暑さでヨロヨロ。

麻婆茄子
鮪入り玉子焼き
サラダ
厚揚げ（残り物）
コーンとエンドウとしめじのバター醤油炒め
ごはん

昨日の晩ごはんです

最近は晩ごはんを何にするか悩むこと多し。
ドーンとメインがある時は献立も考えやすいけど、そうすると揚げ物や肉みたいなガッツリしたおかずになりがちで、続くと飽きてくるのです。
一体今まで何を食べてたんだろ？？

昨日は迷った末に麻婆茄子。
ナスが安かったんですよ。

鮪煮が残っていたのは玉子焼きにリメイク。
なんちゃって鰻巻き風になっておいしくいただけました。


静岡からこんにちは。のち

昨夜から大雨。
今朝は警報が出ていたほどでしたが、昼からはそんなのが嘘みたいに晴れて暑くなりました。

水曜日なのでエアロビだったのですが、
四月のうちはまだ冷房が入らないそうで教室が暑くて。
動いているうちに汗がダラダラ、心臓がバクバク。
水分補給のために動きを止めたら一瞬くらっと来ました。
なんとか無事に最後までやりすごせたけど、もしかしたらあれは熱中症になりかけたのかも。

暑さをじっとやり過ごすのはわりと慣れていても、暑さの中で動くのはまた別ですね。
週末に熱中症のニュースを聞いて不思議だったけど、こういうことかと実感しました。
他人事と思わず気をつけましょう。


今日のネコ。

ごはんも食べて平和な夕方。
日が長くなりましたね～。

じめじ（笑）

鶏のから揚げ
フレンチフライ
スナップエンドウ
サラダ
裂けるチーズ

忘れていて後から。

五目厚揚げ

昨日の晩ごはんです

特売だった鶏モモ肉でどっさりから揚げ。
休みだったまた。が作りました。
揚げ物焼き物はまた。が、
野菜はずむり。の分担です。

メインは鶏肉、つまみはチーズ、サラダには茹で卵、厚揚げ（豆腐）とタンパク質強化メニュー。

昨日は月曜日だったので「ＦＡＴ５」をやりました。
先週始めてまだ二回目。
前回よりはヨボヨボにならなかった気がしますが、
それは少しは体力が向上したのか、
前回の経験にひるんで無意識に最初から飛ばし過ぎないようにしちゃってたのか、
よくわからないところです。
タンパク質がずむり。の筋肉になりますように！


静岡からこんにちは。のち

雨の降らない朝のうちに買い物と庭仕事、
午後は雨になったのでgaccoの講義を観たりして過ごしました。
雨が降ると少し肌寒くてやはりまだ四月って感じです。

イオンのレシートを見たら。

ぶなじめじですって（笑）


gaccoの講座を観ていると、最初は訳もわからないんだけど、途中で先生の想いが伝わってきてグッと感じ入る時があります。
そうなると、残りの講義が楽しみで、終わってしまうのが惜しいような気持ちで大事に見るようになります。
それぞれの分野でこつこつと研究を積み上げていっている人が持つ力というものはすごいなと思います。
gaccoのおかげで、そんな世界に触れる機会ができたのは有難いことです。

今日は歯医者の日。

金目の開き・赤魚醤油干し
チーズオムレツミートソースかけ
トマト冷奴
納豆
大根おろし
ごはん

昨日の晩ごはんです

「今日は干物にしよう」ということで。
買い出しに行ったら『よりどり２枚２９８円』だったので、普段あまり馴染みがない赤魚を買ってみました。
食べた感想としては、まぁ、身が厚くて食べやすい。
すごく淡白なところと脂っぽいところで味が全然違う。
悪くはないけど、なるほどね、って感じです。

お昼のスパゲティの残りのミートソースはチーズオムレツにかけて。
あとは買い置きで賞味期限が近い納豆や豆腐など。
全体的にタンパク質強化な晩ごはんでした。


焼き魚の匂いにつられてたら坊さん。

どちらかというと秋刀魚や鯵や鯖みたいな青魚がお好みだそうです。
もしくは鮪のお刺身。


静岡からこんにちは。時々

週間予報では今週は天気が下り坂でしたが、今日は一日もちました。
あきらめていた洗濯ができたのでちょっと得した気分です。
実は昨日の朝替えたばかりのシーツに夕方誰かがもどしてしまい、ママちゃんショック。
ま、それも洗えたから良かったですけどね。←お前か

さて。

今日は歯医者の日。
前回は歯の周りの腫れのせいで治療が進まず、この三週間、歯磨きを頑張ったのですが、結果はいかに。
ダメだったらレーザーで切る（焼く？）と言われていたのでドキドキです。

で、どうだったかというと、
「ちょっとだけ麻酔しますね～」
「この眼鏡かけてください～」
とあっさり切られ（焼かれ）ました。

おかげで型を取るところへ進んだので良しとしましょう。
まだ少なくともあと２回はかかるそうです。

そして、午後はまた。も歯医者へ。
仕事があって土曜日しか行けないので予約がなかなか取れず、前回の予約日が出張になってしまったため、今日は代休を取りました。
また。もけっこうな大工事で少なくともあと２回は通わなくてはなりません。
お金も時間もかかるし大変です。
ちなみに次の予約は６月だそう。（ずむり。は３週間後）


今日のネコ。

５時の音楽まであと数分！

庭仕事。

静岡からこんにちは。

今日もいい天気。
お出かけしても良かったんだけど、来週からＧＷで９連休だし。
ということで今日は庭仕事を。
そろそろ夏野菜の準備をしないといけないですしね。

また。はプランターの土の入れ替えなど。


その間、ずむり。は草取り。
ずむり。の庭仕事っていうと９０％草取りです。
残り１０％は植え付けと収穫と水やり。

ツツジが花盛りです。


ずむり。のお気に入りの花も咲きました。
白く写っちゃったけど、ピンクの花です。

名前がわからないけど、枝の様子も葉っぱも花も好き。

勝手に生えた木にも花が咲いてます。

北側に同じ木が植わってるのから実が落ちてどんどん生えてくるのです。

これも勝手に生えた柑橘系らしき木。

なんでこんなところに？
と思ったけど、庭の木に鳥用にみかんを差しておくのから種が落ちたのかも。
さすがにここはリビングの真ん前なので、植木鉢に植え替えようかな。
地面って、放っておくと自然に森に戻ろうとするものなんだなぁと思います。


昨日の晩ごはんは焼肉。

肉って盛り上がるねぇ（笑）

先日、誰かが置いていったこのソースを使ってみました。

本当はローストビーフ用みたいですが、薄めの焼肉のタレって感じでおいしくいただけました。
トリュフはよくわからなかったです。

夜のお茶菓子はコンビニで買ったシュークリーム。

珍しくテレビで映画（帝一の國）を観たのです。
他に録画中だったので録れなくって。
が・・・気付いたら寝てました。
結末をまた。に聞いたけどよくわからず。

やっぱり本当に観たいのはＤＶＤか録画でないとダメなずむり。です。
そもそも２時間も集中してられないですもん。
映画なんて絶対見に行けません。


という、のんびりした週末。
また一週間がんばりましょう。

ピザを焼きました。

昨日の朝。
「今晩何か食べたい物ある？ネタ切れ・・・」
と、また。に言ったところ、
「ピザでも焼いとけば？」←なぜか半笑い
ああ～、ピザね～、なるほど。

という訳で、夕方から久々のピザ生地作り。

捏ねました。
温かい日だったので室温で発酵させます。
いつもより生地温が高いかな？って気がしたのですが。

ちょっと油断していたら、
うわ～！発酵しすぎた！！

ボコボコになっちゃいましたが、二分割してベンチタイム。

また。の帰宅を待ってられないので、どんどん焼きます。

二枚分を大きな鉄板に敷き詰めて一枚に。
具を少しずつ変えて一応４種類にしてあります。

焼き上がり！！

一回で焼けて時短＆省エネ～♪
と思ったのですが、こんな大きな皿がうちにはない。

また。が帰宅して晩ごはん。

「本当にピザにしたんだね（笑）」
ずむり。は言われたらやる女ですよ。

ちなみにピザの皿には電子レンジの皿部分を洗って使いました。
大きさピッタリ！（当たり前）

今回はスペースに限りがあったので、いつもより厚めでパンピザ風になりました。
冷めてももちもちでおいしい。
ハイボールがすすみます。
手作りピザの良さを思い出したので、これからは時々作ろうと思います。
パンに比べると材料が少なくて、捏ねるのも簡単だしね。


静岡からこんにちは。

今日も晴れて初夏のような陽気です。
また。なんて半袖を着てます。
ちょっと暑いくらいの方が慣れている私達。
来週はまた天気が良くなさそうだから、今のうちに楽しんでおかなきゃね。

今日は猫砂がなくなったのでドンキに買い物に。
昨日買えなかった『美食な高齢猫用』がありました。
イオンより安かったのである意味勝ったと言ってもいいでしょう。（ポジティブ？）

ちなみに「美食の」じゃなくて「美食な」でした。
どうでもいいか（笑）

明日は何しようかな～。