ひざのこと

偏頭痛に１週間以上悩まされている。

その結果、膝の事が疎かになった。

今月六日に膝の受診をしている。

その時大切な決定がなされた。

それがリハビリを継続して行うこと。

そもそもリハビリは150日間の決まり。

本来なら前回で終了。

しかし、今回２ヶ月延長となった。

医師の決断で出来るようだ。

リハビリの効果が出ていること。

延長で更なる効果が期待できること。

こんなことだと考えている。

前々回から筋力トレーニングを加えた。

筋力低下が運動に支障をもたらせている。

それがリハビリで明確になったからだ。

この５ヶ月で落ちた筋力を取り戻す。

次の目標として重要なことだ。

現在の問題は初動が思うように動かない。

例えば階段を上る一歩目が出来ない。

これは痛みが出てしまうからだ。

そのメカニズムはほとんど分かってきた。

筋膜と筋肉が貼り付いてしまったこと。

長期固定で起きてしまうことらしい。

マッサージで一時的には動く。

ところが時間が経つともとに戻る。

潤滑に利用する体液が行き渡らないから。

階段の昇降がかなり苦手になっている。

２週間に一度のリハビリだけでは治らない。

大切なのは日々の自己リハビリ。

これを積極的に行っていた。

それで筋力不足も判明したのだ。

ところが偏頭痛以降リハビリが億劫。

リハビリ延長は年末までと決まっている。

しかし、効果が認められなければ止まる。

早く偏頭痛が治ってほしい。

へんずつう

偏頭痛は１週間を超えた。

昨日からは痛みが止まらない。

最初は唾を飲み込んだ時等、ピンとした。

奥ではなく表面近くに鋭い痛み。

場所は天頂よりやや左後。

痛みを感じない時もあった。

しかし、昨日は１日中痛みを感じた。

寝れば治るだろうか。

そんな不安と期待は、不安が勝った。

今朝も起床時から痛み。

ピンとした鋭い痛みではない。

重〜い痛み。

やる気を削ぐような、厭〜な痛み。

痛みは他人には見えない。

だからあまり他人と会いたくない。

きっと顔も重〜いだろうから。

浮かない顔をしているだろうから。

話しかけられても笑顔で返せないから。

こんな偏頭痛は久し振りだ。

多分、この数年無かった。

痛みが絶えず続くようになれば終わる。

確信ではないが、そう思いたい。

痛みが消えた時は多分何も思わない。

物理的痛みも、心の痛みも他人は判らない。

偏頭痛の話を聞いてくれるのは医者くらいのもの。

誰にも痛みは見えないのだから。

それにしても、やる気の起きないのは困る。

怠けている、そんな風に見えるだろうな。

やれば、出来るのだから。

ふき

フキの花がほぼ全て咲いた。

地の神さま。

その周りから棲息域を拡げる。

40年で10mは広がらない。