10月

10月もあと一日を残すだけになりました。お天気の良い昼間などは、お日様がぽかぽかと暖かく気持ちの良い日を過ごしています。

低体重を何とか増やそうと、三食きちんと食べ、その他おやつも食べています。
42.5kgまで増えましたが、そのあとが一進一退なかなかです。

そんな時、思いがけずにS息子が京都の旅に誘ってくれました。二つ返事でTさんと息子夫婦の四人旅が決まりました。
10月半ばのことですが、一泊二日の小旅行に出かけてきました。
家を朝９時に出発して、息子の運転で京都を目指しました。
最初の目的地2時間足らずで東寺に到着しました。真言宗総本山　教王護国寺　というのが東寺の正式な名称らしいです。

空海によって開かれた東寺は広い敷地内に金堂・講堂・五重塔他、いろいろな観るべきところがあります。立体曼荼羅と呼ばれる大きな仏像は躍動的で、とてもリアルで今にも動きだしそうに思える迫力を感じました。
過去に、何度も京都に行っても寄ることのなかった東寺はとても魅力のあるお寺さんでした。

機会があれば、ここだけを目的にして、ゆっくりまわるのもいいだろうな～と思います。

 

 

東寺を後にして、昼食の後は京都御所に行きましたが、ここは無料なんですよね。ゆっくり散策しました。そのあとは　上賀茂神社　へ行きました。
京都は、若い頃から折々に訪ねていますが、何度行ってもいいな・・・と思います。

この日の宿は京都洛北の鷹峯のふもと「しょうざんリゾート京都」に一泊しました。



ゆっくり体を休め、美味しい食事をいただく・・・めったにない幸せな時間でした。主婦にとっては何もせずに食事が出来ること一つでも、非日常の嬉しいことなのです。ホテルのガラス張りの窓の向こうの山は見事な紅葉でした。

（続く）

冷しゃぶ献立

10月に入ったとというのに、この数日暑い日が続いています。
昨日は、牛肉をさっと熱湯にくぐらせて氷で冷やし、冷しゃぶにしてみました。大根おろしをたくさん作り、ぽん酢と合わせていただきました。

何とかきちんと、食べることができるようになってきました。すぐにおなかがいっぱいになるのですが、ご飯も頑張って食べるようにしています。

この日は梅酒を少々・・・食後のオレンジもおいしくいただきました。

寝る前に体重計に乗ると、42kgになっています。1kg増えた！と喜んだのですが、今朝には41.5kgと下がっています。
なかなかスムーズにはいきませんが、まずは43kgをめざして頑張ります。

マクロレンズで遊ぶ

直径1.5cmほどの小菊をマクロレンズを使って撮ってみた。
いろいろ試行錯誤しても、あいにく曇天の天気でうまくいかない。
そんなこんなのうちに夕方になり、室内に鉢ごと取り込んで撮った。

スタンドの電球色で、固定できずにうまくいかない！
難しい・・・・

小菊の鉢植え

７月末に小菊を分けてもらい、教えていただいた通りに鹿沼土・腐葉土などを混ぜ込んで8号鉢に植えて置いた。バーネットという品種だとか・・・
先日から花丈も伸びて、蕾をたくさんつけて咲き始めている。

デジカメサークルの例会が迫っているので、マクロレンズで撮ってみた。

この数か月は全く写真を撮っていないことに気づく。お盆に皆が集まった時にスナップ写真を撮って以来カメラを持つのは久し振りの事！それだけブログの更新もしていないということにつながっている。

八月以来体調がすぐれなくて寝たり起きたりの生活だった。今では寝込むことはないものの疲れやすい体調は変わらず・・・自分では、なまくら病かな？と、我が身を叱咤してみても、やはり以前のような元気さには戻っていない。

体重が激減したので、なんとか少しづつでも増やしていかないと元気になれないと、頑張って食べるようにしてはいるが、なかなか食欲が戻って来ないのが悩みです。
体調を崩す前は食べることが好きなタイプだと自分で思っていたのに、この変わりように自分が驚いている。

今朝は朝食のあとに体重計に乗ると41.5kgを示していた。まずの目標は43kgに増やすこと！！

今最大の悩み

9月になり、徐々に元気を取り戻しています。岐阜県では９月末までの緊急事態宣言発令により、またまた地域のボラハウス・サークルなどは休止になりました。
コロナに振り回される日々がいつまで続くのでしょうか・・・

少しづつ元気を取り戻し、日常の家事もこなしても家居の生活は何だか物足らない気持です。
もらった休暇と思い、過去に読んだ本を読み返すと、これが見事に忘れてしまっていて新たな本を読んだような気持ちになっています。
本を読み・三食をＴさんと一緒に食べる・・・という単調な穏やかな日が続いています。

そんな日常のなか、毎日シャワーかお風呂に入る時に体重計に乗るのですが、いつの間にか体重が41kgになっています。去年検診を受けた時は42.9kg、それ以前数年前までは確か45~46kgくらいあった気がします。

骨格だけはしっかりしている私の体型では、これ以上やせては本当に見苦しい！のです。
今は真剣に体重を増やしたいと思い、努力をしているのですが、いざ食べよう！という段になると、箸が進まない・・・なんとも悩ましいところです。
目下の最大の悩み、体重減を克服してなんとか健康体と思える体重にしたいと思います。

知り合いの方で、私とは反対に痩せたい！と涙ぐましい努力をしている方もおられるのですけれど、なんともうまくいかないものですね～～　　

八月末

8月も今日明日、二日間になりました。高校野球を楽しみに見た先週でした。
双子孫達が中三で、部活で野球をしているので、今年の春から夏まで試合を見に行く機会が何度もありました。
おかげで、野球が面白く感じるようになった私です。そんなわけで、今年の高校野球は今までになく面白く感じました。

孫達の部活も一学期で終わり、秋からは高校受験の態勢に入ると思われます。
自分の子供の高校受験の時期はそれなりに心配しましたが、孫となると　親に任せておけばいい・・・と、気楽でいます。
息子には言いませんが、どこへ行こうが、本人の希望の学校でよいのでは・・・
立場が変わるとこんなものです。

やっと元気になりました

８月になり、体調が悪く寝たり起きたりを繰り返していましたが、やっと日常の生活に戻っています。

盆の15日には、二人の息子家族が寄って11人が勢ぞろいしました。東京の大学に通っている孫娘Rも帰省していて、久し振りの顔をみせてくれました。
近隣のお寿司屋さんに11人分の握りずしを予約しておきました。テーブルに並べやすいように、５人前を二つにして、あとは私用に1人前をとりました。

いつもなら、何日も前から献立をたてて、沢山の手料理を作るのですが、今年は定番の煮物を作ったのみです。
あとは、おつゆがわりに素麺をゆでただけ・・・
みんなの顔を見ることが出来て、私も元気になれました。

 

息子が買ってきてくれた養命酒・・・あまりおいしいものではないけれど、食前に飲んでいます。
今までの空元気が崩れて、健康診断のデーターを見た皆に虚弱体質！という烙印を押されて、私は息子たちに多大な心配をかけてしまいました。
なんとか元気を取り戻したいと心から願っています。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋

岐阜県では、8/20にまん延防止等重点措置が9/12まで適用されました。
それにより、地域のボラハウス・サークル等も軒並みに中止となりました。
コロナの感染者がこのところ右肩上がりに増えている現状では仕方がないことです。

お見舞いに

8月2日に元気を取り戻した！と安心した私です。
その翌日には、嫁のお父さんが心臓の疾患で入院されるというので、養老のお宅までお見舞いに行きました。

久し振りの訪問です。広い敷地のお宅に夫婦お二人で、お住まいのS様をお訪ねしました。
心臓を取り巻く冠動脈血管４ヶ所に狭窄がみつかったS様ご主人は静かにしておられましたが、何度かの軽い発作の時のびっくりした様子をお聞きしました。

Tさんの過去の病状と重なることで、私達夫婦は共感を持ちながら、お話しを伺いました。
今月のうちに数回にわたり、カテーテルを通して治療されるとのことでした。

大きな発作になる前にわかったのは、大事にならずによかったと思えます。
お見舞いに伺って、少し元気を取り戻されたことはなによりでした。

帰途は大垣のT息子の家に久し振りに寄りました。
男孫三人が留守番をしていました。双子孫のYがドリップ珈琲をいれて出してくれました。
中三になり、こんなこともできるようになったのね～と、おいしくいただきました。

アルバムなどを見ているうちに息子と嫁も戻り、結局夕ご飯まで頂いていくことに・・・

（ネットよりお借りしました）

上のは二人前ですが、その日は私達を入れて七人前の大皿の出前でした。よそでご馳走になるお寿司は、とてもおいしくいただけました。

美味しくて、気分良く家に戻りそこまでは元気だったのが、又翌日から週末までダウンしてしまった私です。
何とまぁ、ひ弱な体になってしまったのか・・・とくやしいです・・・

コロナワクチン接種2回目その後

７月31日の夕方にワクチンを接種して、今回も大丈夫だ・・・と思っていた矢先、その日の夕飯は食欲がなくていつもの半分ですませて、片付けを終えて寝る頃に様子がおかしくなってきました。

とにかくからだがだるく、これはどうしたことか・・・と言う思いでした。
22時ごろにベットに倒れこむように横になりました。
それから翌朝まで寝ても、朝は起きれず８月１日は終日寝て過ごしました。

水分だけを摂って、ひたすら寝たことで、夕方には何とか起きることが出来、Tさんが用意してくれたものを少し食べることができました。

夕食後は、またまたベットへ・・・12時間くらい寝て、やっと気分がよくなりました。今日は朝から買い物にも行けるように体調は回復しています。

ただ寝るだけで回復できて、良かった！
夏の花、のうぜんがずら　が、ご近所の玄関脇に咲いています。
この花のように、夏を乗り切っていきたい・・・今の思いです。

コロナワクチン接種2回目

今日の夕方は、私のコロナワクチン接種２回目でした。行く前にシャワーを済ませ、夕食も簡単なものを準備してでかけました。

会場は混雑もなく、接種後しばらく待機して何の変化もなく帰宅できました。
やれやれ、やっと２回目接種が終わり、ほっと一息といったところです。

夕食はあい鴨パストラミとキャベツ炒め・長芋とろろ・トマト・沢庵・オレンジ

接種後４時間半、何も違和感もなく過ごしています。このまま副反応なく過ぎてほしいと思っています。