ホッケの開きマカロニサラダ蒲鉾と甘長唐辛子シチュー（作り置き）昨日の晩ごはんです
諸事情で、簡単に済ませたごはん。
幸いメインは焼きホッケの予定だったので、
魚焼きグリルでホッケと一緒に甘長と丸い蒲鉾を焼き。
サラダは昨日のマカロニサラダの残りにレタス、茹で野菜で。
シチューは温めただけ。
作り置きにも助けられました。
というのも、夕方までは元気に過ごしていたのに、
また。の帰宅する直前に急な腹痛に襲われ。
まぁ、出すもの出したら（失礼）治る程度だったけど、いったい何がいけなかった？
昨日はお弁当を作らない日で、昼に久しぶりに大盛りカップ焼きそばなんて食べたから、お腹がびっくりしちゃったのかなぁ・・・。
ということで、簡単ごはん。
その後は普通に食べてるけど、今もちょっとお腹が危うい感じが残ってます。
え〜、普段、野菜多めの健康的な食生活を心がけてはいるけど、
だからといって、インスタントやジャンクフードを受け付けないような身体にはなりたくないなぁ。
これも歳をとったってことなのかもだけど。
心も体も「たまにはこういうのも美味しいね」と楽しめる大らかさが欲しいものですよ。
美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
昼間は昨日より気温が上がったけど、（25度）
朝晩は涼しいを通り越して、長袖じゃないと寒く感じるほど。
秋ってちゃんと来るねぇ。
さて。
フェンネルに付いているキャタピーズ。
昨日からツー（2）キャタピーズのまま、今朝も無事に確認できました。
さすがに二匹くらいは蝶になれるといいねぇ。
なんて言っていたのですが。
上の方は葉っぱがなくなっちゃって、一匹が下の方に残っている新鮮な葉を食べてたのですが、
掃除機をかけて、戻ってきて、ふと見たら、、、もういない？！
こんな短時間に？？
やはり敵は下から来るのであろうと推測されます。
もはやラストワンキャタピー。。。
なんとか逃げ切って蛹になって欲しいものです。
あんまり下にいかないほうがいいよ〜。
今日は朝からヨガ教室へ。
あまり時間がないので、今日の大掃除はコンロ下の鍋の入っている引き出しだけにしておきました。
ヨガ教室に行くと思うのは、たぶんずむり。は呼吸がわりとゆっくりめ。
夜中にまた。のイビキと比べてもそう思います。
先生の話では「自分のペースでいいけど、あまりゆっくり過ぎても副交感神経が優位に働いて眠くなる」とか。
確かに、ずむり。は脈拍も遅くて、FITBITによると安静時心拍５３〜５５くらい。
普段からリラックスし過ぎ？（笑）
でも血圧は高いのよね〜。
ちなみに体温も高めで、平熱で37度に近いくらいです。
こういうのも体の個性なのかしらね。
ヨガのあとは畑へ。
ピーマン類はもう終わりの様子。
そろそろ次に行きたいので、ちょうどいいです。
三連休にまた。に耕して貰おう。
ネットを被せても虫だらけになってるブロッコリーはもうネットを外しましょう。
背が高くなってきてネットにつっかえてたしね。
虫は目視で駆除します。
大根。
去年も大根は出遅れたんだけど、丸一年前の写真を見たら、もうそれなりに食べられるくらいになっててショックー！
今年は更に遅いなんて。
でも何とかもうじき間引きできるくらいにはなってきたから、これから追い上げできるかな〜。
勝手に生えてきた里芋を空いてる畝に植えておいたら、それなりに芋ができてて嬉しい。
里芋は葉っぱが小さめくらいの方が芋ができるようです。
ちゃんと植えて育てたのは、去年同様に葉っぱばかり巨大になって芋がなさそう。
もうこれも早めに見切りをつけようかな。
今日の収穫。
最後のピーマン。
秋茄子はまだまだ採れそうです。
週末は忙しくなりそうだわ。
