鯖の塩焼きゴーヤチャンプル茄子の揚げ浸し（作り置き）サラダ昨日の晩ごはんです
我が家には珍しく塩サバではなくて鯖の塩焼き。
半身100円を二人で半分こ。
ネコより人間の食費の方がはるかに安いわ〜（笑）
プランターのゴーヤ、
小さいのが二個収穫できたのでチャンプルーに。
ゴーヤが少ないから野菜や豆腐などでかさ増し。
ゴーヤの方が少なくなっちゃったわ。
美味しくいただきました。
そうそう、
パルム安納芋食べました！
高級焼き芋アイスって感じでとても美味しかったです。
これはまた買いたいわー。
静岡からこんにちは。
一時
時々
昨夜も夜中に雨が降りました。
朝には上がっていたけど、午前中にまた一雨。
そして今日は朝から気温が高くて暑い〜。（31度）
降ったり晴れたりの繰り返しでものすごく蒸し暑くなってます。
台風の影響なのかしら、それとも８月が最後の力を振り絞ってるのかな。
たら坊は元気になったら夜鳴き復活。
夜中にワオワオ騒いで朝から疲れています。
体調が悪い間はあんまり声も出さなかったのに、ちゃんと元に戻るものです。
今までも注射（炎症を抑える薬と聞いている）を打った後は落ち着くものの、
たまたま時期が来て治まったのか、注射の効果なのかよくわからず、
でも他に手もないからとりあえず打ってもらってたのですが、今回ははっきり効き目が感じられました。
ね、む、い、、、。
大人しいたら坊も扱いやすくてかわいかったけどね〜。
今日は朝の涼しいうちに可睡斎へ。
と思ったけど、もうすでに暑い（笑）
風鈴まつりも今日までです。
お祭りの時にまた。が可睡斎のジムに置いてきたポケモンが二日たっても帰って来ないというので様子見に。
まだ居たら、ずむり。が倒して帰らせようと思って。
（ジムに配置しておくと10分につき１コイン貰えるけど、上限50なので何日も置いておく意味がないのです）
でも、ずむり。が行った時にはすでに誰かに倒されたのか、いなくなってました。
代わりにずむり。のポケモンを配置してきました。
さて。
このところ水分摂取について考えております。
ずむり。は冷たい飲み物が好きで、特に夏は氷をたくさん使うけど、
「冷たい飲み物は体を冷やすから絶対ダメ、やめるとすぐ効果がわかる」
というのを何かで見て、本当かな〜
とちょっと興味が湧いて。まぁ、熱い冷たいだけじゃなく、
甘い飲み物はダメというのは当然として、
カフェイン、アルコール、牛乳、炭酸水、緑茶、などなど、
世の中いろんな意見があって、それが裏表だったりすることもあるから全ては聞いてられません。
水ですら、たくさん飲んだ方がいいというけど、飲み過ぎはいけないとも言いますしね。
もし冷たい飲み物を断って、ものすごく効果があると分かっていたとしても、
（例えば・・・肌がツルツルになる
とか？）だからといって実行するかどうか、できるかどうかはまた別の問題ですよね〜。
ぬるいハイボールなんてあり得ませんもの。
（アルコールもダメでは？）あぁ、なるほど、
ダイエットできない人ってこういう感じなのかしらね。
今日のネコ。
まめも暑さでひっくり返ってます。
今日は早めの更新。
ちょっと生活パターンを変えられるといいな。
