健診結果

６月末に受けた市の健診の結果を聞きに行ってきました。
この一年、疲れて一日寝ることはあっても、病院に行くこともなく過ごせた私です。

健診の結果は、BMI が17.5と基準値より低い印がついていました。あとは数値が引っかかることもないのですが、医師の判断の欄には要観察とあります。
面談したK先生は、「お肉を食べなさい。そして、ご主人の３倍の量を食べなさい」と、言われます。

「日々の食事は毎日、魚か肉類を摂っていますし、そんなに粗食でもない・・・と思っているのですが」と答えました。

それでも先生は私の体の筋肉の少なさを案じておられるようで、とにかく食べるように・・・と言われます。
何だかな～～と思いつつ、病院を後にしました。

最近は普通に食べているにもかかわらず、体重が減っているのが、自分でも気になっていました。
元々、肥満体型ではないものの若い頃のピークで53kgくらいあったような気がしますが。

お風呂に入る前に体重計に乗るのですが、いまでは42～43gになって、明らかに痩せすぎになってしまいました。
食べているのにな～～と疑問？に感じます。
代謝が良すぎるのか、体に栄養として取り込めないのか・・・

気力はあっても体力のないことが、今の私の最大の悩みです。

名古屋栄での会食

名古屋栄の食事処で食事をする機会がありました。

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この日はサーロインのコースを頼みました。
目の前の鉄板でシェフが手さばきも鮮やかに盛り付けて出してくれます。許可をいただいて、スマホで撮らせてもらいました。

写真の最後のデザートのあと好みの飲み物（珈琲・紅茶・トマトジュースのどれか）が出ておしまいでした。

息子夫婦との会食は久しぶりのことで、美味しいものが更に美味しく感じられた午後でした。

7月のお茶のお稽古

七月も中旬の最近は、晴れると気温があがり夏の気候になってきました。
お茶の稽古は、先週は葉蓋薄茶点前・今日は茶箱薄茶点前でした。

覚えることが多くて頭が混乱しますが、茶室で抹茶をいただく時・他の方のお点前をみせていただく時は、心がほっと落ち着きます。

今日の主菓子は　朝顔の蕾　と名前のついた生菓子でした。
客になった時は、お薄の手前で干菓子をいただいたので、主菓子の方は持ち帰りました。

 

 

午後、Tさんに、上の菓子を食べてもらい、お抹茶を点てて一服してもらいました。

ワクチン接種

昨日は私のコロナワクチン１回目の接種日でした。
近場の接種会場まで１０分足らずの所でした。会場は、混雑もなくスムーズに問診表を出し、すいすいと流れて接種を受けました。

接種は夕方だったので、夕食の用意もすませてでかけました。
帰宅して、すぐにシャワ―をして夕食をとりました。
この頃まで何の体調変化もなし・・・少し接種部位が痛いかなくらいでした。

鶏炊き込みご飯をお替りして食べて、食後のお茶を飲むと急に眠気がおそってきました。
いそいで食卓をかたずけて、「Tさん、お先におやすみなさい」といって寝室へ行ったのは、確か20:00ごろだったと思います。
そこから眠って眠って、今朝目が覚めたのは朝の8:00でした。

私は12時間も眠っていたようです。
気分が悪いわけでもなく、ただワクチンを打ってもらった部位が重いという症状だけです。

あ～～このくらいで済んでよかった！Tさんのときは、翌日に熱も出たし不快な症状もありましたので、すこし覚悟はしていましたが、(´▽｀) ホッとしました。

個人差はさまざまのようです。
今日の夕方はTさんの2回目の接種で同行します。

副反応が軽くすみますように・・・

呼吸器内科の通院日

雨模様の朝です。今日はTさんの３ヶ月ごとの呼吸器内科の診察日でした。
数年前に間質性肺炎という病名が新に加わり、定期的に診察を受けています。

今日のレントゲンでも、変化は見られないが、肺が白く曇っている状況は変わりません。進行していないことを喜ぶべきなのでしょうね・・・

担当のK先生に、食欲あり・やる気もあり・車でどこへでも出かけるも、歩くことはほとんどないと現状をお話ししました。
Tさんは、歩くと足のももの後ろ側が痛いことを訴えていました。

　病院待合室の花

間質性肺炎は治療法がないと聞いていますが、痰切りと咳を止める薬とを処方されて戻りました。
すごく、激しい咳をするTさんです。咳の音もすごく大きいので、初対面の方などびっくりされます。音も激しいですが、本人にとっては咳をすることですごく体力を消耗するのだろうな～～と察しています。

この咳が少し収まってくれると良いのだけど・・・

桔梗と白鳥草

近隣のOさんが、庭に咲いたから・・・と桔梗と白鳥草を届けてくださいました。

お宅の広い庭には丹精された、花が四季折々に咲いています。
白鳥草は珍しいから・・・とわざわざ、持って来てくださいました。

白鳥草は白い花弁と長く伸びたしべを白鳥に見立てて名付けられたのでしょうか・・・

早速、花瓶に投げ入れて玄関に飾りました。
折々に、珍しいものを紹介してくださるOさんです。私は少し先を行く人生の師としても頼りにしているお方です。

コロナワクチン接種が終わったら、お会いして又、おしゃべり出来たらいいなと思っています。

孫の誕生日

七月は誕生日が続きます。息子S・息子Sの長男D・息子Tの長男K・次男Yの4人
です。
息子にはお祝い金はしませんが、孫たちに何時まで誕生祝を用意できるかしら・・・と思います。
私達が、どこまで元気でおれるかは、わかりませんが、めどとして二十歳のお祝いで一応終了しようとTさんと決めました。
「Tさん二十歳のあとに、おおきな結婚が残っているよ！そこまで祝ってやりたいね～～」などと孫バカ談義は続きます・・・

誕生祝とは別にまだ入学祝があります。今年は春に二人の孫が進学で我が家の財布は嬉しい悲鳴をあげています。

そんな折、誕生日のDがやってきました。Dは19歳になり、長身の素直な青年に育ってくれて喜んでいます。
その夕は息子親子とお祝い膳をかこみました。

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息子だけが泊って翌日に、岐阜県洞戸方面へドライブしました。
朝が遅かったので昼食は軽くすませて、洞戸で焼き鮎を食べました。

大ぶりの鮎は焼き加減も上々で完食、美味しい鮎でした。今年の初物でした。
そのあとは、モネの池　と名付けられている池で写真を撮ったり、神社にお参りをしたりで遊んできました。

水面が透き通って綺麗な池だな～と思いました。そばの何回もきているという人（知らない人）によると、以前はもっと透き通っていた・・・とのことでした。

初めて来た私には、充分きれいな池と感じましたが。

今日のイベント

ボラハウスの今日のイベントは　お抹茶を楽しもう！　でした。
久々のイベントで、10人余の方の参加でした。私も参加して、お抹茶をいただきました。

講師のY先生は前日にこの日の準備に来てくださっていました。

 

掛け軸は山水画、涼しさを感じます。

この日の花は、ヒオウギ・日本露草・日光キスゲ・トラノオでした。

香合は和傘でした。主菓子は枇杷のかたちのものでした。あとは四角いゼリーとオレンジピールが回ってきました。

先生が点ててくださった抹茶をおいしくいただきながら、久し振りの方々とお話しができた、ひとときでした。

雨あがりの庭の花

数日前の記事を下書きにして忘れていました。
雨上がりの我が家の庭をくるりと回って撮った花です。

高く伸びた南天が小花をたくさんつけています。

この小さな花は何だったか・・・切り花の添えにしてよく使います。

アガパンサスも開き始めました。

雨の似合う花、紫陽花も手入れのいらない強い花です。

北側の裏手には野菊のような花がひとり生えしています。

いずれも、手をかけてやらなくても咲いてくれる花ばかりです。

そろそろ始動・・・

コロナウィルス蔓延防止等重点措置が岐阜県のわが市でも明日、解除となります。

まだまだ、基本的な注意は必要ですが地域のサークルでは、ぼつぼつ始動の動きがみられます。
ボラハウスでも、マスク着用・消毒を徹底したうえで、20日以降再開です。

知人・友人と今までのように会えないのは、こんなに寂しいものかと感じて過ごしたこの頃でした。

こんな時に歌のお仲間のSさんから歌集が届きました。今日はSさんの歌に浸って過ごすことが出来ました。

自粛生活でも食べないわけにはいきません。この一月の行く先は食品調達の為のストァとTさんの定期的な病院への付き添いだけ・・・少々、自粛疲れ　かな・・・

今日の夕食は、〆鯖盛り合わせ・ほうれんそうおかか和え・味噌汁でした。

おいしく食べれるということは健康な証拠でしょうか。ごちそうさま。