りはびり

今日は左膝の受診とリハビリ。

腫れがほんの少し小さくなった。

皺が寄ったので感じる程度。

そろそろ筋トレに移行する事となった。

筋肉が萎縮し脚が痩せてきた。

リハビリを兼ねての筋トレ。

まだ階段を降りるのが苦手で怖い。

膝が曲がりにくいのが原因。

どうやら軌跡が歪んでいるようだ。

その結果、痛みを感じる。

痛いから曲げたくない。

曲げないから階段を降りられない。

悪循環が悪循環を呼んでいる。

同じ半月板手術をしたおばさんが居た。

待合で自主リハビリをしていると…

『凄いね、痛くない？』

と聞いてきた。

『もう３ヶ月半だからね…』

彼女は手術後１ヶ月程らしい。

娘が一緒に来ていた。

『ゆっくり治すしかないだよ！』

私の様子を見て感じたようだ。

母親に言い聞かせていた。