６月２７日（日）③

今日の昼食。またまた手抜きです。

ちょっと薄味過ぎた？ごめんごめん。

古民家で使う扇風機を買いに行ってきました。

今２台あるのですが、予備に３台購入。

３時半に帰宅。

これから夕食の準備をします。誰が？

明るい気持ちを

淋しい時に「淋しい」と言ったら、余計に淋しくなります。病気で悩んでいる人は、病気が苦しいと言ったらさらに苦しくなるそうです。

淋しい、苦しいという根本が替えられなければ、寂しがっている気持ち、落胆している気持ちを変えなければなりません。

体と心は切り離せないものです。体の調子のいい時は、身と心が一つになって働いていますが、不調な状態では身と心が分離し、バラバラになります。

体の動きを変えることで性格も変えられます。例えば上を向くと明るくなり、大股で歩くと元気が出て、姿勢を正すとやる気が出ます。体は心を変えるものであり、心身一如です。