出来るなら10000歩ぐらい歩きたいのです！自律神経のバランスが崩れて途中で歩けなくなるから臆病になりました。一昨日は素歩きで4,000歩歩けたけれど、昨日は自転車を杖代わりにして少し遠出してみました。途中でしんどくなれば自転車に乗って引き返せば良いと考えました。黙々と歩いていると歩く事への不安が募ってくるから、お散歩犬の飼い主さんに話しかけたりして気分転換をすると沢山歩けます。結果6,000歩を超えました。少しづつ距離を伸ばそうと思っています。相棒はカメラ・・・昨日はケリに出会いました。田んぼの中で見分けがつきにくい鳥です。突然飛び立ちましたが、シャッターチャンスは逃しました。綺麗な羽をしていました。どんなに寒くても汗がびっしょり、それも良いし雨が降っている中を歩くのも何故か楽しい気分になれるので、出来るだけ毎日歩こうと思っています。目標は10000歩！
