終わり、私達家族にも春風が吹いてきたことを感じました。
　苦しい時には我慢して、頑張っていれば、きっと良いことがやってくると予感を感じています。これから、私達家族は春風に乗って『人生第二章』の始まりです。

昨日、今日の出来事は私達家族にとって一生忘れることのない思い出の日となりました。

記録
　
　天気：　晴れ夕方曇り　
　最高気温（℃）[前日差] 18℃[0]　 　 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 9℃[-3]
　体調：
　血圧：104／65／61
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　11：10：00　
　烏山駅着　11：29：45　
　タイム：１９分４５秒　
＜帰り＞
　タイム：１９分４５秒
　歩行距離：３ｋｍ

星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
来週は雨が降りませんように。
ＧＷは太陽と青空の日になりますように
これから毎週土曜日は晴れますように、
家族の花粉症が治りますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日はのんびりします　

挑戦者とカメラマン（妻）




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♪♪ In the Morning - Melody(1971)

In the Morning　- 　Melody(1971)


今朝はこの曲で清々しくスタートです。良い休日でありますように。

挑戦者

初給料日 - ♪♪Teach Your Children

今日は、社会人になった子供の会社の給料日でした。勤める会社から初めて給料をいただきました。お給料明細を見せてもらい、私たちは、子供が自立して大人の仲間入りした事を実感しました。
学生の頃は親の収入で生活していましたが、卒業して会社勤めで働いてその対価として収入を得る、社会人として自立した子供の姿を見て嬉しく思いました。
生まれてから、大きな病気も怪我もせずに、真っ直ぐに明るく大らかにここまで順調に成長してくれました。でも、本人には、親には言えないような悩みも葛藤もあったことと思います。私は親ばかで、いつも口うるさい親で、心配性で、子供にとって、本当に厄介な迷惑な存在だったと思います。
　４月から社会への旅立ちしました。これからは私達からどんどん離れて個人として自立して行くことでしょう。寂しいような気持ちになりますが、これから長い、厳しい会社生活が始まります。ずっと、健康であって欲しいと願います。そして、これから社会人としての責任、義務を果たして、仕事の世界で夢を持って、夢を実現させて欲しいと願いました。
　私達家族は私が病気に倒れて以来、長く苦しい時代が続きました。今日は、その苦しい時代から抜けて新しい扉を開けたようです。
　今日の出来事で私も、子供から『元気』をもらった、子供に負けないぞ！！復活するぞ！！の気持になりました。これから、私達家族の『人生第二章』の始まりです。


花束とLEONIDASのチョコレートのプレゼント

初めて給料をいただき、感謝の気持ちを込めて私達にプレゼントしてくれました。

LEONIDASのチョコレートのプレゼント

幸せの味がしました。


社会人の君へ

今日は、初給料日おめでとう！！


挑戦者とカメラマン（妻）


Crosby Stills Nash & Young - Teach Your Children


Crosby Stills Nash & Young - ♪♪"Teach Your Children"

You who are on the road
Must have a code that you can live by
And so become yourself
Because the past is just a good bye.

人生という道を歩む君は
生きる為の模範が必要だ
そうやって自分自身になりなさい
過去なんて過ぎ去って行くだけのものだから


Teach your children well,
Their father's hell did slowly go by,
And feed them on your dreams
The one they picked, the one you'll know by.

君の子供達によく教えてあげなさい
父の苦しみはゆっくりと過ぎ去ったと
君の夢で彼らを満たしてあげよう
子供達が興味を示すものから君自身も学ぶだろう


Don't you ever ask them why, if they told you, you would cry,
So just look at them and sigh and know they love you.

理由なんか訊いちゃいけない。
訳を知ったら悲しくなるだけだから
ただ子供達をみつめて静かに息をついて
そして彼らが君を愛してるって知るだけでいい


And you, of tender years,
Can't know the fears that your elders grew by,
And so please help them with your youth,
They seek the truth before they can die.

まだ初心な君は
先輩達が経験して来た恐れを知らない
だから君の若さで彼らを助けてあげて
人生を終えるまで真実を探す彼らを


Teach your parents well,
Their children's hell will slowly go by,
And feed them on your dreams
The one they picked, the one you'll know by.

君の両親によく教えてあげよう
子供達の苦しみはゆっくり過ぎ去るものだと
君の夢で彼らを満たしてあげよう
親達が認めるものから君自身も学ぶだろう


Don't you ever ask them why, if they told you, you would cry,
So just look at them and sigh and know they love you.

理由なんか訊いちゃいけない。
訳を知ったら悲しくなるだけだから
ただ彼らをみつめて静かに息をついて
そして彼らが君を愛してるって知るだけでいい

４月の雨

今日の空
　

今朝は久しぶりに雨でした。これからの天気は変わりやすくなるそうです。天気予報によれば、これから高気圧と低気圧が交互に通過し、全国的に天気が数日の周期で変わるでしょう。との予報です。そのため、曇りや雨の日があるそうです。
　気になるのはＧＷ期間です。ＧＷ期間は私にとって大事なトレーニング期間です。この期間に雨ですと、私は長距離の歩行トレーニングができなくなります。だから、雨は絶対に降らないで欲しいです。
４月に雨がたくさん降って、ＧＷの始まる４月２６日から５月５日までは、去年のＧＷのように晴天であることを祈ります。
今朝は、久しぶりの雨の日歩きでした。体感雨量１。雨でも、レインウエアを着れば歩いて行けますね。帰りは雨が止んでいましたので、夕食を楽しみに頑張って歩きました。
　今週も終わりました。お疲れさま。金曜の夜のお楽しみのワインと夕食です。無事に終わったことに感謝です。美味しい食事で今週の疲れをとりますね。
明日はどこに行こうか？明日が楽しみです。皆さんも週末の夜を楽しんで、休日を楽しんでくださいね。


記録

　天気：　曇り後雨
最高気温（℃）[前日差] 　 　 　
　最低気温（℃）[前日差]
体調：体が硬い
　血圧： 103／69／62
　訓練：　歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：25：50　
烏山駅着　06：44：40　
タイム：１８分５０秒　
　京王線各駅：06：50。
　　電車：座る。
　山手線　07：27　
　　電車：座る。50代後半女性
　会社事務所着　07：53
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:20
　自宅着　：　１８：５４：４５　　無事到着。　
　タイム：１６分２５秒

『星と太陽と青空に願いを』

明日は雨が降りませんように。
ＧＷは太陽と青空の日になりますように
毎週土曜日は晴れますように、
花粉症が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日は楽しみます　

挑戦者とカメラマン（妻）




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全身運動

新緑：代々木公園


新緑：代々木公園


新緑：代々木公園


　今朝、腕を大きく振り歩いている人を見かけました。その人の歩く速さは、速かったでした。体全体を使い歩いている感じでした。
歩く事は全身運動です。私は、左半身麻痺で右分の筋肉しか体の筋肉を使っていません。もっと歩行力を上げる為には左半身に筋肉を付けないといけないと思いました。一年後の歩行力を上げるためにはこれからは左半身、上半身にも筋肉を付ける訓練が必要と考えました。
　今週も、あと一日です。

今日は新緑の代々木公園が綺麗でしたので、カメラマン（妻）は、代々木公園の写真をたくさん撮りましたので紹介します。

明治神宮


チューリップ


記録

　天気：晴れ　
最高気温（℃）[前日差] 　22℃[-2] 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 　14℃[0]
体調：体が硬い
　血圧： 106／71／61
　訓練：　歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：29：00　
烏山駅着　06：47：20　
タイム：１８分２０秒　
　京王線各駅：06：50。
　　電車：座る。
　山手線　07：27　
　 電車：座る。50代後半男性
　会社事務所着　07：53
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：40:30
　自宅着　：　１８：５７：３５　　無事到着。　
　タイム：１７分３５秒

沈む太陽


『星と太陽と青空に願いを』

今週は雨が降りませんように。
ＧＷは太陽と青空の日になりますように
毎週土曜日は晴れますように、
家族の花粉症が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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会社復帰 三年目

日の出：夕方に沈んだ太陽も朝には、また昇るのです。


　今日４月１６日は、会社復帰を果たした日です。病気に倒れ、病院を退院して、その後、会社復帰に備え通院リハビリしていた間の長いリハビリ闘病生活、病院の支援を離れて、雨の日、雪の日、風の日でも本当に毎日歩いて、人混みの駅の中、満員電車に乗って会社を休まずに仕事に行けるのか、左半身麻痺で仕事が満足に出来るのか、あの頃は不安と心配でなりませんでした。私には家族の生活がかかっていたので、会社を辞めるわけには行きませんでした。その当時の気持は、”何が何でも、這ってでも会社に行ってやるぞ”の気持でした。
　ところが、私が会社を休んでいる間に会社の業績は急速に悪化して、2012年４月から、会社はリストラに動き出し、リストラを断行して行きました。私もこの波に飲み込まれ、リストラ対象者になりました。私は何とか会社のリストラ圧力に耐えて会社には残ったものの降格させられ、所属部署から別の部署に配置転換させらて、慣れない仕事をさせられることになりました。
　この１６日は、本来であれば、会社復帰を果たした日として喜ぶべき日ですが、私にとって、このリストラに伴い収入が激減。家計が苦しくなり、肉体的、精神的、経済的にどん底が始まった悪い日の始まりになった日となりました。会社復帰したら元の生活を取り戻せると思っていましたが、そうなりませんでした。
　このような混乱が始まってその後、私は、家族の為に死ぬわけには行かない、このままでは終われない、絶対復活してやるぞ！！の思いを強くして行くことになりました。甘い気持でのリハビリでは駄目、より一層の努力を続けることになりました。
　その後、２０１２年７月１日からブログを始め、リハビリの記録、精神、肉体、生活を記録して行くことになりました。
三年目の今は、生活の危機は乗り越えた状況です。私達の生活は新しい段階、新しい次元に入りました。これからもリハビリを進めます。これからの定年退職後の生活に向けての活動となって行きます。

去年のブログ：　今日から二年目 2013年04月16日
一年間で進歩した事
１．雨の日でもレインウエアを着ればタクシーを使わずに通勤、外出できるようになった。（雪とか台風の日は除いて）
２．帰宅は、タクシーを使わずに歩いて帰宅できるようになった。
３．朝のタイムは、２１分～２３分台のタイムが１７分～１９分台で駅に行けるようになった。一年間で４分短縮できました。
　　でも、普通の人と比べるとまだまだ駄目です。
４．昇り階段は左右交互の足で昇ることができるようになった。

『壁のある道こそ、向かうべき道だ　－　”不可能を信じない”、”挑戦をやめない”』

壁を越えた向こうには、私に美しい世界が広がっています。また、一年間頑張りましょう。

今日の青空


記録

　天気：　晴れ。
最高気温（℃）[前日差] 24℃[+3] 　
　最低気温（℃）[前日差] 14℃[+4]　
体調：体が硬い
　血圧：193／72／57　
訓練：　歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：28：45　
烏山駅着　06：46：30　
タイム：１７分４５秒　
　京王線各駅：06：50。
　　電車：座る。
　山手線　07：24　
　電車：座る。50代前半男性
　会社事務所着　07：50
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:30
　自宅着　：　１８：５５：１０　　無事到着。　
　タイム：１６分４０秒

『星と太陽と青空に願いを』

今週は雨が降りませんように。
ＧＷは太陽と青空の日になりますように
毎週土曜日は晴れますように、
花粉症が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

これからも元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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豆苗の成長 （３）

成長しました：伸びています。


カメラマン（妻）

気持ちの良い朝

　昨日の朝は、起きると雨がパラつきましたが、今朝は、青空でした。気温も、もう寒さはは感じない気温です。空気もひんやりしていて過ごしやすい感じです。こんな日は朝起きると気持ちが良いですね。今朝は家を出るときには太陽も出て気分が良いので、今朝は歩行タイムを気にすることなく歩くことにしました。歩いて行くと朝日が新緑にあたり緑が輝いていましたね。毎日、早く、早く歩け、歩けですが、たまには、このようなゆったりした気分で歩くことも良いですね。

夜の渋谷交差点


記録

　天気：　晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　21℃[+3] 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 10℃[-1]
体調：体が硬い
　血圧： 111／62／63
　訓練：　歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：28：45　
烏山駅着　06：48：00　
タイム：１９分１５秒　
　京王線各駅：06：50。
　　電車：混雑。座る。
　山手線　07：24　
　　電車：座る。60代前半男性
　会社事務所着　07：52
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:20
　自宅着　：　１８：５６：００　　無事到着。　
　タイム：１７分４０秒

夜の渋谷交差点


『星と太陽と青空に願いを』

今週は雨が降りませんように。
ＧＷは太陽と青空の日になりますように
毎週土曜日は晴れますように、
花粉症が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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