12月20日(金）

昨日の夕食です。

寒い日は鍋に限りますね。

部屋いっぱいの匂いと湯気、いい感じです。

特に皆さんから心配してもらっている手足の冷え、改善に向けてのアドバイスを聴いて改善に努めます。

夕食に「ホタテの松前漬け」が出てきました。

鍋の中はホタテや餃子、練り製品や野菜がたっぷり。

温まりました。

12月20日(金）

只今8時50分、晴れ。気温は5℃、最低気温は0℃、最高気温は9℃。

寒い朝です。

頂いた「白濁」を湯に入れ、まったりゆったり身体を温めました。

一日の中で一番くつろげるのは湯船につかることです。

冷え性の身体、応えますね。

43℃で15分ほど浸かりますが、自ら沸かすお風呂でないのですぐに冷めてします。

何度も追い炊きをしますがすぐに冷めてしまいます。

ぬるま湯で長く浸かる、なんてできませんね。

さあ、今日は大根を買いに午前中にコスモス館へ。

なければあちこちへ。