7月４日・ジョグ

鹿窪６０分
２００M流し


月・姪の整体
火・部活～あれこれ用事と雨の為走れず。


今日の走り出しもPM７時過ぎ。

メンバーの方々と走りました。

最後は、ポイント練習やってる方について２００ｍ。

一歩の歩幅が長くて、同じにして走ってみたらめっちゃ気持ち良くて楽しかった。

また入れてもらえたらお願いしてみようと思います。