この時期、あまり庭仕事はありませんが、
モズの様子を見たくて猫額に行ってきました。
去年のモズとは、止まる場所が違います。
遠慮がち・・
しかしながら、食べ物は足りているようで、
丸々としてカワイイです。
珍しく後姿も・・・ 
前からも撮れましたが、
・・・まるで別鳥！
翼に白班があるのでオスのようですが、
目の周りがそんなに黒くないし、 ？
胸のシマシマもあるし・・雌のようにも見えます。
まだ独り立ちしたばかりの幼鳥かもしれません。
寒くては外に出るのが億劫です。
きのうは２人とも家にこもっていたので、
一昨日のカワセミを撮った後で写した白鳥です。
白鳥の餌箱は、鳩でいっぱい！・・・
セキレイもいました。
白鳥はこんなこともできます。
どうやって乗ったんでせうか！？・・・
今朝も寒いです、寒い日がつづいていますが、
美観地区は観光客の少ないこの時期、
道路工事など、工事中が多いです。
グレコも、ドアを塗り替え中でした。
もしかして！？ と振り返ると、
いました、カワセミ君。
でも、慌てたので中々ピントが合いません。
まるで栗饅頭！？ 
やっとバッチリ！
嘴が赤いので雌のようです。
二週間ほど前にも会ったカワセミです。
ところが残念！！ 
あっという間にどこかへ飛んで行きました。
でも、良いウォーキングでした。
きのうの最低気温は、－３℃でした。
それでも、ベランダのメダカは大丈夫でした。
前夜から、水鉢に新聞紙をかぶせておいたので、
それが良かったようです。 
水もぜんぜん凍っていません。
水草を避けたら、小さな一匹が出てきました。
後のメダカは、水草から出てこないので分かりませんが、
たぶん、みんな大丈夫と思います。
今日から寒くなるとの予報だったので、
きのうは農閑期の大切な仕事、
畑の天地返しをしました。
ビックリ！セミの幼虫が出てきました。
ビワの樹液を吸っていたのかもしれません。
又、土の中に入れておきましたが・・
天地返し、やはりモズが見ていました。
でも、今年のモズは用心深いです、
隣の畑からです。
そのうちに慣れてくれるでしょう！？
今、水仙の花がきれいです。
４～５年前からあるオリズルランですが、
苔が生えてきました。
陽が当たるときれいです。
よく見ると胞子ができていました。
胞子は成層圏まで飛んで行っても、
生き残ることができるそうです。
１００円ショップで買ってきたサボテン。
形が面白いけれど、触ると痛いです。
オリズルランも苔も、サボテンも、
手間いらずが良いところです。
きのうは、暖かく良いお天気でした。
必要があって戸籍謄本を取り寄せましたが、
古い戸籍謄本は面白いです。
戸主を筆頭に一つの戸籍に大家族です。
戸主として、ひいおじいちゃんの名前があり、
父は、孫として記載されていました。
その後、おじいちゃんが家督相続して戸主となります。
長男、次男の妻は「婦」の記載です。
ひいおじいちゃんは、嘉永5（１８５２）年生まれ
ひいおばあちゃんは、安政5（１８５９）年生まれ、
ペリーの黒船来航や、ジョン万次郎の時代です。
きのうは雨の中、重りをつけて買い物へ行きました。
雨の日に出かけることは珍しいです。
駅前に着いたのが９時２５分。
それからアリオの本屋さんへ行き、
「医者が教える食事術」 などを立ち読みして、
(料理はボケ防止に最適だそうです）
君たちはどう生きるか、を買いました。
そのあとは、階段を下りて、
公園をウォーキング。
鳩がいないと思ったら、
屋根の上にいました。
雨の日の用水路は、滝のような音がします。
そのあと、又アリオへ入り、
玉ねぎ、人参、鰆、豆腐、白菜四分の一などを買い、
リュックに詰めて帰りました。
帰り着いてリュックを量ったら3キロでした。
帰りの駅前です、この時１０時４０分、
2キロの重りをつけてのウォーキングは、
合計２時間強、さすがにくたびれました。
NHKスペシャル「人体」 によると、
骨が若さを保つ秘訣なんだとか。
「座っている時間が長い人は、
壊された骨が補修されず、骨量は減り、
あっという間に老化する。
筋肉や骨からも各臓器へメッセージが送られ、
免疫力、暗記力、若返り物質にも影響を与える。」
骨は、壊しては作り直しているそうで、
今日は一日雨の予報ですが、
骨に刺激を与えるよう重りをつけて歩く予定です。
穏やかな日和のきのう、
久しぶりに友人とお茶しました。
この友人とは１年に３回会うか会わないかですが、
友人と私の家の真ん中にあるデパートが待ち合わせ場所です。
この友人には会っただけで何故か笑ってしまいます。
きのうも一緒にいる間、ずっと笑いどうしでした。
サンドイッチは半分づつシェアしました。
どちらも美味しかったです。
私が足に重りをつけていると言ったら、
友人も、三浦雄一郎さんのテレビは見たそうで、
真面目な顔で感心してくれました。
それにしても、重りをつけてデパートを歩くのは、
思っている以上に、ダイエット効果絶大かも、
ほんとに足が草臥れました。
