お伽の里通信 ~湯之谷けんぽセンター~

四季折々の湯之谷のようすをご覧ください。

トレッキングで健康作り

2021-06-09 07:46:03 | 日記









日常的に散歩して健康作りしておられる方も多いと思います。

歩くことはとても健康的でいいですね(^^)

そして、時々はコースを変えてトレッキングもいいと思います。

今日はセンター職員が「月岡御岳遊歩道」のトレッキングに出かけて来たと写真を見せてくれました。

自分の体力に合わせてコース設定もできるようで、地元の愛好家の方々が整備してくださるコースは木漏れ日もあり自然の中を歩けるステキな山道みたいです。

山頂からの景色は抜群で越後三山はもちろん、
巻機山やその先まで望めるそうです。

湯之谷に来てトレッキングもいいのではないでしょうか。

有名なコースもいいですが、地元の人しか知らないようなコースを探して歩くのも楽しいと思います。

いかがですか?
コメント
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