レッスンをしていて思うのですが・・・
二の腕ちゃんが、たっぷりとぷにぷにしている方、多いですねぇ
触っている分には気持ちが良くていいんですけどね
俗にいう、振り袖
この振り袖が、二の腕に飽き足らず、脇の方まで広範囲に広がってきてたりして。あっ、痩せてるとか、ふくよかだとか・・・体型は関係ありません。お肉の量というより、ハリの問題です。
あちゃ～
ここは、ダンスをやる上で、抜けたくないエリアの一つなんですよねぇ
もしかしたら、「手に力が入ってるよ」「手の力を抜いてね」「手は柔らかくね」などの注意を受け、そうなっちゃってる方もいるかもしれませんね。でもね、それをするために抜けてほしくないトコロがあるんですね。
もちろん、お腹が抜けない事も大事だけど、お腹をせっかく引き上げていても、両脇がダラ～ンとお休みしていたら、重さに耐えきれずお腹も落ちやすいんじゃないかな（二対一でお腹の負け～みたいな）。松葉杖を使う感覚みたいなのかなぁ・・・使ったコトないけど。
脇を締める・・・これでも多少感覚がつかめると思いますが、腕とアバラの距離じゃなくて、脇（前鋸筋）とか二の腕側（小指側）にほどよくテンションが入ってることが大事なんです。キュっと、レモンを絞るみたいに少しでいいんですよ
クラッシュするほど強いと単なるリキミになりますから要注意（気になる方は直接私まで聞いて下さいね、一緒にエクササイズしましょう
）
うまく入ってる時は、お腹も更に締まって縦方向にストレッチが深まるし、バランスもよくなるし、パートナーと踊る時のコネクションにもほどよいテンションが入ります
何より、ボディラインが整いますよ～
ここの筋肉は、胸のお肉を横に流れないようにするストッパーの役目をしてくれるそうですよ
もしかすると、今の二の腕や脇のお肉は、かつてのお胸かもしれません～うひひ
ご注意あれ
